Lär dig att älska människor för att bli lyckligare

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Börja med dig själv: bli bättre, bli av med negativitet och dåliga vanor, och folk kommer att dras till dig. Faktum är att självkänsla och framgång beror på en persons inställning till andra människor. För personlig lycka måste du älska din nästa.

Varför är det så svårt att tro på människor

Forskare från University of Georgia har kommit till slutsatsen att de som är benägna att lita på sina kollegor är mer framgångsrika på karriärstegen. Kollektiva relationer bestämmer den inre känslan av lycka och framgång. Frågan "Hur kan jag bli bättre?" förlorat relevans. På agendan står frågan "Hur kan jag se det goda i människor?" Optimism främjar framgång och tillfredsställelse i arbete och privatliv. Men folk är rädda för att se alltför optimistiska ut.

Det är väldigt svårt att tro på en annan person. Det börjar i barndomen: prata inte med främlingar, håll dina känslor för dig själv och förvänta dig alltid en fångst. Att lita på människor på Internet är ännu farligare: det finns bedrägeri och troll runt om. En person som litar på alla kallas en enfaldig person bakom ryggen. Om vi hittar någon trevlig att prata med underskattar vi automatiskt deras kompetens.

Orsakerna till vakenheten är vanliga. För det första kommer den mänskliga hjärnan ihåg dåliga saker. Denna mekanism är avgörande för överlevnad, även i en social miljö. Alla fall av svek finns inpräntade i minnet. Men när förtroende ledde till det goda minns vi knappt.

För det andra vill alla se bäst ut mot andras bakgrund. Därför är det mycket bekvämare att betrakta andra som värre än de egentligen är. Och om de är värre, så ska de inte lita på.

Folk anser sin egen motivation vara korrekt: "Jag jobbar bra för att jag älskar mitt jobb." Andras motivation minskar: "Andra mår bra för att de får betalt för att göra det."

Chip Heath bästsäljande författare och föreläsare vid Graduate School of Business vid Stanford University

"Hjälp dig själv" är inte vårt alternativ

Fördelarna med att lita på andra är särskilt märkbara på jobbet. Lagkonflikter är oundvikliga. "Antagandestegen" motarbetar oss: klättrar uppåt, utan neutral information, blåser vi upp en pessimistisk elefant, som omedelbart sätter sig på vår hals. Som ett resultat tänker vi dåligt om andra. Om du till exempel får ett brev från en kollega som du inte har en särskilt bra relation med är det mer sannolikt att du tänker negativt om honom och hans motiv.

Det bästa rådet jag har fått är att tänka positivt och ha goda avsikter.

Indra Nooyi Amerikansk entreprenör, styrelseordförande och VD för PepsiCo

Du är en del av samhället

Tillväxtmöjligheter på jobbet beror på hur vi uppfattar och reagerar på hjälp. Det händer ofta att viljan att förbättra teamets arbete undertrycks på grund av rädslan för att bli missförstådd. Om en chef initialt accepterar underordnade som en grupp professionella som är redo att lära sig och bli bättre, stiger framgångsnivån för hela avdelningen kraftigt.

Förmågan att påverka andra är en av de mest värdefulla färdigheterna i karriärutveckling. Om vi anser att andra är kapabla och intelligenta, förbättras våra egna liv. Om vi är övertygade om att andra är svåra att flytta försöker vi inte ens övertyga dem – varför slösa energi?

Det är så personliga övertygelser bildas och bekräftas: tänk dåligt om en person, och han kommer definitivt att bekräfta dina tankar. Psykologiböcker fokuserar på oss själva, vilket indirekt minskar värdet på vår omvärld och negativt påverkar förmågan att bygga positiva relationer med andra, med samhället. Samtidigt är vi alla en del av det. Därför är det viktigt att tro på människor och behandla dem med respekt.