Hur socialt övergivande vände upp och ner på en 17-årings liv (och kunde förändra ditt)

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

En berättelse efter vilken du kommer att vilja lägga din telefon åt sidan.

Låt oss räkna. Jag fick en smartphone när jag var 13, nu är jag 17, 5, och jag kan med säkerhet säga att jag spenderade minst tre timmar om dagen på sociala nätverk. Summa summarum: på 4,5 år slösade jag bort 4 927 timmar! Om en person i genomsnitt läser 250 sidor på 5 timmar, kan jag under denna tid läsa ungefär tusen böcker. Allvarligt, eller hur?

För den moderna tonåringen är sociala nätverk en integrerad del av hans liv. Mina kamrater fortsätter att surfa på Internet i timmar: Facebook, Instagram, Snapchat. Om du inte har profiler på sociala medier är du en outsider. Jonas. Som den där klasskamraten till dig som alltid var den sista som blev uttagen till laget i sportspel. Det låter hårt, men tyvärr är det sant.

När jag ser tillbaka är jag arg på grund av ansträngningen och tiden som lagts ner. Jag skulle till exempel kunna läsa så många intressanta böcker istället för att obsessivt titta på hur många likes mitt nästa inlägg får.

7 förändringar som hände mig efter att ha lämnat sociala nätverk

1. En fantastisk känsla av frihet från andras åsikter kom till mig

Nu lämnar inte den där bortglömda känslan från barndomen, när hela världen är en duk, och du är en stor konstnär. Det spelar ingen roll vad andra tycker om dig. Förut var jag ofta upptagen med frågan: att säga vad jag verkligen tycker, eller att anpassa mig till majoritetens åsikt. Jag hittade ett entydigt svar på det.

2. Det finns mycket fritid

Förut försökte jag alltid få ut åtminstone lite fritid, men nu har jag det i bulk. Min telefon distraherade mig, jag var ofta sen, vilket gjorde att det verkade som att jag inte hade tid, och ännu mer för gymmet. Nu sköter jag min tid normalt och har tid överallt.

3. Jag är inte sämre än resten

Vi jämför ofta vår vardag med idealbilden av andras liv. Jag minns att jag scrollade igenom Facebook och avundade: "Åh, det vill jag också", "Han har så tur." Jag tror inte det längre. Det finns ingen sådan person på jorden i vars plats jag skulle vilja vara, förutom jag själv. Jag älskade mig själv och min spännande framtid.

4. Jag är gladare, mer motiverad och i bra form än någonsin

När jag använde sociala medier var jag deprimerad, lat och såg inte bra ut. Nu går jag till gymmet varje dag: på tre månader har jag gått ner i vikt och gått ner nästan en femtedel av min vikt. När det gäller lycka, ger skapandet mig nu dubbelt så mycket glädje som det gjorde tidigare.

5. Jag kom på vilka mina riktiga vänner är

Det är lätt att ha många vänner om du kan chatta när det passar dig. 80 % av mina kompisar försvann efter att ha tagits bort från sociala medier. Nu märker de mig bara inte. Det är skönt att veta att jag nu bara kommunicerar med dem som verkligen är kära. Dessa människor inspirerar mig, de kan lära mig något nytt. Det är roligt, men ingen av de gamla vännerna föll i den här kategorin. Tänk på det: troligen är du i samma situation.

6. Jag lärde mig att njuta av de små sakerna

Jag vet inte om detta hände för att jag "bromsade" och nu kan jag se saker från en annan synvinkel, men jag började uppskatta mer vad folk gör för mig. Jag har världens bästa mamma, men innan värderade jag henne inte så mycket som hon förtjänar. Så underbart det är att vakna upp i sin säng i ett varmt hus med rinnande vatten och tak över huvudet. Otrolig. Uppskatta de små sakerna.

7. Jag faller inte längre ur verkligheten

Medan jag var på sociala medier var jag frånkopplad från den verkliga världen. Det är inte bara slöseri med tid, utan också att jag var fördjupad i att scrolla igenom Facebook-flödet när jag försökte kommunicera i vardagen. Det är viktigt att veta när man ska sluta i allt. Efter att ha lämnat sociala nätverk insåg jag att detta är det bästa beslutet i mitt liv. Det förde mig närmare min familj, gjorde mig mer disciplinerad i mina studier. Nu äter jag rätt, ägnar mer tid åt sport och läsning av böcker. Livet gnistrade av nya färger. Men en gång tänkte jag att om jag går i pension från sociala nätverk så skulle jag genast bli en av dessa skolutslagna som alltid sitter på sitt rum.

Kommer du på din dödsbädd att minnas bilderna som pryder din Instagram-profil eller Facebook-inläggen du har läst hela dagen? Eller kommer du fortfarande ihåg de lyckliga stunderna du tillbringade med din familj och dina vänner?

Lägg äntligen telefonen åt sidan.