Hur man lär sig sjunga i alla åldrar

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Det är enkelt. Andas rätt, utveckla dina stämband och bli mer självsäker.

1. Arbeta med din hållning

Det här är det första du ska göra om du vill lära dig sjunga. När du slarvar för vana händer det här:

• Luftvägarna är böjda och luft kan inte passera fritt genom dem.
• Inre organ är komprimerade. Lungorna lider i första hand: det är svårt för dem att expandera och dra ihop sig och de kan ta in mycket mindre luft än i ett fritt tillstånd.

Som ett resultat, medan du sjunger, snubblar du hela tiden för att få tag i det saknade syret. Och din röst låter inte så kraftfull och djup som den kunde - den förblir tyst och döv.

Korrekt hållning - rak ryggrad, öppna axlar, öppen bröstkorg - gör att du kan maximera lungkapaciteten, underlätta passagen av luft och göra det möjligt för dig att sjunga mer högt. Korrekt sångställning / University of Kansas.

Hur man sjunger stående

• Stå rakt med fötterna axelbrett isär och en av dem något framåt.
• Föreställ dig att din ryggrad är ett snöre som går upp mot himlen.
• Lyft hakan så att bottenlinjen är parallell med marken.
• Vik ut axlarna.
• Att lägga handen på magen i diafragmans område - detta disciplinerar, att inte tillåta magen att sticka ut framåt, och hjälper dessutom till att kontrollera andningen (mer om det senare).

Denna position kommer att underlätta din andning så mycket som möjligt och låta dina lungor fyllas.

Hur man sjunger när man sitter

• Sitt på den främre halvan av stolen, luta dig inte på ryggen.
• Kom ihåg: din ryggrad är ett snöre som går upp i himlen.
• Placera båda fötterna parallellt med varandra utan att lyfta hälarna från golvet.
• Vik ut axlarna.
• Håll din underkäke parallell med golvet.

Denna position kanske inte verkar särskilt bekväm till en början. Men under träning är det oerhört viktigt att sitta så här för att vänja kroppen vid rätt position. Tja, och bekanta dig med din egen, inte begränsad av den vanliga böjda rösten. Han kanske överraskar dig.

2. Hitta en bekväm position

Korrekt hållning är viktigt för röstens styrka och klang. Men en bekväm hållning är för självförtroende, utan vilken det är svårt att tala inför publiken.

Försök att kombinera dessa två faktorer: leta efter en position där du känner dig så avslappnad och bekväm som möjligt, och som samtidigt ger frihet till dina lungor.

João Ribeiro sånglärare.

Hitta en position som får dig att känna dig som en superstjärna.

3. Lär dig att andas rätt

Korrekt, effektiv andning är grunden för sång. Vi behöver tillräckligt med luft för att dra långa ljud. Och förmågan att andas in snabbt, för att inte avbryta sången och inte störa dess melodi.

Hur man lär sig att andas in korrekt

Din uppgift är att fylla dina lungor med luft snabbt och maximalt. Du kan utveckla denna färdighet med hjälp av följande övningar Andningsgrunderna för att sjunga / Dummies. De måste upprepas varje dag.

1. Föreställ dig att luften du andas in är väldigt tung. Jo den väger till exempel 10 kg. Visualisera denna vikt och låt den bokstavligen falla in i din kropp, under nivån på din navel (känns naturligt). bom! En viktig punkt: när "10 kg luft" faller, expanderar magen, inte bröstet. Försök att andas på det här sättet - mage. I det här fallet kommer diafragman, en muskel som ger maximal expansion av lungorna, aktivt att arbeta. Ta 5-10 långsamma magandning.
2. Påskynda din magandning. Återigen, låtsas att luft väger mycket, men låt den sjunka in i din kropp så snabbt som möjligt. Ta 10-15 snabba andetag och långsamma andetag.
3. Försök att fylla lungorna med luft som om du vore en ballong. Andas in så djupt som möjligt med hjälp av diafragman. Känn hur magen och nedre delen av ryggen expanderar. Gör 3-4 set.

Hur man lär sig att andas ut korrekt

Att andas ut är lika viktigt. Den ska vara jämn och smidig för att hjälpa dig att slå och hålla höga toner och långa musikaliska fraser. För att träna utandning, gör en av följande övningar (eller båda).

