Varför man inte kan lita på vårt minne

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Vilka vi känner att vi är beror mycket på vårt minne. Men minnen är inte alltid att lita på.

Minnen är lätta att ändra

2006, psykologerna Chad Dodson och Lacey Kruger i experimentet Jag minns det väl: varför äldre vuxna är opålitliga ögonvittnen. har bevisat att våra minnen lätt förvrängs av yttre faktorer.

Dodson och Kruger visade deltagarna i experimentet videofilmer av rånet och den efterföljande polisjakten. De delade sedan ut frågor till deltagarna, varav några endast indirekt relaterade till videon. Det fanns till exempel frågor om skjutningen, som inte fanns på själva videon. Psykologerna bad sedan deltagarna att komma ihåg vilka händelser de såg i videon och vilka som bara nämndes i frågeformuläret. De flesta av deltagarna kunde inte återge informationen korrekt: till exempel hävdade de att videon fångade en skjutning.

Falska minnen

Vår hjärna förvränger inte bara befintliga minnen, utan skapar ibland till och med falska.

I ett experiment, Rollen av minnesaktivering i att skapa falska minnen av kodningskontext. deltagarna fick se orden. Till exempel "sköterska", "piller", "sjukdom". Och sedan bad de att namnge dem som de kom ihåg. Många "mindes" att de hade sett ordet "läkare", även om det inte fanns på den ursprungliga listan.

Förvrängd kronologi

Vi minns inte mycket Likhet föder närhet: Mönsterlikhet inom och över sammanhang är relaterad till senare mnemoniska bedömningar av temporär närhet. i vilket ögonblick vissa händelser ägde rum. Vi kan till exempel inte komma ihåg exakt när under dagen vi såg någon av våra bekanta, om det här mötet inte var förknippat med starka känslor. Ju längre tidsperiod det handlar om, desto mer förvrängd är vår uppfattning om kronologi.

Vad ska man göra åt det

När du fattar viktiga beslut, lita inte för mycket på minnet av tidigare upplevelser, eftersom våra minnen kanske inte speglar det förflutna så exakt som vi tror.

Om några händelser från det förflutna förföljer dig, fråga dig själv: "Tänk om det jag minns inte riktigt stämmer överens med verkligheten?" Gör denna mentala övning om och om igen, och bördan från det förflutna kommer att börja lätta.