8 dåliga skäl att sluta, även om känslorna överväldigar

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Ibland behöver man ta en paus och lugnt bedöma situationen.

Skälen till uppsägning kan variera och generellt sett förtjänar de alla respekt. Du är trots allt vuxen. Och om du har bestämt något så har du all rätt att göra det. Men i vissa fall är det bättre att inte agera impulsivt.

1. Du är på gränsen till utbrändhet

Utbrändhet kan leda till utmattning, nedsatt prestationsförmåga och psykiska problem. Det är resultatet av kronisk stress på arbetsplatsen. Uppsägning i en sådan situation verkar logisk: en utbränd person behöver vila och frånvaro av ångest.

Men att lämna ditt jobb kommer att leda till lägre inkomst, vilket gör dig orolig av andra skäl. Och får du ett nytt jobb direkt riskerar du att inte klara av utbrändhet.

Därför bör du först försöka lösa problemet utan radikala förändringar. Det bästa du kan göra är att prata med din chef. Förklara att den senaste tiden har volymen av uppgifter ökat markant eller att ansvaret har ökat och att du inte orkar längre. Eller så behöver du en extra semester. I extrema fall kan du be om semester på egen bekostnad - en sorts skjutsond.

Kanske kommer de att lasta av dig lite, lugna dig eller ge dig andra uppgifter. Eller så kanske du får reda på att du har ålagt dig själv en del affärer och ansvar och förgäves.

Börja fundera på att få sparken om det visar sig att det inte finns något ljus i slutet av arbetstunneln.

2. Arbetet har blivit tråkigt

Om du utför liknande uppgifter under en längre tid förvandlas arbetet till en rutin som inte ger några känslor. Dagar smälter samman till en, du faller in i apati. Men tiderna lever fortfarande i minnet när du kom till kontoret med entusiasm, och du skulle vilja lämna tillbaka dem.

Att sparka igång och leta efter ett nytt jobb med ett bredare utbud av uppgifter ser ut att vara rätt drag. Men det finns en risk att det nya stället vill dra full nytta av din upplevelse. Och då måste man göra i princip samma sak som tidigare. Å andra sidan kan det vara obehagligt att prova en obekant roll under stressiga förhållanden (och ett nytt jobb är ångest och spänningar). Därför är det till att börja med värt att utvärdera karriärmöjligheter på det gamla stället.

Det är viktigt att förstå att ingen annan än du kommer att göra tråkigt arbete intressant. Även kreativitet kan bli en rutin. Du måste först och främst leta efter motivation hos dig själv.

Det finns påtagliga fördelar med att växa i samma företag. För det första känner du till dess detaljer och kan enkelt hantera nya ansvarsområden. För det andra är de bekanta med kollegor och ledning. Och om du jobbat bra tidigare, då kan du räkna med lojalitet mot dig själv.

3. En av dina kollegor gör dig förbannad

Det är verkligen inte värt att arbeta i ett giftigt team när det är möjligt. Men det händer att kollegor i allmänhet är normala. Och någon ensam är så irriterande att stolen under dig regelbundet smälter på grund av den femte punktens blossning. Känslorna är så starka att kontoret blir förknippat med dåligt humör. Och i slutändan vill du ge upp allt, bara för att inte längre möta den här personen.

Men att sluta bara för att någon gör dig förbannad är knappast värt det. I denna fråga är det viktigt att skilja agnarna från vetet. Förstå om en person stör ditt arbete och om det på något sätt påverkar det. Till exempel, om han hela tiden tilldelar dina meriter och sedan får utmärkelser för detta, måste något göras (men inte nödvändigtvis sluta). Om personen bara blir förbannad för att den inte beter sig som du vill bör du ändra attityd. Världen är full av irriterande människor, alla företag har dem. Och om du blir arg på grund av alla har du inte tillräckligt med nerver eller företag.

Allt detta gäller även chefen. Om han är orättvis, ber dig om något otillräckligt eller bötfäller dig för ingenting, är detta en anledning att lämna. Men om du är vegan, och han håller med sitt kött, är det knappast en anledning att byta jobb.

