2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Att dricka vatten varje dag är väldigt, väldigt viktigt. Om du har problem med detta föreslår vi att du tar en titt på Water Balance-appen som kan hjälpa dig.
Hur mycket vi än skriver om behovet av rätt mat är vatten huvuddelen av vår kost. Och om att dricka tillräckligt med vatten är ett problem för dig, råder jag dig att lösa det så snart som möjligt. Konsekvenserna är kanske inte de mest behagliga.
Water Balance är en applikation designad för att lösa detta problem. Med dess hjälp kan du beräkna mängden vatten, föra register och ta reda på många användbara tips och tricks om vattenbalans.
Appen ser väldigt cool ut. Huvudskärmen är en lista över alla vätskor du kan hälla i dig själv. En skala visas överst. Ju mer den är fylld, desto mer vatten dricker du och tillsätter. Listan över vätskor inkluderar kaffe, vatten, te, alkohol och mer. Om något saknas kan du skapa din egen drink.
Det är väldigt enkelt att lägga till den berusade vätskan: vi trycker på önskad ikon och justerar mängden med en gest upp eller ner. Det var väldigt snyggt gjort.
Du vet att alkohol inte ökar vattenbalansen, utan tvärtom minskar den? Om inte, notera detta. En liten mängd alkohol tar bort mycket vatten från kroppen. Och applikationen glömmer inte att påminna dig om detta.
I listan nedan kan du se hur mycket och vilken typ av vätska du har druckit idag.
Water Balance har många bra tips. Efter att ha läst dem kommer du att få mer användbar information om vatten och kanske börja korrekt bedöma dess betydelse för kroppen.
Ta en vattenflaska för promenader
Tillsätt några myntablad i vattnet
Vatten förebygger artrit och hjärt-kärlsjukdomar
Du kan också ställa in en timer som påminner dig vid den angivna frekvensen att det är dags att dricka ett glas vatten. Och så klart daglig och allmän statistik som kan delas på Facebook. Men varför?
Jag upprepar ännu en gång: att dricka vatten varje dag är väldigt, väldigt viktigt. Om du inte hade tillräckligt med motivation för att göra det tidigare, kommer Water Balance att hjälpa dig genom att föra statistik och ge intressanta, och viktigast av allt, användbara råd.
Rekommenderad:
3 frågor att diskutera innan äktenskapet för att hålla det länge
Ett framgångsrikt äktenskap är ett där makar kan ställa till och med svåra frågor. Och för att han ska bli sådan måste man se på relationen genom skilsmässans prisma
8 sätt att spara på skolavgifterna för att hålla ditt barn lyckligt
I detta konstiga år är allt särskilt dyrt och svårt på grund av pandemin och nya regler. Vi delar med oss av tips om hur man gör nödvändiga inköp för skolan så ekonomiskt som möjligt
Sportnäring för varje dag för att hålla sig i form
Ska du fortsätta att konsumera sportnäring om du redan nått önskad form? Ja, och ja igen! Varför detta är så viktigt - vi förstår den här artikeln
4 tennislivshack för att hjälpa dig att hålla fokus
Den här artikeln kommer att lära dig hur du fokuserar med tennisspelarens metod
11 dagböcker för att hjälpa till att hålla alla nyårslöften
Lifehacker har satt ihop bekväma planerare för dig att hantera tid, spåra vanor och hjälpa dig med professionell utveckling