Hur man blir av med sin tandläkarerädsla

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

I en gästartikel berättar Julia Clouda, resurschef för tandvård, om vad dentofobi är och ger råd om hur man kan övervinna sig själv och sluta vara rädd för att gå till en tandklinik.

Hur kan man sluta vara rädd för en tandläkare i panik? "Aldrig!" - många patienter kommer att svara, särskilt de som har hittat sovjetisk tandvård, och kanske kommer de omedelbart att dricka fyrahundra droppar valeriana.

Ibland verkar det som att vi absorberar rädslan för tandläkare med modersmjölk, genom vilken minnet av tandbehandling utan bedövning, inoperativ bedövning och läkare som inte är belastade med överdriven artighet eller tålamod överförs. Men tiderna har äntligen förändrats … Eller inte?

Är rädsla för tandläkare en sjukdom?

Ja, oro för tandläkare är en sjukdom som kallas dentofobi, odontofobi eller stomatofobi. Kommandot "Ta dig ihop, trasa, det blir bedövning!" i det här fallet kommer ingenting att hjälpa. En person som lider av en sådan sjukdom kan helt enkelt inte passera tröskeln till tandläkarmottagningen, även när tandvärken blir helt outhärdlig.

Det är viktigt att skilja på den vanliga ångesten inför läkarbesöket och ångesten. Om din ångest ger vika för förnuftets argument, då har du ingen sjukdom.

Om, vid själva tanken på tandbehandling, blodtrycket hoppar till okända höjder, ett våldsamt hjärtslag börjar, du kan inte ens följa en läkares enklaste instruktioner, då har du tandfobi.

Tyvärr kan du inte gömma dig för tandproblem. Karies och tandlossning är fylld av gastrointestinala sjukdomar, migrän och till och med skolios. Dessutom är förebyggande inte bara mycket mindre smärtsamt, utan också billigare än seriös behandling. Så vad ska dentofober göra?

Var kommer rädslan ifrån?

Naturligtvis har varje dentofobe sina egna orsaker till att en fobi uppträder. Ibland är det möjligt att hantera sjukdomen endast med hjälp av en psykoterapeut. Men generellt sett kan två grupper av de vanligaste orsakerna till dentofobi särskiljas.

Rädsla från det förflutna

Många patienter lyckades hitta sovjetisk tandvård. De som behandlade sina tänder som barn var särskilt levande intryck. Många minns fortfarande hur de hölls i fyra händer medan läkaren borrade karies utan bedövning.

De vuxnas behandling var inte bättre. Den huvudsakliga bedövningen var ordet "Var tålamod!" Det är den djupt rotade övertygelsen att tandvård alltid är en jäkla smärta som tvingar människor att undvika tandläkare i flera år.

Rädsla för läkarens reaktion

Den näst vanligaste orsaken är oviljan att hitta dig själv i positionen som ett barn igen, som blir utskälld av en vuxen för ett försummat tillstånd av tänderna. Patienten är rädd att läkaren skarpt kommer att uttrycka sitt missnöje med dålig tandvård. Ytterst är det en rädsla för förnedring, som gör att du uthärdar smärta och svårigheter att tugga mat, bara att inte gå till doktorn.

Två sätt att ta första steget till tandläkaren

Naturligtvis är det ganska svårt att övervinna panikrädsla, men det finns två sätt som kommer att hjälpa en dentofob, om inte besegra rädsla, så se åtminstone till att modern tandvård inte är så hemskt som det verkar för honom.

Kunskap är makt

Ett av de mest kraftfulla sätten att övervinna rädsla med rötter i det förflutna är att lära sig hur moderna tandkliniker fungerar. Idag erbjuder läkare alltid patienten en injektion med smärtstillande medel och använder beprövade säkra läkemedel för detta.

Moderna diagnostiska och behandlingsverktyg gör det möjligt att inte bara snabbt, utan också smärtfritt lösa alla problem.

Dessutom kommunicerar tandläkare med patienterna korrekt och tålmodigt, eftersom de vet att psykologisk komfort ökar behandlingens framgång.

Läkarens artighet

Idag kan du helt orädd berätta för tandläkaren att behandlingen skrämmer dig. Orsaken till din rädsla kommer att ges samma uppmärksamhet som dina tandproblem, rätt läkare kommer att väljas och flera alternativ för att hantera ångest kommer att erbjudas.

Hur man glömmer rädsla: psykologi och medicin har bråttom att hjälpa

Psykologiska tekniker

Metoderna för att hantera dentofobi beror på hur stark din rädsla är. För många patienter räcker det att ryckas med något för att döva rädslan eller till och med försvinna. Till exempel, på en läkarmottagning, installeras tv-paneler ibland ovanför stolen. Under proceduren tittar patienten på en trevlig film eller underhållningsprogram som distraherar från behandlingen.

För samma ändamål använder de mediaglasögon eller hörlurar med musik som dränker borren. Om möjligt ersätts den med en laser. Bara frånvaron av en övning lugnar många oroliga patienter.

Dessutom har vissa tandläkare ibland spabehandlingar innan ett läkarbesök. Lätt massage, aromaterapi, behagliga örtteer och avslappnande musik hjälper ofta patienter att övervinna ökad ångest.

Medicinska knep

Men ibland är dentofobi så allvarlig att rädsla överskuggar alla försök att distrahera. Sedan erbjuder läkarna patienten en medicineringslösning - det är antingen tandbehandling under allmän narkos (aka anestesi), eller i ett tillstånd av lugnande. Vad är skillnaden?

Sedation gör att patienten kan kommunicera med läkaren, följa anvisningarna och svara på frågor. Men samtidigt är patienten lugn och avslappnad. Ångest, oro och rädsla är helt utjämnad.

Sedation är mycket lättare för de flesta patienter än anestesi. Dessutom, om det finns flera problemtänder, kan du med hjälp av sedering utföra en fullständig behandling av dem alla och därigenom minska antalet besök hos läkaren.

Anestesi, eller generell anestesi, är en extrem åtgärd som används i de fall då ens sedering inte hjälper patienten att klara av rädsla. Anestesi används om tillståndet i munhålan kräver mycket omfattande behandling, eftersom detta är en komplex typ av smärtlindring, som kan få allvarliga konsekvenser.

Vad är slutsatsen?

Modern tandvård gör allt för att patienter med dentofobi effektivt och enkelt ska kunna bota sina tänder.

Några enkla riktlinjer kan också hjälpa dig att bekämpa din rädsla:

• välj noggrant den klinik där du kommer att behandlas;
• hitta en vanlig läkare du kommer att vänja dig vid;
• professionell hygien minst en gång var sjätte månad kommer att skydda dina tänder från, och dig - från borren.

Tänk också på att borsta tänderna två gånger om dagen, använd tandtråd och munvatten. Då blir du inte rädd för karies, precis som en tandläkare!