Varför leder gör ont och vad man ska göra åt det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Du kanske springer för mycket eller tvättar golv mycket.

Vad är leder

En led är där två ben möts. Det är lederna som ger benens rörlighet i förhållande till varandra: tack vare dem kan du böja benet vid knäet, armen vid armbågen och göra tusentals andra komplexa rörelser.

Den konventionella medelfogen är anordnad så här.

En säck (kavitet) med ledvätska, placerad mellan benen, minskar stötbelastningar och ger mjuk glidning när leden arbetar. Ledbrosk skyddar dessutom ben, till exempel om stötbelastningen är för stor eller den stötdämpande ledvätskan av någon anledning är otillräcklig.

Faktiskt, i tillståndet av ledvätska och brosk, är hur artrit orsakar ledvärk den främsta orsaken till artralgi (ett vanligt namn för ledvärk).

Till exempel, vid vissa sjukdomar börjar kroppen producera mindre vätska i leden. Eller dess sammansättning förändras, på grund av vilket de stötdämpande egenskaperna försämras. Eller så kommer bakterier, virus, toxiner in i vätskan som i sin tur orsakar inflammation och svullnad i ledkapseln (bursa). Och redan ledkapseln, omgiven av blod och nervändar, säger till hjärnan: "Åh, det gör ont."

Broskslitage kan också leda till bursit, en inflammation i bursa. När brosket slits bort börjar benen komma i direkt kontakt, och denna friktion kan vara smärtsam. Svårigheter i ledens arbete tvingar bursan att vara i konstant spänning, och detta är rätt väg till början av den inflammatoriska processen.

Det finns dock andra sätt att få inflammation i ledkapseln.

Varför leder gör ont

Ledsmärta är mycket vanligt: i en nationell studie rapporterade ungefär en tredjedel av amerikanska vuxna ledvärk att de hade upplevt smärta minst en gång under de senaste 30 dagarna. Det kan finnas många anledningar till detta. Låt oss nämna de vanligaste. Viktig anmärkning: Vart och ett av tillstånden som listas nedan påverkar inte nödvändigtvis alla leder i kroppen. I regel är en eller flera berörda.

1. Ålder

Ledbrosk slits ut med åren. Någon är långsammare, någon snabbare - processens hastighet beror på många faktorer, inklusive ärftlighet, vikt och graden av fysisk ansträngning på lederna.

Denna degeneration av brosk kallas artros. Enligt några tips för att lindra vanliga smärtor av åldrande, möter en av tre personer över 60 år detta problem.

2. Artrit

Artrit är det allmänna namnet för en myriad av sjukdomar som orsakar ledinflammation. Till exempel är reumatoid artrit populär (om jag får säga så) - en sjukdom där immunförsvaret inte fungerar och börjar attackera cellerna i sin egen kropp, koncentrerat på lederna.

Symtom på reumatoid artrit tenderar att dyka upp i stela leder: varför de gör ont och hur man behandlar dem mellan åldrarna 30 och 60, med kvinnor oftare än män. Sjukdomen känns inte bara med smärta, utan också med ökande deformation, krökning av lederna. Detta inträffar vanligtvis med diagnosen reumatoid artrit (RA) under de första två åren av sjukdomen.

3. Lupus

Om vi pratar om autoimmuna sjukdomar, kan lupus, populär tack vare Dr. House, inte undvikas. Med det angriper immunsystemet en mängd olika organ och vävnader: hjärnan, hjärtat, lungorna, njurarna, huden, blodkropparna … Och leder också. Kronisk inflammation i ledkapslarna ger eko med lika kronisk smärta.

4. Gikt

Vid gikt orsakas smärtsamma förnimmelser av ansamling av urinsyrakristaller i lederna (oftast en - stortån). Vassa kristall "nålar" irriterar ledkapseln - och hej, smärta, ödem, kronisk inflammation.

5. Infektionssjukdomar

Till exempel influensan. Viruset sprider sig aktivt i hela kroppen, tränger in i ledvätskan och orsakar inflammation i ledkapseln. Så uppträder ledvärk - ett av de mest slående influensasymptomen.

Men andra virus- och bakterieinfektioner kan också leda till ledvärk.

6. borrelia

Hon är fästingburen borrelios. Detta är ett klassiskt exempel på en bakterieinfektion. Bakterier - Borrelia - kommer in i människokroppen från spottkörtlarna på en infekterad fästing som har grävt sig in i huden och orsakar inflammation i lederna. Till en början yttrar det sig som smärta och svullnad, och i framtiden kan det utvecklas till artrit och generellt leda till begränsad rörlighet.

7. Repetitiv träning under stress

De kan också leda Bursit till bursit, en inflammation i ledkapseln. Ofta lider basebollspelare, långdistanslöpare eller människor som måste tillbringa mycket tid med att krypa på knä av denna typ av ledvärk: kakelläggare, mattor, golvstädare.

8. Andra sjukdomar

Ledsmärta kan också följa med följande tillstånd:

• hypotyreos - en sjukdom i sköldkörteln där den producerar otillräckliga mängder hormoner;
• beninfektioner;
• neurologiska störningar;
• fibromyalgi Fibromyalgi är en sjukdom av okänt ursprung som åtföljs av muskel- och skelettsmärta;
• engelska sjukan;
• leukemi;
• sarkoidos;
• ben cancer.

Vad ska man göra om lederna gör ont

Först måste du ta reda på orsaken. Eftersom de kan vara väldigt olika är det bäst att göra detta med din läkare. Börja med en terapeut: han kommer att genomföra en undersökning, erbjuda dig nödvändiga tester eller procedurer, inklusive röntgenstrålar, magnetisk resonanstomografi eller ultraljud. Och vid behov kommer läkaren att hänvisa dig till en specialiserad specialist: kirurg, reumatolog, immunolog, specialist på infektionssjukdomar, endokrinolog.

Om det visar sig att smärtan i lederna är förknippad med någon sjukdom, kommer det att vara nödvändigt att börja behandla den. När du besegrar eller tar kontroll över den underliggande sjukdomen kommer ledbesvär att försvinna av sig själv.

Var noga med att kontakta din läkare för stela leder: När ska du uppsöka läkare så snart som möjligt om:

• ledvärk varar fem dagar eller längre;
• svår smärta hindrar allvarligt rörelse och tillåter inte normal sömn;
• du ser svullnad runt den drabbade leden;
• leden är röd och känns varm vid beröring;
• leden fungerar inte - du kan inte böja benet, armen, röra fingret.

Om det inte finns några farliga symtom kan du försöka hantera smärta med huskurer Ledsmärta: orsaker och alternativ för smärtlindring:

• Gör en kall kompress. Applicera en varmvattenflaska eller en ispåse inlindad i en tunn trasa på fogen i 15–20 minuter. Upprepa flera gånger om dagen efter behov. Denna procedur hjälper till att lindra svullnad och underlättar rörelse i leden. Dessutom minskar kylan känsligheten hos smärtreceptorer, så du får en lätt smärtlindrande effekt.
• Använd ett elastiskt bandage. Lindad runt leden kan den också hjälpa till att lindra svullnad.
• Om möjligt, lyft leden över hjärtats nivå och lägg dig i detta tillstånd i 20-30 minuter.
• Ta ett receptfritt smärtstillande medel och antiinflammatoriskt läkemedel som paracetamol eller ibuprofen.