Hur tar man bort kinderna?

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Du frågade, vi svarar.

Denna fråga skickades av vår läsare. Du kan också ställa din fråga till Lifehacker – om den är intressant svarar vi definitivt.

Hur tar man bort kinderna? Anonymt.

Hej! Lifehacker har detaljerat material om detta ämne. Faktum är att det är omöjligt att bara få ansiktet att gå ner i vikt: vikten går bort proportionellt och inte bara i vissa specifika zoner. Det finns dock flera sätt som kan förbättra situationen något:

1. Kom ihåg att dricka vatten. Att dricka mycket vätska regelbundet påskyndar din ämnesomsättning. Om det finns tillräckligt med det i kroppen, behöver kroppen inte hålla kvar vatten. Detta gör att det blir mindre svullnad i ansiktet.
2. Drick inte alkohol. All överdriven alkoholdos kan orsaka svullnad i ansiktet. Dessutom är dessa drycker ganska höga i kalorier.
3. Försök att få åtta timmars sömn. Att inte få tillräckligt med sömn ökar blodnivåerna av kortisol, ett stresshormon som bidrar till viktökning.
4. Ät mindre salt. Ett av tecknen på att du äter för mycket salt är svullnad. Och inklusive - i ansiktet. Det betyder inte att du behöver eliminera salt helt - försök bara minska mängden i din kost.

Du kan också prova ansiktsövningarna som finns i den här artikeln. De hjälper dig inte att tappa fett, men de kommer att stärka musklerna som behöver tränas och hjälpa dig att spänna upp huden snabbare efter att ha gått ner i vikt.

Och leta efter mer användbar information i artikeln på länken ovan.