Hur man avslutar en relation som inte längre är lycklig

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Ett lyckligt slut är ett obligatoriskt attribut för barns sagor, men i livet är allt mycket mer prosaiskt. Vi blir ofta gisslan av våra kärlekshistorier. Och de måste bara lära sig att avsluta en svår och svår relation i tid med minimala förluster för båda parter.

I ett av avsnitten av kultserien om relationer, Sex and the City, blir Carrie Bradshaw oväntat dumpad av en av sina många män. Ingen förklaring, bara en gul ursäktdekal. Även om du inte har sett den här serien och hört talas om Carrie för första gången, har den här historien ett viktigt budskap: att lämna utan förklaring är dåligt (Brodsky eller Akhmatovas dikter på klistermärket räknas fortfarande inte).

Ja, ibland är det helt enkelt nödvändigt att avsluta ett förhållande, och för båda parter. Detta kommer inte bara att hjälpa den som tog beslutet att lämna, utan också ge den andra personen en chans att bli av med ensidig anknytning i tid och träffa sin sanna kärlek.

Att känna igen ett problem är det första steget för att lösa det

Tro inte att du är unik och var den första att möta ett liknande problem. Då och då är många av oss som gisslan för våra egna relationer. Bindningarna börjar krossa, som en tung sten, låter dig inte andas djupt. Ibland vill du verkligen befria dig från detta förtryck för att sluta bryta vingar för dig själv och din partner och äntligen börja leva ensam.

Och ja, det är inget fel med det faktum att uppstarten av din kärlek inte flög. Hitta styrkan att erkänna det så att du kan gå vidare. I kärlek, som i affärer, finns det misslyckanden.

Naturligtvis finns det några signaler om att Rubicon har korsat och det är dags att avsluta kärlekshistorien. Analysera din relation, reda ut dig själv och dina önskningar. Och fatta ett beslut.

Ju längre vi vänder oss till minnen och tänker på det förflutna (det vill säga vi tänker på det som inte längre finns och inte kommer att finnas), desto längre skjuter vi själva undan de verkliga utsikterna för en lycklig framtid. Dessutom, om allt var riktigt smidigt och perfekt i ditt förhållande, skulle du knappast läsa den här artikeln nu, eller hur?

Dra inte: bättre nu än senare

Det ideala ögonblicket för ett uppbrott kommer inte, du behöver inte roa dig själv med förhoppningar. Det finns ingen bra tid för någonting i livet. Om det är riktigt dåligt är regeln: "Ju förr desto bättre."

Ge din partner möjligheten att träffa någon som verkligen älskar honom.

Men låt oss vara ärliga: dra inte i gummit. På spel står chansen att inte bli "geten som har varit sjöman i åratal, men aldrig gift sig." Så misslyckas inte.

Hur man inte gör

Berättelse i verkligheten. Jag har en väldigt smart och väldigt vacker vän som har dejtat en lika smart och stilig kille i flera år. Killarna skulle lätt kunna spela i vilken amerikansk film som helst om förälskade par, där alla karaktärer och, naturligtvis, deras förhållande är perfekt.

En gång skulle den här killen till sin vän på en svensexa. Det var ingen överraskning, och ingen var emot en helg med vänner.

Den unge mannen kysste sin flickvän innan han gick och lovade att vara väldigt uttråkad och redan från taxin till flygplatsen skrev han att hon skulle leta i garderoben efter "något". Inget bjöd på problem, och flickan antog glatt att hon hade fått en söt överraskning.

Det var verkligen inte utan en överraskning. Ett återhållet brev väntade i garderoben, där killen lugnt meddelade att han slutat älska och att allt var över. Han sa åt den nu före detta flickvännen att ta ut alla saker innan han återvände. Jo, han har redan bett en vän att mata katten.

Detta är ett väldigt våldsamt uppbrottsscenario. Det kan du inte göra.

Hur man bäst berättar om beslutet att bryta upp

Det verkar som om det finns många bra kreativa sätt att avsluta en relation i en värld där prylar och sociala nätverk styr bollen. Skicka ett sms med ett sorgset leende eller ett klistermärke med en djup mening till Telegram, ändra din Facebook-status "I ett förhållande" till "Singel", skriv ett mejl med ämnet "Jag åker", till slut! Nya verkligheter och modern teknik erbjuder verkligen ett brett utbud av sammanhang för mänsklig kommunikation. Men det är inte så enkelt.

