Var kommer närsynthet ifrån och hur man behandlar det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Var fjärde person lider av detta synproblem.

Vad är närsynthet

Närsynthet Närsynthet är ett tillstånd där en person har svårt att se föremål på avstånd. Ju längre bort ämnet är, desto mindre tydligt verkar det.

Enligt statistik lider var fjärde invånare på jorden av närsynthet: ett växande globalt problem med synshotande komplikationer. År 2050 kommer varannan närsynthet att vara närsynt.

Närsynthet minskar livskvaliteten, förstör hälsotillståndet och om det inte korrigeras kan det till och med leda till synförlust. Men folk förstår inte alltid att något är fel med deras ögon.

Hur man känner igen närsynthet

Denna defekt kanske inte är uppenbar. Och av uppenbara skäl.

Vissa föds med närsynthet. För många går det gradvis framåt. Som ett resultat vänjer sig en person vid sin egen syn, anser att det är normen. Och han misstänker inte ens att föremål för en meter, två, sju kan och bör vara tydligt urskiljbara. Det finns dock fortfarande symtom som gör att du kan känna igen synproblem.

Det medicinska namnet för närsynthet är närsynthet. Detta ord kommer från Myopia. Riktlinjer för klinisk praxis från grekiska rötter som betyder "kisa" och "öga".

Lusten att kisa när man försöker titta på något är ett av de vanligaste tecknen på närsynthet.

Närsynthet kan också misstänkas för närsynthet hos någon som:

• har problem med att känna igen avlägsna föremål, såsom vägskyltar eller butiksskyltar;
• bokstavligen begraver sin näsa i en bok eller bärbar datorskärm medan han läser;
• försöker sitta närmare en TV, filmduk eller svart tavla;
• tröttnar snabbt när du kör eller joggar på gatorna, vilket kräver konstant koncentration av synen på nya föremål;
• lider av huvudvärk som orsakas av ansträngda ögon;
• dålig syn i skymningen eller ett mörkt rum (lider av den så kallade nattblindheten);
• från tid till annan börjar blinka ofta, och gör det omedvetet;
• gnuggar sina ögon regelbundet.

När man ska träffa en läkare omgående

I sällsynta fall, med närsynthet, uppstår en allvarlig komplikation - näthinnan exfolierar. Detta kan hota blindhet.

Ring en ambulans omedelbart om:

• många flytande fläckar, mörka eller genomskinliga, dök plötsligt upp framför ögonen, och de försvinner inte;
• du ser ljusglimtar i ett eller båda ögonen;
• det var som om en skugga som en gardin hade sänkt sig och frös över mina ögon.

Med näthinneavlossning räknas varje sekund. Försök att få hjälp så snabbt som möjligt.

Var kommer närsynthet ifrån?

Allt handlar om formen på ögat.

Helst är den utformad så att ljus som kommer in genom linsen och den konvexa hornhinnan som skyddar den fokuseras strikt på näthinnan. Tack vare detta ser vi en tydlig, ljus bild.

Om hornhinnan eller linsen är för brant böjd fokuseras ljuset framför näthinnan. Detsamma händer om ögats längd (avståndet mellan linsen och näthinnan) är för stort. Fokus framför näthinnan leder till bildandet av den så kallade myopiljusspridningscirkeln på själva näthinnan. Kliniska riktlinjer. Som ett resultat får ögat och hjärnan inte tydlig information om det observerade objektet, och bilden ser suddig ut.

Närsynthet utvecklas av olika anledningar som kompletterar varandra. Här är de vanligaste.

1. Ärftlighet

Hos vissa personer har ögat från födseln en långsträckt form eller en för skarp böjning av linsen eller hornhinnan. Denna egenskap är "kabelbunden" i gener och kan överföras från förälder till barn.

För närvarande installerad Närsynthet (närsynthet). Orsaker till över 40 gener associerade med närsynthet.

En annan variant av ärftlig närsynthet är svagheten i ögats vävnader. Sådana människor föds med normal syn. Men deras ögon ändrar lätt form på grund av felaktig livsstil, så de har en högre risk att få närsynthet än andra.

2. Hormonella förändringar

Oftast börjar närsynthet utvecklas vid 7-12 års ålder Närsynthet - på tröskeln till puberteten. Hos flickor uppträder dessutom de första tecknen på synnedsättning tidigare än hos pojkar.

Dessutom kan graviditet, diabetes och andra tillstånd som är förknippade med förändringar i hormonella nivåer försämra synen.

3. Vanan att läsa mycket eller sitta framför skärmen

Närsynthet (närsynthet) kan uppstå. Orsaker, om ett barn eller en vuxen fokuserar blicken ofta och under lång tid på närliggande föremål. Detta händer till exempel vid läsning, skrivning, vanan att spendera tid begravd i prylar.

I Ryssland finns närsynthet närsynthet. Kliniska riktlinjer. hos 6-8 % av grundskoleeleverna. Upp till 25-30 % av barnen blir närsynta i de högre klasserna.

4. För få utomhuspromenader

Data om närsynthet (närsynthet) är tillgängliga. Orsaker att springa och leka ute minskar risken för att utveckla närsynthet. Och om deformationen av ögat redan är där, går det långsammare.