1. Kör en fjäder runt huset. Eller, om det inte finns till hands, föreställ dig. Lyft nu fjädern i handflatan till nivån för din mun, ta ett djupt andetag och blås på den - så att den stiger upp i luften så högt som möjligt. Vidare är din uppgift inte att låta honom falla så länge som möjligt. Blås på fjädern medan du kan. I slutet av denna långa utandning bör du känna ett akut behov av att andas in omedelbart.
2. Sjung vilken ton som helst med relativt hög volym. Behåll detta ljud så länge du kan. Du behöver ett stoppur för att testa effektiviteten av detta träningspass. Ta dig tid att sjunga en ton. Och se sedan hur denna tid gradvis ökar varje dag.
3. Gör ett väsande. Andas in långsamt och djupt, håll andan i 1-2 sekunder och börja släppa ut luft med ett konstant lågt sus: "Shhhhh …". Lyssna på detta ljud och se till att tonen inte minskar eller ökar, och att ljudet flyter utan pauser eller hicka. Vässla tills det finns tillräckligt med luft i dina lungor.

4. Arbeta med din sångteknik

Sång kan tränas, precis som muskler på ett gym. Men det är viktigt att göra det rätt.

1. Sträck dina stämband innan träning … Till exempel så här. Börja med att sjunga valfri ton med en volym som är mest bekväm för dig. Sjung sedan med lägre tonhöjd (med låg röst). Sedan - höjning (med hög, tunn röst). Om du känner att stämbanden vid något tillfälle är översträckta, stanna upp, ta en paus och upprepa sedan uppvärmningen från början.
2. Träna din resonans … Det är han som ger rösten styrka, klang, klangrikedom. Du kan kontrollera resonansen på två ställen: genom att placera ena handens fingrar bredvid näsvingarna (i området för bihålorna) eller genom att luta handflatan mot bröstet, 10 centimeter ovanför solar plexus. När du sjunger ska fingrarna eller handflatan känna vibrationen. Ju mer märkbart det är, desto bättre resonans.
3. Lär dig att slå på tonerna … För den här övningen behöver du en röstinspelare (du kan använda den enklaste inbyggd i din smartphone). Spela in på den hur du sjunger tillsammans med din favoritlåt framförd av din favoritsångare. När du lyssnar på inspelningen får du reda på var din röst låter onödigt högt eller lågt. Justera tonhöjden så att den matchar tonerna. Ju oftare du gör den här övningen, desto mer exakt kommer du att sjunga.
4. Artikulera … Det är viktigt att sången är begriplig och att lyssnarna kan urskilja det, för få människor gillar någon annans spinnande under andan. Arbeta dina läppar mer aktivt, uttala varje ord.

5. Sjung varje dag

Vill du bygga muskler går du regelbundet till gymmet. Att sjunga är samma historia: för att träna din sång är det lämpligt att träna dagligen.

Träna din hållning, andning och sångtekniker så snart som möjligt. Sjung i badrummet, medan du kör, medan du städar huset. Detta kommer att hjälpa dig att lära känna din egen röst bättre, känna igen den i alla dess former och så småningom lära dig hur du använder den.

Ett bra sätt att inte missa ditt träningspass är att gå med i en amatörkör. Kollektiv sång förknippas ofta bara med kyrkan (även om å andra sidan varför inte? Det finns många sångare i världsklass från kyrkokörer.) Men i själva verket kan en kör ingå i olika organisationer.

Kanske utövas det på ditt jobb - som en del av teambuilding. Eller så finns det en körsångsklubb för vuxna på musikskolan där ditt barn går. Eller så kanske du ansluter dig till en grupp folksångsälskare, som verkar i närmaste kulturhus.

Stilen och genren som kören verkar inom är inte så viktig. Regelbunden träning kan fortfarande hjälpa dig att öppna upp din röst. Körledaren och kollegorna kommer att peka på möjliga röstfel och föreslå hur man kan övervinna dem.

6. Lär dig av proffsen

Det mest effektiva sättet att lära sig sjunga är att ta lektioner från en sånglärare. Men det finns också ett mer budgetmässigt sätt - vänd dig till YouTubes utbildningskanaler.

Till exempel, i den här videon kommer du att se att alla kan sjunga vackert. Även någon som vid första anblicken varken har hörsel eller röst.

Här kommer de att avslöja hemligheterna för hur man lär sig sjunga från grunden hemma.

Den här videon erbjuder ramsor och sångövningar som gör din röst resonant och effektiv.

Det finns en miljon utbildningskanaler på YouTube. Välj efter din smak och pumpa din sång varje dag. Det här är lättare än det låter.