Hur man skriver ett brev för att förbereda sig för döden och förändra ditt liv

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

De flesta människor skulle vilja säga adjö till sina nära och kära innan de dör, för att uttrycka sina känslor för dem. Naturligtvis kan ingen förutse när och hur de kommer att dö. Olyckor och andra oförutsedda omständigheter berövar oss ofta detta samtal med vår familj. Men experter har hittat en lösning.

Vyjeyanthi Periyakoil, klinisk docent vid Stanford University och chef för Stanford Palliative Care Program, har tagit fram en brevmall som du kan använda för att säga hejdå till vänner och familj och berätta hur mycket de betyder för dig. Den här mallen innehåller sju punkter som ska hjälpa dig att skriva ett brev som kan mildra dödsfaktumet lite.

Periykoil har arbetat med dödssjuka patienter i många år och har ofta befunnit sig i rollen som en mellanhand mellan de sjuka och deras nära och kära, som hjälper båda att uttrycka sina känslor, förhoppningar och ånger. Hon insåg att det ibland kräver hjälp utifrån.

Så här fick hon idén om ett brev till nära och kära. Hon skapade en mall på åtta språk så att människor från olika delar av världen kan prata om sina känslor och säga adjö till sina familjer.

Mall för brev till nära och kära

1. Tacka de viktiga människorna i ditt liv.
2. Skriv ner dina käraste minnen.
3. Be om förlåtelse från dem du har kränkt.
4. Förlåt dem som kränkt dig.
5. Tacka dina nära och kära för deras kärlek och omsorg.
6. Berätta för din familj och dina vänner hur mycket du älskar dem.
7. Säg hejdå.

Det är användbart att skriva ett sådant brev till alla

Att skriva ett sånt här brev när du är ung och frisk kan ha en positiv inverkan på många aspekter av ditt liv.

Sättet du kommunicerar med nära och kära kommer att förändras. Det kommer att bli lättare för dig att diskutera inte bara döden, utan också alla andra ämnen som tidigare verkade förbjudna.

Genom att skriva ett sådant brev kan du dessutom lugna dig. Även om något händer dig kommer din familj att veta om dina känslor.

Vissa poäng passar inte alla

Även om syftet med mallen är att göra det lättare att säga adjö till nära och kära, är själva processen att skriva ett brev väldigt komplicerad. Du kanske måste skriva några alternativ innan du kan uttrycka dina tankar och känslor fullt ut.

Den här brevmallen är inte för alla. Under sitt arbete upptäckte Periykoil en grupp människor som är övertygade om att att prata om sin egen död, särskilt att säga adjö, kommer att leda till döden.

Många kommenterade också Periykoils artikel i New York Times. Någon tror att de inte har rätt att förlåta någon, för bara Gud kan förlåta. Andra är säkra på att det finns klagomål som inte kan förlåtas.

Hur som helst, du behöver inte följa alla punkter exakt. Välj det som är särskilt viktigt för dig personligen och skriv ditt brev.