Så skapar du den perfekta barnkammaren: tips från en psykolog

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Tillsammans med Flatplan fortsätter vi en serie artiklar om hur man rätt utrustar en lägenhet så att det blir trevligt att bo i den.

Flatplan är en tjänst för att skapa inredningsprojekt. När de arbetar med ett projekt rådgör Flatplan-designers med experter: en träningstränare vet hur man gör en lägenhet bekväm för sport, en kock vet hur man ordnar ett mysigt kök och en frilansare vet hur man skapar ett kontor hemma. I ett gemensamt projekt söker vi råd från experter från olika områden.

Den här gången bad vi barn- och familjepsykologen Sabina Lamanna berätta hur man utrustar barnkammaren.

Det inre av barnrummet påverkar barnets utveckling. Om det ordnas korrekt kommer det att hjälpa barnet att växa i en glad och bekväm atmosfär, utveckla kreativitet och form som person.

Hur man korrekt zonerar en plantskola

Ett barnrum är en plats för att sova, leka, studera och förvara saker. För att göra rummet funktionellt måste du dela upp utrymmet i tre delar: en sovplats, en lek och studieområden. För en förskolebarn prioriteras lekområdet och för äldre barn studieområdet.

Det är bättre att ordna en arbetsplats vid ett fönster, där det finns mycket naturligt ljus. Om möjligt bör sovplatsen flyttas bort från dörren så att barnet får en trygghet. För spel är det bäst att avsätta en plats i mitten av rummet på en mjuk matta som ger tillgång till dagsljus.

Råd från Flatplan

Spel zon

Lekplatsen ska vara säker och rolig. Du bör inte belamra detta utrymme med voluminösa leksaker, det är bättre att göra det fritt och ge barnet en plats för kreativitet. I lekområdet kan du placera en svensk vägg och ett bord för spel med sand och vatten, täcka väggen med skifferfärg. Ju mer abstrakt underhållning, desto bättre fungerar barnets fantasi och desto fler möjligheter till lek.

Skiffertäckningen gör att barnet inte bara kan rita på väggarna, utan också använda dem i lärande - för att lösa problem, att memorera reglerna. Du kan kombinera en sådan beläggning med en magnetisk: på en sådan vägg kan du också fästa magneter med anteckningar.

Råd från Flatplan

Skifferfärg kan användas för att täcka inte bara väggen, utan även skåpdörrar och bänkskivor. Denna färg finns även i vitt - du kan rita på den med tusch.

Om utrymmet tillåter, ordna en läsplats i rummet: häng upp hyllorna i ögonhöjd och sätt barnböckerna med ansiktet först. Färgbilder kommer att intressera barnet, han kommer att vilja överväga dem. Lägg mjuka kuddar på golvet så att du kan sitta bekvämt med en bok i handen.

Studieområde

För att göra det bekvämt för barnet att studera är det viktigt att välja ett ergonomiskt bord, stol och belysning. Det är bäst att välja sådana möbler så att de växer med barnet: sängen blir större och bordet och stolen - högre. Ljuset ska vara starkt och utan hårda skuggor - detta kommer att göra dina ögon mindre trötta. För att hjälpa eleven kan du hänga upp en geografisk karta, tabeller efter ämne och påminnelseaffischer som hjälper dig att samla din portfolio och göra dina läxor.

När du ordnar en plats för klasser är det viktigt att ta hänsyn till barnets individuella egenskaper: hur uppmärksam och flitig han är, om han snabbt förstår information, om han behöver påminnelser och belysande exempel. Till exempel, om barnet inte är särskilt flitigt, bör du inte göra ett studieområde framför fönstret: han kommer ofta att bli distraherad. Av samma anledning bör alla medhjälparaffischer placeras lite längre från arbetsplatsen.

Sovplats

En välorganiserad sovplats kan förbättra ditt barns sömn. För att göra detta behöver du välja en bra madrass, kudde, sängkläder och rätt belysning.

• Storleken på sängen ska vara lämplig för barnets längd (fötterna ska inte vila på sänggaveln).
• Välj sängkläder i pastellfärger från satin, chintz eller calico. Det ska vara mjukt, utan ljusa mönster. Färgglada underkläder kan distrahera från sömnen, och ljusa färger kan excitera nervsystemet.
• Försök att göra sovplatsen mysig så att ditt barn trivs där.

För att få ditt barn att sova gott, 1, 5–2 timmar före läggdags, dämpa belysningen i lägenheten och stäng fönstren med mörkläggningsgardiner. Hormonet melatonin, som är ansvarigt för sömnen, produceras endast i mörker, så under sömnen är det bättre att vägra ljus, inklusive nattlampa. Dess ljus minskar känsligheten hos dygnssystemet till kvällsljus hos barn i förskoleåldern. melatoninnivåer, vilket gör att barn ofta vaknar på natten och känner sig trötta på morgonen. Det är möjligt att använda en röd lampa. Denna belysning undertrycker inte det röda ljuset och sömnkvaliteten och uthålligheten hos kinesiska kvinnliga basketspelares produktion av melatonin.