4. Din vän slutade

Om kompisar har gått till andra företag kan du känna dig förkrossad. Ni brukade ha roligt tillsammans på lunchen. Och nu verkar det som att kamraterna gick längre, men du stannade. Därför är det dags att söka nytt jobb, eller till och med bara sluta.

Försök att bedöma det verkliga tillståndet utan känslor. Om du har planerat att lämna under en längre tid och uppsägningen av dina kollegor har blivit en ytterligare motivation, kommer det att vara logiskt att skriva ett uttalande. Men om du gillar ditt jobb och har framtidsutsikter är det ingen idé att ge upp allt. Du kan träffa vänner vid andra tillfällen.

5. Arbetsförhållandena har förändrats

Förvandlingar inom ett företag kan vara skrämmande och irriterande. Du brukade arbeta i ett program, nu i ett annat. Igår rapporterade vi månadsvis, idag veckovis. Det verkar som att det är lättare att lämna än att fördjupa sig i allt igen.

Förändring är normalt. Om företaget inte förbättras, även i interna processer, kommer det successivt att minska.

Naturligtvis vore det naivt att tro att alla förändringar är till det bättre. Men för att bedöma deras konsekvenser är det nödvändigt att arbeta under de nya förutsättningarna. Och sedan fatta ett välgrundat beslut.

6. Du har avslutat din kontorsromantik

Råd att inte inleda ett sådant förhållande är vettigt. Både privatlivet och arbetslivet är viktiga delar av tillvaron. En affär med en kollega blandar ihop dem. Men om förhållandet får ett tråkigt slut är det inte så lätt att dela tillbaka livets sfärer.

Det är faktiskt inte lätt att se en tidigare passion på jobbet varje dag. Om en partner börjar intrigera är det dubbelt svårt. Men den mest adekvata lösningen för båda vore att bete sig som vuxna. Diskutera situationen, kom överens om neutralitet. Att vara utan arbete och pengar är förmodligen värre än att vara utan ett förhållande, så det ligger i ert ömsesidigt bästa intresse.

7. Någon nära dig behöver vård

Detta är inte helt könsneutralt, eftersom män förväntas i mycket mindre utsträckning sluta sina jobb och omskola sig till sjuksköterskor. Det är mest kvinnor som tar smällen: de slutar och ger vård till någon vars hälsa har förfallit.

Men innan du skriver ett uttalande är det viktigt att väga för- och nackdelar. Det är klart att viljan att omge en älskad med omsorg är stor. Hotet om offentligt fördömande är också trängande om du inte gör det. Men patienten kommer sannolikt att behöva professionell vård. En specialutbildad person vet hur man gör allt korrekt och snabbt. Och pengar behövs för hans tjänster. De kommer också att behövas till mat och andra viktiga saker. Och om du hoppar av yrkeslivet i flera månader och ännu mer i åratal kommer detta förmodligen att påverka din löne- och karriärtillväxt.

Därför är det viktigt att tänka noga på allt och bestämma sig för hur man kombinerar att ta hand om en nära och kära och tjäna pengar effektivt.

8. Du gjorde ett stort misstag

I sådana fall vill du ibland bara inte gå tillbaka till kontoret. Det är pinsamt att se din chef och kollegor i ögonen. Det verkar som att ingen någonsin kommer att förlåta dig för misslyckande. Det är lättare att sluta och försvinna.

Men ur ett karriärperspektiv är det bäst att låta bli. För det första gör alla misstag, bara av olika skala. För det andra är det inte helt rättvist att springa iväg och låta kollegor sanera konsekvenserna av någon annans skavanker. Slutligen är det bättre att sluta på en hög ton och lämna ett gott intryck av dig själv. Åtminstone ifall HR från den nya arbetsplatsen bestämmer sig för att kolla vad de tycker om personen på den gamla. Så det är bättre att först modigt erkänna misstaget, ta itu med dess konsekvenser och sedan tänka på att förändra företaget.