2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Jag är säker på att du också har avsnitt när humöret är dåligt utan anledning. Ändå vet du att det finns en anledning till detta, men du vill bara inte fördjupa dig i dig själv. Tyvärr kan detta tillstånd dra ut på tiden och förvärras, och förr eller senare måste du ta reda på dess ursprung. Någon kan göra det själv, någon kommer att behöva söka hjälp från en professionell. Moodnotes är något mittemellan. Du behöver inte hjälpa dig själv, men du behöver inte utgjuta din själ till en annan person heller.
Först verkade det för mig att Moodnotes är en analog till en dagbok för att skriva ner tankar. I verkligheten är det mer en utveckling av en välbekant dagbok. Moodnotes behövs inte bara för att du ska skriva ner allt som gör dig glad och orolig, utan också för att analysera journalerna och erbjuda en lösning på dina problem.
Appen behöver inte bara innehålla tankar, utan också hur du känner och vad som händer just nu. Om du är på dåligt humör kommer Moodnotes att ställa dig en rad frågor, genom att svara på vilka du självständigt kommer att kunna komma fram till en lösning på problemet.
Om orsaken hittas kommer applikationen att försöka berätta hur du blir av med den. Och nyckelordet här är "försök", eftersom Moodnotes fortfarande inte når en professionell psykoanalytiker.
Appen är tillgänglig för iOS och Apple Watch. Funktionaliteten hos den senare lämnar mycket övrigt att önska - du kan bara välja en emoji som återspeglar ditt nuvarande hälsotillstånd. För allt annat måste du gå till iOS-versionen.
Rekommenderad:
Varför träning behövs inte bara för din kropp, utan också för din hjärna
Fysisk aktivitet påverkar hjärnans utveckling och förhindrar åldrande. Vetenskapen förklarar hur man håller ett klart sinne genom sport
10 italienska komedier som inte bara kommer att få dig att skratta, utan också flytta dig till kärnan
"The Taming of the Shrew", "To hell with the horns", "Life is beautiful", "Bluff" och andra italienska komedier som är värda att se för alla fans av denna genre
Varför är komediserien "Jag skojar inte" inte bara rolig, utan får dig också att tänka
Vi berättar varför du bör vara uppmärksam på det nya ryska projektet "I'm Not Joking", som enkelt och ironiskt talar om moderna verkligheter
Varför behöver vikter på gymmet inte bara lyftas utan också bäras
Att lyfta och bära vikter är två olika aktiviteter. Införliva dessa övningar i din styrketräning för att bygga uthållighet
Hur man lär sig inte bara att arbeta, utan också att vila
Dessa enkla tips hjälper dig att inte bli en av dem som ständigt lever i ett nödläge och börjar glömma de närmaste anhörigas födelsedagar