Hur berättar man för nära och kära om homosexuell läggning?

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Försök att få självständighet och var beredd på att du kanske inte blir förstådd.

Denna fråga skickades av vår läsare. Du ställer också din fråga till Lifehacker - om den är intressant kommer vi definitivt att svara.

Hur berättar man för nära och kära om homosexuella?

Anonymt

Att komma ut är att avslöja din sexuella identitet för människor. Ett steg mot att kunna bygga öppnare relationer med familj och nära och kära, samt fritt diskutera och bygga upp ditt personliga liv.

Så här kan en ideal utkomstsituation se ut: du berättar om dig själv för en eller flera anhöriga, de lyssnar lugnt på dig och försöker förstå, frågar om du behöver hjälp och ger stöd vid behov. Detta är dock inte alltid fallet, och familjemedlemmarnas första reaktion på att komma ut är ofta negativ.

I allmänhet finns det inga universella instruktioner om hur man berättar om sin orientering. Det finns bara en minimal lista med tips att följa.

1. Innan du kommer ut, gör en bra bedömning om du har tillräckligt med resurser för att göra detta. Är du redo att ta itu med de möjliga konsekvenserna just nu? Har du försörjning och människor som kan acceptera dig ett tag, stötta och skydda dig vid behov.

2. Planera samtalet. Kanske är det värt att förbereda lite informationsmaterial för nära och kära. Du kan hitta den nödvändiga informationen i artiklar och specialbroschyrer. De finns till exempel på Illuminator-projektets hemsida eller i vår HBT-grupp "Coming Out".

3. Välj den mest lojala personen i din miljö för det första samtalet. Det kan vara en pojkvän, flickvän, bror, syster – någon som du är mer benägen att få acceptans från. Berätta för honom vad som händer med dig nu, hur du känner. Till exempel att du är orolig, det är svårt för dig att börja prata om det eller att du är deprimerad. Var uppriktig.

4. Var beredd på att släktingar och vänner, efter att ha lyssnat på dig, kommer att bli överväldigade. Och även om relationen i familjen är den mest gynnsamma. När allt kommer omkring, en person som kommer ut bär vanligtvis denna tanke under en tid, förbereder sig mentalt. Men hans samtalspartner kommer att ta tid att hantera känslor och börja stödja sina barn. Faktum är att för din familj och dina vänner slutar en "era" och en helt annan börjar. Och de kommer att behöva gå igenom alla stadier för att acceptera situationen: förnekelse (eller kanske du har fel?), Förhandlingar, ilska, sorg och ödmjukhet.

Du kan också besöka stödgrupper där människor delar med sig av sina personliga erfarenheter, och psykologer hjälper dem att hitta en väg ut ur denna situation. Och viktigast av allt, kom ihåg: du behöver inte komma ut om du inte är redo eller om du känner dig i fara. Till exempel om du hör hot och homofobiska uttalanden om andra människor från nära och kära.