Hur man förlåter en älskad och börjar lita på honom igen

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Det är svårt att lita på en person efter att de har gjort ett misstag. För att göra detta behöver du mycket mental styrka och dessa tips.

Förtroende är en känsla av komfort och fullständig säkerhet bredvid en person. Om du har tappat den här känslan måste du först bestämma dig för om ditt förhållande är värt att lägga tid och energi på det. Förtroende mellan människor kan bara återställas om båda verkligen vill det.

Om ditt förhållande har en chans och du tror på en lycklig framtid, bör du försöka förbättra den. Det viktigaste är att hitta styrkan att förlåta en älskad. Dessa tips kommer att hjälpa.

1. Förstå att det tar tid att förlåta

Detta kan ta månader eller till och med år. Om en person efter några dagar hoppas att du ska glömma allt, betyder det att han inte inser vilken smärta han har orsakat dig.

Men om den älskade verkligen vill fixa situationen, bör du inte ständigt påminna honom om misstaget. Gör det tydligt att du behöver tid att reflektera och reda ut dina känslor. Och om du lyckas förlåta honom, ta inte förseelsen som ett förhandlingskort i ärmen som du kan manipulera den här personen med i framtiden.

2. Vänta på en uppriktig ursäkt

Om en älskad gjorde ett misstag och inser sin skuld, kommer han att be dig om förlåtelse. En uppriktig ursäkt borde inte låta som "Jag är ledsen, men det var bara en gång." Detta är orden från någon som försöker rättfärdiga sitt beteende och presentera sig själv i ett gynnsamt ljus.

En sådan ursäkt eller till och med ett försök att anklaga dig för den aktuella situationen är osannolikt att få dig att tro på uppriktigheten i skuldkänslorna. Att höra från en älskad: "Kom igen, det här är nonsens", du hyser förbittring djupt inombords, och en dag kommer det att bryta ut.

En uppriktig ursäkt handlar om att ta ansvar, ångra sin smärta och att vilja förbättra sig.

3. Se till att personen är förutsägbar och pålitlig

Förtroende i en relation har tre pelare: förutsägbarhet, tillförlitlighet och självförtroende. För att se till att en person är förutsägbar och pålitlig är det nödvändigt att observera hans beteende efter att ha gjort ett misstag och bett om ursäkt. Om han inte är hemlighetsfull eller självisk, utan öppen och ärlig mot dig, då kan han vinna ditt förtroende igen. Om han inte ens efter sitt tjänstefel uppfyller sina löften och kastar ord till vinden, betyder det att han inte fullt ut inser sin skuld.

Var inte tyst och berätta för personen vad du förväntar dig av honom.

Bestäm tillsammans vad som ska fixas. Personen är själv ansvarig för sitt beteende, men båda bör diskutera den aktuella situationen.

Gärningsmannen måste själv uppriktigt vilja korrigera gärningen. Bevis på detta kommer att vara hans handlingar, som syftar till att förbättra din relation och vinna ditt förtroende.

4. Fokusera på nuet

Efter att ha lurat en älskad eller ett brott som tillfogats honom, verkar det som att förtroende inte längre kan återställas. Du kanske inte vågar leva här och nu, utan är i det förflutna eller ser in i framtiden.

Om du ständigt påminner dig själv om en obehaglig eller orolig för framtiden för ditt förhållande, gör du bara situationen värre.

Om du kommer på att du tänker så här, försök att återvända till nuet. Titta närmare på hur personen beter sig just nu. Bedöm nyktert den aktuella situationen och din relation med honom.

5. Ta steget

Att få förtroende för en person är den svåraste och viktigaste delen av processen att återställa förtroendet. Förtroende är tron på att en person kommer att älska och respektera dig.

För att vara säker på detta måste du ta ett djärvt steg och bli sårbar. Då kommer du att förstå om din älskade är kapabel att svika dig igen. Annars kanske du inte har en chans att kontrollera om du helt kan lita på honom.

För att vara säker på att du är helt säker med den här personen måste du ge honom en viss grad av frihet. Om personen uppriktigt vill rätta till sitt misstag kommer de inte att skada dig igen.