Lazy Guru Filosofi: Hur man uppnår vad du vill utan ansträngning

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Om du är trött på att ständigt rusa, då är det dags att bekanta dig med Lazy Guru - superhjälten som bor inuti var och en av oss. Han kommer att lära dig hur du hanterar affärer utan irritation och rusar och kopplar av när som helst.

Säkert har du hört uttrycket: "Han lever inte, utan tjafsar outtröttligt." Livets frenetiska tempo får oss att springa i rasande fart. Vi har länge tappat känslan av lugn och kommer inte ens ihåg hur det är att bara göra ingenting. Eller gör vad du måste, men utan panikrädsla för att komma för sent, gör mindre än du borde, visa inte alla dina förmågor, utan bara så mycket du vill.

Så fortsätt att rusa in i den ljusa framtiden, som du bara inte kan hinna med? Om du är trött på detta, då är det dags att bekanta dig med Lazy Guru - en superhjälte som bor inom dig själv. Han kommer att lära dig hur du hanterar affärer utan irritation och brådska, slappna av när som helst och uppnå ett tillstånd av flöde.

Vem är den lata gurun

Detta är en fridfull varelse som bor på den gröna stranden av en lugn flod mitt i djupet av din själ. Ja, ja, inuti var och en av oss finns en skog eller en ö av lugn (var och en har sin egen) med tystnad, mild vind, knappt rörliga trädtopparna, en murrande flod och kvittrande fåglar. Detta är den lata guruns land. Ditt eget land.

Om du hittar det, kommer det att dra dig ur den galna rörelsen och lusten att göra allt och ännu mer.

Filosofi för den lata gurun

Det finns olika sätt att se på stressen och pressen som kommer på oss dagligen. Filosofin för den lata gurun erbjuder ett av de mest trevliga alternativen - att inte göra, eller Wu-Wei (som de forntida kinesiska visena kallade detta tillstånd), i kombination med tillståndet av flöde. Vad är det här för? Att göra mindre och få mer gjort. Och känna sig glad.

Tänk tillbaka på dig själv som barn. Vi föds lättsamma, lugna och kreativa, men när vi växer upp lämnar detta oss. Vi blir de vanligaste vuxna som ständigt har bråttom. För att komma tillbaka till grunderna och nå flödet måste du göra tre saker:

• stanna kvar;
• ställa in;
• släpp taget.

Detta är filosofin och sättet för den lata gurun på samma gång.

Hur man blir en lat guru

Här är ett recept från Lawrence Shorter, författare till The Lazy Guru's Book. Prova det idag. Nu. Detta är lika enkelt som att skala päron.

1. Stopp

Det spelar ingen roll var du är nu och vad du gör i detta ögonblick - bara sluta. Sluta göra det du gör. Vänta bara.

När du stannar frigör du utrymme - detta gör att du kan titta på vad som händer mycket bredare. Att röja utrymme är det första steget mot att komma ur stressen.

2. Ställ in

Vad gör den lata gurun härnäst? Den ställer in sig på önskad våglängd, som en radiomottagare. Var och en av oss har en frekvens där vi är nöjda med allt, vi känner oss glada, kreativa och fria människor. När du hittar din våg och lär dig att ställa in den utan störningar från andra radioprogram (en miljon saker) kommer du att bli mer medveten.

3. Glöm

Även när vi försöker slappna av då och då finns det fortfarande en känsla av att en del av oss är spänd, som om den väntar på något, har tagit ett beslut eller vet vad som kommer att hända härnäst. Orden "måste", "måste" och "glömde göra" snurrar i mitt huvud. Försök att glömma allt och sluta tänka åtminstone för en bråkdels sekund.

Varför då? Faktum är att vi inte bara klamrar oss fast vid handlingar och människor, utan också till våra egna känslor. Ilska, bitterhet, avund, förbittring, stolthet, maktlöshet, sorg - ibland upplever vi dessa känslor (och detta gör oss obekväma), men vi vill aldrig glömma dem.

Förmågan att glömma våra plikter och angelägenheter (om de som tynger och trycker på oss) är en av Lazy Guruns viktigaste färdigheter.

Nu vet du tre steg för att hjälpa dig att bli en lat guru. Om du kan träna dem regelbundet har du absolut allt du behöver för att själv bli en Lazy Guru. Eller kanske lära det till andra.