Forskare tillskriver detta beroende till det faktum att du i frisk luft inte behöver fokusera på nära föremål, och belysningen är bättre.

5. Obalanserad kost

Till exempel vanan att äta skräpmat eller hålla sig till stränga dieter. I sådana fall får personen mindre närsynthet. Riktlinjer för klinisk praxis vitaminer och mineraler som är avgörande för ögonhälsan.

6. Stress

Stressiga situationer kan orsaka spasmer i Myopi-musklerna (Närsynthet), som styr ögonens fokus. Detta leder till det faktum att det är svårt för en person att "växla" syn från nära föremål till avlägsna.

Varför är närsynthet farligt?

Det handlar inte bara om svårigheten att se eller särskilja avlägsna föremål. Närsynthet har ett antal extremt obehagliga konsekvenser av närsynthet.

• Frekvent huvudvärk.
• Minskad prestation, inlärningssvårigheter.
• Sänkt säkerhetsnivå. En närsynt person kanske inte ser en spårvagn som rusar mot honom eller till exempel en viktig vägskylt.
• Lachrymation, ökad tendens till inflammation. Detta beror på det faktum att ögonglobens sträckta vävnad blir tunnare, det är lättare att irritera dem.
• En hög risk att utveckla andra synproblem: näthinneavlossning, grå starr, glaukom, närsynt makulopati (detta är ett tillstånd där den centrala delen av näthinnan är skadad). Allt detta kan leda till blindhet.

Hur man behandlar närsynthet

Synproblem kan inte bara orsakas av närsynthet. Därför är det till att börja med viktigt att ställa en korrekt diagnos. Ögonläkaren (ögonläkaren) kommer att klara av detta. Han kommer att undersöka dina ögon, erbjuda sig att klara några tester.

• Testa din synskärpa. För att göra detta kommer du att bli ombedd att namnge bokstäverna som visas på diagnostabellen några meter från dig.
• Utför keratometri. Detta är namnet på det förfarande genom vilket krökningen av hornhinnans yta mäts.
• Förfinar brytningen. Refraktion berättar hur exakt hornhinnan och linsen bryter ljuset som passerar genom dem. De undersöker det med hjälp av enheter - en phoropter och ett retinoskop (med detta instrument kommer läkaren att lysa i ögonen).

Om närsynthet bekräftas kan det korrigeras med flera metoder.

1. Poäng

Ögonläkaren hjälper dig att välja glasögon med speciella konkava linser. De bryter ljus som kommer in i ögonen så att det fokuseras på näthinnan, inte framför den.

2. Kontaktlinser

Eftersom linsen är på hornhinnan plattar den ut sin yta och minskar böjningen. På så sätt kan den fokuserade bilden flyttas över på näthinnan.

3. Brytningskirurgi

Detta är namnet på en operation där kirurgen använder en laserstråle för att jämna ut en alltför brant hornhinna. Detta kan minska närsynthet, men det eliminerar inte nödvändigtvis det helt.

4. Synterapi

Det är ett sätt att förbättra synen för dem vars närsynthet orsakas av stressen från närsynthet (Närsynthet). Optikern kommer att berätta för dig vilka övningar du behöver göra för att lindra muskelspasmer.

Hur man förhindrar eller bromsar närsynthet

Det är omöjligt att garantera att närsynthet inte utvecklas. Men du kan försöka hjälpa ögonen att motstå deformation.

1. Ät hälsosam mat

En komplett kost bör innehålla mycket grönt, grönsaker, frukt. Att äta fisk som innehåller mycket omega-3-fettsyror, som tonfisk och lax, är också bra för synen.

2. Var noga med att inte anstränga ögonen

Om du läser, arbetar med en bärbar dator eller andra prylar, ta pauser var 20:e minut och titta på föremål på avstånd. Titta till exempel ut genom fönstret eller på en kollega som sitter i andra änden av kontoret.

3. Styr belysning

En väl upplyst arbetsyta är ett annat sätt att minska påfrestningarna på ögonen.

4. Skydda dina ögon från UV-strålning

Bär solglasögon när du går ut på den soldränkta gatan.

5. Försök att skydda dina ögon från skador och andra skador

Använd skyddsglasögon om du planerar att jogga på en dammig gata eller klippa gräsmattan. Eller så ska du till exempel måla ett staket. Eller arbeta med någon kemisk produkt som avger giftiga ångor (som färger, lösningsmedel, insektsmedel).

6. Sluta röka

Rökning är skadligt för kroppen i allmänhet och för ögonen i synnerhet.

7. Håll kronisk sjukdom under kontroll

Diabetes, högt blodtryck och andra sjukdomar försämrar ibland synen allvarligt. Var noga med att prata med din läkare om detta.

8. Gå på regelbundna kontroller

Experter från American Academy of Ophthalmology rekommenderar närsynthet att få dina ögon kontrollerade av en optiker:

• spädbarn 6 månader gamla;
• barn vid 3 års ålder;
• före första klass i skolan och sedan minst två gånger om året;
• vart 5-10 år vid 20-30 års ålder;
• vart 2–3 år vid 30–54 års ålder;
• årligen (eller minst vartannat år) efter 55 år.

Detta gör att du kan upptäcka synproblem i tid och relativt enkelt korrigera dem så att närsyntheten inte förvärras.