4 tips för en introvert att bli mer säker på kommunikation

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Leta efter personer med liknande intressen, lär dig att lyssna noga och försök inte låtsas vara en extrovert.

1. Öva på att tala inför publik

Att uppträda och bara prata med någon är förstås två olika saker. Men vissa färdigheter överlappar varandra. Till exempel behöver du i båda fallen kunna berätta en historia och lyssna på andra. I båda fallen är det viktigt att bli av med ord-parasiter och besvärliga pauser.

Dessa färdigheter är välutvecklade i klubbar som talar inför publik, där du kan gå med gratis eller mot en nominell avgift. Där tränar deltagarna tillsammans, gör övningar och håller korta tal om givna ämnen. Vid sådana möten råder en avslappnad och vänlig atmosfär, och därför är det mycket lättare att övervinna rädslan för att tala inför publik.

Om det inte finns något liknande i närheten av dig, försök att öva med dina vänner. Kom överens om att förbereda korta tal om ett ämne och arrangera sedan diskussioner. Efter det kommer vanlig kommunikation inte längre att skrämma dig.

2. Försök inte att låtsas vara en extrovert

Tro inte att folk inte kommer att gilla dig bara för att du är introvert. Och att du definitivt behöver vara mer sällskaplig eller öppen för att dina vänner ska älska dig. Det är inget fel med återhållsamhet och återhållsamhet. Och det är helt normalt att inte vilja chatta varje kväll.

Kom ihåg att ditt mål är att bli en bättre version av dig själv, inte en helt annan person.

Genom att imitera extroverta beteenden kommer du helt enkelt att tröttna och inte njuta av kommunikationen. Uppskatta dina egna egenskaper och använd dem. Var uppriktig – det kommer verkligen att vinna människor till dig.

3. Lär dig lyssna på samtalspartnern

Kommunikationsförmåga handlar inte bara om att tala, utan också om att lyssna. Och det senare är ofta ännu viktigare. Människor är alltid främst intresserade av sig själva och sina hobbyer. Om du vet hur man lyssnar, kommer de att vilja prata med dig, eftersom du kan ge samtalspartnern det han behöver. Plus, när du lyssnar noga, uppmärksammar du ofrivilligt sociala signaler.

Och huvuddelen av framgång i kommunikation är bara förmågan att reagera och svara på platsen.

För att bli en bra lyssnare (och därmed en trevlig samtalspartner), avbryt inte människor eller försök att sätta in din åsikt direkt. Tänk inte på vad du kan säga till dig själv. Låt någon annan komma till tals, ställa frågor, visa verkligt intresse. Detta kommer också att hjälpa dig att bättre förstå vem du pratar med.

4. Leta efter personer med gemensamma intressen

Att gå på ett möte enbart i syfte att göra nya bekantskaper är ganska svårt för dig: du måste smärtsamt söka efter något gemensamt med de närvarande, men det kanske inte hittas. Och när man till en början har gemensamma intressen är chansen att få vänner mycket högre.

Tänk på vad som fascinerar dig. Kanske gillar du någon form av sport, film, främmande språk eller gamla bilar. Leta efter hotspots eller temaevenemang. Då blir det riktigt intressant för dig att kommunicera med människor och du hittar lättare kontaktpunkter med dem.