Varför det blir frossa och vad man ska göra med det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Om du känner dig huttring, se till att det inte är dödligt.

Frossa är en fysiologisk reaktion av kroppen på en spasm av ytliga blodkärl. Oftast orsakas mindre rysningar av kyla. Frossa har dock betydligt mer obehagliga orsaker.

Varför blir det kyla vid en temperatur

Efter hypotermi är den vanligaste orsaken till frossa feber. Läkare definierar feber hos vuxna detta tillstånd som en ökning av temperaturen till 37, 7 ° C och över.

Feber i sig kan vara ett symptom på ett stort antal sjukdomar, inklusive bakterieinfektioner och alla typer av inflammatoriska processer i de inre organen. Men oftast stöter vi på det när vi blir sjuka i ARVI eller influensa.

Mekanismen för frossa med feber är enkel. För att bekämpa infektioner höjer kroppen temperaturen - detta är skadligt för många virus och bakterier. För att påskynda uppvärmningen och hålla värmen inne utlöses de ytliga blodkärlens spasmer och skakningar. Därför, när temperaturen stiger snabbt, ser personen blek ut och ryser desperat.

Varför det blir frossa utan feber

1. Kallt

Det är kylan som gör att kärlen drar ihop sig för att hålla värmen inne i kroppen. Kroppen svarar genom att intensivt dra ihop och slappna av musklerna för att hålla värmen.

För att börja chilla är det inte nödvändigt att hoppa ut i kylan halvklädd. Det räcker med en kraftig temperaturförändring (till exempel när du går in i ett rum med en luftkonditionering från en varm gata) eller en liten vindpust när du har våta kläder på dig.

2. Att ta mediciner

Vissa läkemedel, inklusive receptfria läkemedel, orsakar överdriven svettning och frossa. Dessa biverkningar beskrivs i bruksanvisningen.

Dessutom kan en kombination av läkemedel eller deras överdos framkalla skakningar.

Förresten, av denna anledning ryser äldre ofta. De tar ett imponerande utbud av alla typer av droger och läser inte riktigt instruktionerna.

3. Extrem fysisk aktivitet

När du springer ett maraton, simmar en kilometer eller på något sätt ger ditt bästa, släpper musklerna. Vilken effekt har träning på din kroppstemperatur? mycket värme. På grund av detta värms kroppen upp och börjar svalna genom svettning.

Temperaturskillnaden mellan huden och den omgivande luften orsakar ofta frossa. Oftast ryser idrottare på för varma (när kroppen svettas aktivt) eller för kalla dagar.

4. Endokrina störningar

Konstant kyla och tillhörande frossa är vanliga symptom på Varför är jag kall? hypotyreos (minskad produktion av sköldkörtelhormoner). På grund av brist på hormoner kan kroppen inte effektivt reglera temperaturen. Därför försöker den fånga värme genom att krampa de subkutana blodkärlen och utlösa rysningar.

5. Menstruation och klimakteriet

I dessa situationer uppstår också betydande fluktuationer i hormonella nivåer.

6. Hypoglykemi

Detta är namnet på en kraftig minskning av blodsockernivåerna. Det kan uppstå av olika anledningar. Du har till exempel överansträngt dig fysiskt eller psykiskt. Eller så äter du en för strikt diet och din kropp saknar glukos. Eller så har du diabetes, men din läkare hade fel med din medicindosering.

Med hypoglykemi upplever vi akut svaghet, inklusive muskelsvaghet. Utmattade muskler börjar darra fint, frossa uppstår.

Hypoglykemi är ett farligt tillstånd. Om blodsockret fortsätter att sjunka kan det leda till skador på nervsystemet, inklusive epileptiska anfall, medvetslöshet och koma.

7. Undernäring

Dess effekt är densamma som för hypoglykemi. Men i det här fallet orsakas muskelsvaghet inte bara av brist på glukos i blodet, utan också av andra näringsämnen.

Om du regelbundet känner frossa på grund av diet eller viktminskning, se till att kontakta din läkare. När allt kommer omkring följs frossa av ett sammanbrott, håravfall, oförmåga att bli gravid, sömnlöshet, depression och till och med anorexi, som kan vara dödlig. Du måste normalisera din kost så snart som möjligt.

8. Stress och känslomässig stress

Stress ökar adrenalinnivåerna. Detta hormon orsakar bland annat en spasm av ytliga kärl och som ett resultat skakningar. Det är därför människor "skakas" när de är arga eller mycket oroliga.

Hur man behandlar frossa

Med tanke på olika anledningar finns det ingen generell behandlingsalgoritm. Det är nödvändigt att agera beroende på situationen:

• Om du fryser, drick varmt te, försök att värma upp och slappna av. Detta kommer att lindra spasmen.
• Om frossa uppstod mot bakgrund av en infektionssjukdom och en ökning av temperaturen, kontakta en läkare och följ hans rekommendationer.
• Om du är överansträngd fysiskt eller känslomässigt, tillåt dig själv några minuters avslappning: ta ett andetag, lugna dig.
• Om du har frossa regelbundet, kontakta din läkare för att utesluta hormonella obalanser, utveckla diabetes eller näringsbrister.