Hur man väljer rätt färger

Färg påverkar Färgpsykologi: effekter av att uppfatta färg på psykologisk funktion hos människor. på barnets känslomässiga tillstånd. Vissa nyanser orsakar melankoli och depression, andra - glädje och inspiration. Därför är det viktigt att korrekt välja färgschemat för barnkammaren. Huvudregeln är att inte övermätta rummet med en färg och inte göra det för ljust. Det är bättre om rummet är i lugna pastellfärger med ljusa accenter på väggarna eller dekorartiklar.

När du väljer färgaccenter, fokusera på de psyko-emotionella egenskaperna hos barnet (aktiv och lätt upphetsad, lugn och blyg). Det är viktigt att välja färger så att de inte stör studier, lek och sömn.

Så här påverkar vissa färger barns känslomässiga tillstånd:

• Rött förstärker Uppfattningen av den röda färgen förstärker kraften och hastigheten för motorns utmatning. hjärtfrekvens och andning samt fysisk aktivitet. Om det är mycket rött kan det orsaka aggression och ångest. Men små röda accenter kan förbättra koncentrationen och hjälpa ett blygt barn att känna sig mer självsäker.
• Färgen gul är förknippad med barns känslomässiga associationer med färger. med solljus och väcker glada känslor. Om det är mycket gult är det svårt för ett barn att lugna sig och somna.

• Blått lugnar ner Färg-känsla associationer: Tidigare erfarenhet och personlig preferens. … Det fungerar bra för upphetsade barn och minskar fysisk aktivitet. Men om du överdriver det kommer det att ha en överväldigande och deprimerande effekt.
• Barns emotionella associationer med färg har brun färg. lugnande effekt eftersom det är förknippat med naturen. Barn som är oroliga kommer att må bra i ett rum inrett i dessa färger. Brun måste dock kombineras med beige och andra pastellnyanser, annars kommer det att boja och överväldiga barnet.

• Grönt anses vara ett bra val för en plantskola eftersom det är naturens färg och friskhet (särskilt om du använder blekgröna nyanser). Det förbättrar fertil grönt: grönt underlättar kreativ prestation. läsförmåga och fantasi, ökar kreativiteten.
• Rosa tar upp barns känslomässiga associationer med färg. glädje och andra positiva känslor. Dessutom utvecklar det empati och en känsla av omtanke, så ett rum med pastellrosa nyanser är ett alternativ där det inte är något fel.

Fråga ditt barns åsikt, men erbjuda alternativ att välja mellan. Fråga till exempel: "Tycker du bättre om den här blåa eller den här gröna?"

Hur man skapar en bekväm miljö

Att välja möbler

Barn utforskar världen runt dem och testar allt för styrka: gunga på stolar, hoppa på sängar, plocka isär innehållet i skåpen. Det här är en del av att växa upp, man ska inte svära över sådana upptåg. En annan sak är att möbler ska tåla barns upplevelser.

Ett äldre barn kommer naturligtvis att vilja gå i pension. För att göra detta kan du tilldela utrymme med lätta hyllor som tillåter ljus att passera igenom, men visuellt stängsel av rummet.

Råd från Flatplan

Möbler ska vara praktiska, funktionella, men inte skrymmande - detta kan överväldiga barnet. Ge företräde åt möbler i neutrala nyanser. Ljusa garderober, en säng och ett bord kommer snabbt att tråka ett barn, och att köpa en ny kommer att bli dyrt. Bättre att lägga till färgade accenter på dekorartiklar: affischer, lampor, kuddar och sängmatta.

Vi organiserar förvaring av saker

Barn kan läras att vara städade med rätt förvaringsdesign. Placera leksaker och andra föremål i små behållare i ögonhöjd så att ditt barn kan lägga undan leksaker och andra föremål. Behållare ska vara bekväma för barnens händer och lätta att glida ut. Klistra en fotoetikett på varje som visar vad som är var. Behållare ensam kommer dock inte att lära dig någonting - vuxna bör föregå med gott exempel.

Att ge upp på tv

Psykologer och barnläkare rekommenderar att man avstår från TV i barnkammaren: det försämrar medieanvändning och barnsömn: The Impact of Content, Timing, and Environment. sömn, minskar barn och ungdomar och digitala medier. skolprestationer, provocerar depression och fetma Effekt av sociala medier på barnfetma: Tillämpning av strukturell ekvationsmodellering med Taguchi-metoden. …

Ett barn under 1, 5 år bör inte ges en surfplatta alls och inte visas tecknade filmer på TV - snabbt föränderliga ljusa bilder överexiterar American Academy of Pediatrics tillkännager nya rekommendationer för barns mediaanvändning. barnets nervsystem, negativt påverkat av Potentiella effekter av skärmmedia på kognitiv utveckling bland barn under 3 år: genomgång av litteratur. på sin utveckling och kan försämra sömnen.

Du kan vänja ditt barn vid prylar genom att American Academy of Pediatrics tillkännager nya rekommendationer för barns mediaanvändning. från 2 år, vilket begränsar tiden vid skärmen. För barn 2–5 år - detta är en timme om dagen, för barn 6–12 år - 2 timmar om dagen.

Flatplan hjälper dig att utrusta barnkammaren så att barnet trivs i den. Priset beror inte på projektets komplexitet och storleken på lägenheten: för 29 900 rubel kan du få en färdig platt plan för hela rummet med ritningar, uppskattningar och tips för byggare. Lämna en förfrågan så har du om en vecka ett genomtänkt designprojekt med inköpschecklistor och ritningar.