Varför du inte känner för att äta när du röker

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Life hacker och populärvetenskaplig publikation N + 1 pratar om sambandet mellan hjärnneuroner, rökning och aptit.

Det är ingen nyhet att de som slutar röka börjar äta mer, och när de röker vill de äta mindre. Där det huvudsakliga hjärncentret för aptitreglering finns, upptäcktes lokalisering av ett "matningscenter" i råttans hypotalamus. redan i mitten av 1900-talet, i en serie ganska tuffa experiment. Råttorna skadades kirurgiskt i olika delar av hjärnan och tittade för att se om aptiten försvann.

Skador på den laterala delen av hypotalamus (LHA) fick råttorna att svälta ihjäl, trots att det fanns tillräckligt med mat. Det var också känt att patienter med tumörer i hypotalamus ständigt var hungriga, vilket ledde till deras betydande fetma.

Efter dessa centrala experiment kretsade (och kretsade) forskningen om mekanismerna för aptitreglering av hjärnan kring hypotalamus (på instinktiv nivå), såväl som kring hjärnbarken (situationen där "tankar om mat inte lämnar").

Ändå har neuronerna i hypotalamus, som är ansvariga för regleringen av hunger, synaptiska förbindelser med de nedre regionerna i hjärnan (det vill säga de tar emot signaler därifrån). Ett av dessa områden är Brocas diagonala rand i den främre delen av hjärnan.

Forskarna spårade att nervceller i Brocas diagonala rand aktiverades som svar på matintag. För att visa att dessa neuroner verkligen behövs för att reglera födointaget, skadades de av genetisk manipulation. Som ett resultat, två veckor senare, utvecklade experimentmössen bulimi, och som ett resultat blev de överviktiga.

Tvärtom, om dessa neuroner aktiverades, började mössen efter 48 timmar äta 25 procent mindre mat jämfört med kontrollgruppen. Således fann man en signalväg i hjärnan som var ansvarig för att dämpa aptiten.

Vad har nikotin med det att göra, frågar läsaren, rökte inte mössen? Och trots att aktiveringen av neuroner i Brocas remsa berodde på signalsubstansen acetylkolin. Och nikotin är en välkänd konkurrent till acetylkolin. Det kan binda till acetylkolinreceptorer och aktivera dem och därigenom skicka en falsk signal vidare till hjärnan: "Det är okej, jag är inte hungrig." Kroppen vänjer sig vid detta bedrägeri, men när det finns mindre nikotin i kroppen aktiveras färre receptorer. Hjärnan tolkar det så här: "Åh, kroppen vill äta, du behöver äta, äta mycket."

Den goda nyheten är att kroppen har en stor förmåga att självreglera sig och efter ett tag kommer den brutala aptiten att försvinna på grund av att hjärnan själv lär sig att producera mer acetylkolin på rätt ställen. Sluta röka - ta på dig skidorna!

Det är inte allt som rökavvänjning kan göra. Läs också hur tre månader utan cigaretter kommer att göra dig väldigt nöjd med ditt liv.