Vilka oväntade förändringar löpande kommer att medföra i ditt liv

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Löpning handlar inte bara om att gå ner i kilon. Löpning är nästan ett nytt liv.

Löpning har en obestridlig positiv effekt på hälsan, så många människor börjar göra det för att gå ner i vikt, stärka det kardiovaskulära systemet och temperera kroppen. Saken är dock inte begränsad till rent fysisk påverkan, och löpning förändras gradvis hela ditt liv. I den här artikeln kommer vi att diskutera de oväntade konsekvenserna av löpning.

1. Du kommer att börja förstå människokroppens anatomi och fysiologi.
2. Du kommer att förstå fördelarna med rätt kost. Efter att ha sett hur svårt det är att träna efter semestern och rejäla middagar kommer du oundvikligen att bli kär i frukt, grönsaker och havregryn.
3. Du kommer att lära dig att hitta en anledning att visa upp dina poster i alla konversationer.
4. Dina nära och kära kommer också att älska att springa. Inga alternativ.
5. Din kropp kommer att börja förändras. Din mage kommer att förlora lite fett och dina ben blir mer muskulösa. Dessa förändringar kommer att ske gradvis, men ganska tydligt, så att de bekanta som inte har sett dig på länge kommer att börja runda sina ögon i förvåning när de träffas.
6. Du kommer inte längre att bli förvånad över att folk är redo att betala flera tusen dollar för rätten att flyga till ett annat land, lägga ett papper med ett nummer på bröstet och springa flera tiotals kilometer i sällskap med samma galningar.
7. Du kommer att försöka fängsla dina vänner genom att springa. Och du kommer att förstå hur hopplöst detta är.
8. Därför kommer du att få nya vänner. Intimma samtal med dem om nya sneakers och fotpositioneringstekniker kommer att göra dig praktiskt taget relaterad.
9. Du kommer att lära dig av din egen erfarenhet att en kilometer har olika längd. En kilometer i slutet av banan rymmer två eller tre stammisar.
10. Träning kommer att börja ge dig verklig njutning. Det visar sig att endorfiner finns och är tillgängliga utan åldersbegränsningar.
11. Ordet trauma kommer att dyka upp i ditt ordförråd. Och bakom står orden "uppvärmning", "stretching" och kanske till och med "yoga".
12. Väderprognosen kommer att få ytterligare betydelse för dig.
13. Du kommer att börja förstå sportteknik. Jämförelse av fuktgenomsläppligheten hos tyger, metoden för att bearbeta sömmarna och sammansättningen av sulans yta kan fängsla dig i mer än en kväll.
14. Din inställning till sportkläder kommer att förändras. Nu kommer den att ta sin rätta plats och kommer att användas främst för sitt avsedda ändamål. Det vill säga för att spela sport, och inte för att gå till affären eller ta en promenad.
15. Gradvis kommer ditt huvudmål att tona in i bakgrunden. Du har redan gått ner i vikt, blivit friskare och yngre, men du kommer inte att kunna sluta springa.
16. Äntligen har du tid att lyssna på ny musik, ljudböcker och poddar.
17. Du kommer ofta att kallas galen. Det betyder faktiskt att du är på rätt väg.
18. Ibland, någonstans i slutet av loppet, kommer du att intala dig själv att det aldrig kommer igen. Redan dagen efter målgång kommer ni överens om en ny start.

Vilka oväntade händelser relaterade till löpning har hänt dig?