Forskare inom modern kommunikation tror att människor väljer olika typer av kommunikation (telefon, e-post, Skype och så vidare) beroende på vilka känslor de vill förmedla i ett visst ögonblick.

Kanske finns det något sätt att använda teknik för att bryta upp smärtfritt?

Kan du begränsa dig till SMS?

Nej. Ingen budbärare kan ersätta en levande konversation från hjärta till hjärta. Glöm inte att bakom uttryckssymboler och klistermärken i meddelanden finns det riktiga människor med livliga känslor och processen att skiljas från dig kan vara mycket svårare än den är för dig.

Respektera personen du älskade. Behandla din partner med medkänsla, om än bara av en känsla av tacksamhet för allt ni gick igenom tillsammans.

Kom ihåg: ju mer seriöst en person tog dessa relationer och ju mer investerade i dem, desto svårare och smärtsammare blir det för honom att vara över, desto svårare blir det för honom att återhämta sig.

Ha modet att se din partner i ögonen och uttrycka vad som händer mellan er. Tack för allt som hände.

Kanske är inte allt förlorat? När allt kommer omkring, ibland under åren av relationer, blir känslorna lite matta och vi glömmer ibland hur mycket vi älskar någon.

I grund och botten finns det två alternativ för utveckling av evenemang:

1. Ni diskuterar problem och börjar göra något tillsammans för att återuppta en släckt brand.
2. Du agerar beslutsamt och bryter upp.

Förnedra aldrig någon

Gå aldrig överbord eller gå in i förolämpningar. Om du säger hejdå till din flickvän eller pojkvän en massa elaka saker, kommer du att ge henne eller honom en massa komplex. Samtidigt kommer ditt liv inte att bli bättre av det. (Förresten, om du gör det här har du troligen komplexen.)

Du får väl skylla dig själv. Som, älskling, du är väldigt duktig och allmänt vacker, jag är bara en svår kille med mina kackerlackor och jag kommer alltid att vara sådan. Eller säg något om en stilig prins och din svåra relation till din egen inre värld.

Naturligtvis kommer du och jag ihåg att båda parter alltid är skyldiga till ett problematiskt förhållande. Men om du bestämmer dig för att lämna när det inte förväntas alls, är det bättre att säga att det finns i dig. Så det blir lättare för partnern att återhämta sig från uppbrottet, men kommer du ihåg att vi är ansvariga för dem som vi har tämjat?

Lämnar, gå bort

Om du bestämmer dig för att lämna, gör det då oåterkalleligt, en gång för alla. Ge inte för mycket hopp om du bara har tråkigt.

Det finns ingen anledning att skriva till din redan före detta flickvän från ingenstans, om det plötsligt verkar för dig att vacker snö har gått utanför fönstret. Du behöver inte skicka ett foto på dig själv i baddräkt till en övergiven kille, för du kom plötsligt ihåg hur vi gick till havet tillsammans.

Lämna honom eller henne ifred och ge en chans att leva ditt liv.

Att ständigt dyka upp i en tidigare partners liv, men samtidigt inte vilja vara med honom, är extremt själviskt och inte särskilt vackert från din sida. Kärlek kan också vara ett beroende. Har du någonsin sett alkoholister rekommenderas att dricka rött vin en gång i veckan, och missbrukare att ta små doser cola?

Kontaktlösa betalningar blir allt populärare idag. Så, vänner, inte bara betalningar ska vara kontaktlösa. Den första tiden efter uppbrottet borde vara så här. Forskning bekräftar att människor som inte kommer i kontakt med sina tidigare älskare återhämtar sig snabbare från ett uppbrott. Är du en bra person och vill inte skada dig?

Kommer allt att bli bra?

Nödvändigtvis. Alla karaktärer i pjäsen.

Försök bara inte att bli vän med personen du lämnar. Till en början, helt klart. Kom ihåg att psykologer är övertygade om att vänskap mellan könen utan en kärlekshistoria är mycket bättre än den relation du kan bygga med en tidigare partner.

Sök gärna nya vänner och flickvänner för att dela nyheter med dem och skicka selfies till varandra, och lämna din förstående, men redan före detta själsfrände ifred.