2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Du kan nu hitta ett brett utbud av färdiga knäckebröd på stormarknadens hyllor, men inget av dem blir godare än hembakat. Receptcrisps gjorda av detta material är lätta att tillaga och hälsosamma, och du kan även lägga till dina favoritkryddor, frön, supermat till dem och kombinera olika typer av mjöl.
Bröd tillagas enligt samma teknik, men vi föreslår att börja med råg, eftersom den färdiga rågdegen kommer att behöva vila.
Blanda rågmjöl och vetemjöl, tillsätt linfrö och bakpulver. Tillsätt en nypa salt och vispa de torra ingredienserna väl för att fördela bakpulvret jämnt.
Häll i mjölk och vegetabilisk olja.
Efter att du knådat degen, forma den till en boll och linda in med plastfolie. Låt degen stå i rumstemperatur i 10-15 minuter så att linfröna börjar dra åt sig fukt och gör degen mer trögflytande och tät.
Under tiden kan du knåda degen till andra bröd – baserat på fullkornsmjöl.
Här är principen densamma: först och främst blandas torra ingredienser, och sedan läggs vätskor till dem och degen knådas.
Efter att ha stänkt generöst med mjöl på arbetsytan, kavla båda typerna av deg till ca 3 mm tjocka lager. Dela degen i fria och stora delar, lägg sedan på en bit bakplåtspapper.
Grädda brödet i 170°C i 20 minuter, eller tills det är helt torrt och gyllenbrunt ovanpå.
Dessa hembakade bröd kan förvaras i en lufttät behållare i en vecka.
Ingredienser
För rågbröd:
- ¾ kopp (80 g) rågmjöl;
- 1 kopp (120 g) vetemjöl
- ⅓ kopp (55 g) linfrön
- 1 matsked (15 ml) vegetabilisk olja
- ½ tesked bakpulver;
- ½ tesked salt.
För fullkornschips:
- 1½ koppar (180 g) fullkornsmjöl
- ½ kopp (75 g) sesamfrön
- ½ tesked salt;
- 1 tsk torkad vitlök
- 4 matskedar (60 ml) olivolja
- 4 matskedar (60 ml) vatten
Förberedelse
- Blanda ihop alla torra ingredienser. Häll vätska i dem och knåda degen. Rågbrödsdegen ska vila 10-15 minuter innan gräddning.
- Kavla ut degen till en tjocklek av 3 mm och hacka slumpmässigt.
- Grädda i 20 minuter vid 170°C.
Rekommenderad:
Varför bröd ska ätas varje dag
Bröd är en energikälla och många spårämnen. Det mättar bra, och bara gott. Vi tar reda på vad som mer är användningen av bröd
Hur man håller bröd och andra bakverk färska längre
Lär dig hur du förvarar ditt bröd, frallor och kex på rätt sätt för en mjuk mitt och en krispig finish
3 sätt att använda gammalt bröd
Inaktuellt bröd är en av huvudingredienserna i läckra och rejäla rätter som brödpudding och panzanella - italiensk grönsakssallad
Vitt bröd är lika nyttigt som svart bröd
Senaste vetenskaplig forskning har visat att det inte spelar någon roll om du äter "rätt" fullkornsbröd eller vanligt vitt bröd
RECEPT: Hamburgare utan bröd
Gillar du hamburgare, men måste för tillfället begränsa användningen av bröd? Då kommer du definitivt gilla det här inlägget