Hur man utvecklar ett tankesätt som hjälper dig att lyckas

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Saliga är människor med enastående hjärnor, de har alla chanser att lyckas, och resten är att stå ut med en mes i handen. Om du tror det, bör du läsa den här artikeln om en ny studie från Stanford University som säger att framgång beror på ett tankesätt.

Psykologen Carol Dweck har forskat om prestationer och tankesätt under hela sin karriär, och hennes senaste forskning har visat att en benägenhet för framgång är mer beroende av attityder till problem än på hög IQ.

Dweck fann att det finns två typer av tänkande: fast tänkande och tillväxttänkande.

Om du har fast tänkandedå är du säker på att du är den du är och du kan inte ändra på det. Detta skapar problem när livet utmanar dig: om du känner att du har mer att göra än du kan hantera känner du dig hopplös.

Personer med tänkesätt för tillväxt tror att de kan bli bättre om de anstränger sig. De överträffar människor med ett fixerat tänk, även om deras intelligens är lägre. Människor med ett tillväxttänk står inför utmaningar som möjligheter att lära sig nya saker.

Sunt förnuft säger att en person som är utrustad med hög intelligens är säker på sig själv. Det är så, men bara så länge allt är lätt för honom. Den avgörande faktorn är hur du möter problem och motgångar. Människor med ett tillväxttänk tar emot hinder i livet med öppna armar.

För människor med ett tillväxttänk är misslyckande information. Vi kallar det som hände ett misslyckande, men för dem är det mer sannolikt att det uppfattas som: det fungerade inte, men jag vet hur man löser problem, så jag ska försöka göra något annat.

Carol Dweck

Oavsett vilken typ av tänkesätt du har för närvarande, kan du utveckla ett tänkesätt för tillväxt. Här är några strategier som hjälper dig att omstrukturera ditt tänkande.

Var inte hjälplös

Var och en av oss befinner sig i en situation där han känner sig hjälplös. Frågan är hur vi reagerar på denna känsla. Vi kan antingen lära oss en läxa och gå vidare, eller så kan vi gå vilse. Många framgångsrika människor skulle inte bli framgångsrika om de gav efter för känslor av hjälplöshet.

Walt Disney fick sparken från Kansas City Star för att han "saknade fantasi och inte hade några bra idéer", Oprah Winfrey fick sparken från sitt jobb som TV-presentatör i Baltimore för att hon var "för känslomässigt involverad. i deras berättelser", hade Henry Ford två misslyckade bilföretag före Ford, och Steven Spielberg släpptes flera gånger från University of Southern Californias School of Motion Picture Arts.

Föreställ dig vad som skulle hända om alla dessa människor hade ett fast tänkesätt. De skulle ha övergått till att misslyckas och förlora hoppet. Människor med ett tillväxttänk känner sig inte hjälplösa, de förstår att för att lyckas måste man misslyckas, men sedan börja om från början.

Överlåtelse till passion

Inspirerade människor fullföljer sina passioner oupphörligt. Det kan alltid finnas någon som är mer begåvad än du, men bristen på talang kan kompenseras med passion. Genom passion fortsätter strävan efter excellens oförminskad hos inspirerade människor.

Warren Buffett rekommenderar att du söker upp din passion med 5/25-tekniken. Lista 25 saker som betyder något för dig. Sträck sedan över 20 med början längst ner. De återstående 5 är dina sanna passioner. Allt annat är bara underhållning.

Vidta åtgärder

Skillnaden mellan människor med ett tillväxttänk är inte att de är djärvare än andra och kan övervinna sin rädsla, utan att de förstår att rädsla och ångest är förlamande, och att det bästa sättet att hantera förlamning är att göra något. Människor med ett tillväxttänk har en inre kärna, de inser att de inte behöver vänta på det perfekta ögonblicket för att gå vidare. När vi vidtar åtgärder förvandlar vi oro och ångest till positiv, riktad energi.

Gå en extra mil eller två

Starka människor gör sitt bästa även på sina sämsta dagar. De pressar sig alltid att gå lite mer. En elev till Bruce Lee (Bruce Lee) sprang 5 kilometer med en mentor varje dag. En gång, efter en löprunda, föreslog Bruce att springa ytterligare 3 kilometer. Den trötta studenten invände: "Jag kommer att dö om jag springer ytterligare 3 kilometer", vilket Bruce svarade: "Jaha, gör det."

Hans elev var så arg att han sprang dessa 3 kilometer, och sedan, utmattad och rasande, attackerade Bruce, arg på honom för denna kommentar. Och läraren förklarade sitt svar så här:

Att stanna är liktydigt med döden. Om du sätter gränser för dina förmågor, fysiska eller på annat sätt, kommer de att spridas över hela ditt liv. Till arbete, moral, allt annat. Det finns inga gränser. Det finns tillfälliga stopp, men du kan inte dröja vid dem, du måste gå längre. Om det dödar, så dödar det. En person måste hela tiden förbättra sin nivå.

Om du inte blir lite bättre för varje dag, så blir du lite sämre – och vad är det här för liv?

Räkna med resultat

Människor med ett tillväxttänk förstår att de kommer att misslyckas då och då, men det hindrar dem inte från att förvänta sig resultat. Att vänta på resultat håller dig motiverad och uppmuntrar dig att förbättra dig. När allt kommer omkring, om du inte ska bli framgångsrik, varför bry dig om det överhuvudtaget?

Vara rörlig

Alla möter oförutsedda svårigheter. Inspirerade människor med ett tillväxttänk ser detta som en möjlighet att bli bättre, inte som en ursäkt för att ge upp med flit. När livet är utmanande kommer starka människor att leta efter alternativ tills de får resultat.

Klaga inte när saker och ting inte går som planerat

Att klaga är ett uppenbart tecken på fastsinnade människor. Människor med ett tillväxttänk letar efter möjligheter i vilket resultat som helst, de har inte tid att klaga.

Följ alla punkter ovan

Se hur du reagerar varje dag, även vid små händelser. Och försök hela tiden att svara rätt. Så som en person med ett tillväxttänk skulle göra det.