3 viktiga färdigheter som ingen berättade om

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Ibland vill du gå tillbaka i tiden och fråga dina föräldrar, lärare och äldre vänner: "Varför glömde du ibland att berätta för mig om det viktiga och nödvändiga?" Men det är dags att diskutera viktiga färdigheter, behovet som alla en gång teg om.

Föreställ dig att inte läsa en artikel, utan att prata med någon du litar på. Idag ska vi försöka gå tillbaka i tiden och be om råd från dem vars åsikt är viktig för dig. Kanske har de glömt att berätta några saker.

Ta det inte personligt

Ansvarskänslan har en bieffekt som är helt destruktiv för individen. Hjärnan, i ett försök att kontrollera vad som händer runt omkring, vill ta allt på egen bekostnad.

• Bilen klippte bara dig.
• En ny lag på långt håll för att göra det svårare för dig att leva.
• Den aktiva tillväxten av företaget har gett dig en höjning av din lön.

Vi tenderar att betrakta allt som händer som något som berör oss själva direkt.

Men allt som händer dig gäller inte specifikt dig.

Denna sanning är svår att acceptera och ännu svårare att komma ihåg för varje dag. Vi är trots allt beroende av hur våra hjärnor och kroppar fungerar. Vi mår bra när något bra händer. Om något förstör stämningen kommer vi definitivt att ta till oss det.

Det är fantastiskt att tänka att bra saker händer dig eftersom du är en så cool person. Det är väldigt bekvämt och enkelt. Vet du varför du inte kan tänka så? För denna tankegång kommer att förstöra dig till kärnan.

Om något dåligt händer dig, betyder det att du är en hemsk person? Om din plånbok har blivit stulen eller din telefon kraschat, är det värt att strö aska på huvudet?

Den här typen av tänkande är som en svängning: varje dag upplever du upp- och nedgångar, försöker tolka varje liten sak.

Känslan av att du förtjänar något är väldigt farlig. Ett sådant begrepp borde helt enkelt inte finnas i ditt ordförråd. Det här är en känslomässig vampyr, ett svart hål som suger in alla känslor, energi och kärlek omkring dig. Det låter kanske lite dramatiskt, men ni förstår poängen.

När folk kritiserar dig handlar det mer om dem själva än om dig. De uttrycker sin vision, sina prioriteringar, utgår från sina livsprinciper. Faktum är att de flesta människor inte tänker så mycket om dig som du föreställer dig.

Om du inte lyckas blir du inte ett misslyckande. Du blir en person som ibland misslyckas. Om det finns ett problem, känner du smärta, du bör veta att denna smärta inte handlar om dig. Det är bara en naturlig och integrerad del av livet.

Lär dig att ändra din synvinkel

I skolor och universitet lär vi oss att försvara vår åsikt, skriva övertygande texter och utveckla förmågan att tala inför publik. Men ingen har någonsin pratat om hur viktigt det är att lära sig att acceptera en annan persons synvinkel. Vad händer om din övertygelse kommer att förstöra dig?

Det är svårt att tro på det. När allt kommer omkring lägger vi så mycket tid och kraft på att utveckla vår position i livet. Därför är vi så aktivt motståndare till de som med våld attackerar våra grunder och försöker övertala oss.

Ta fingrarna ur öronen och sluta sjunga fåniga sånger högt. Se sig om. Du har ofta fel, du måste förstå detta. Du kommer att ha fel väldigt ofta. Nästan varje dag. Varför, varje timme kommer du att ha fel. Det skulle vara trevligt att utveckla en färdighet så att du kan se dina misstag och rätta till dem.

Hur man gör det?

Det finns ingen hemlighet. Du måste hela tiden arbeta med dig själv. Utvärdera ditt beteende, fråga: "Tänk om jag har fel? Vad ska man göra i det här fallet?"

Det kommer att bli väldigt svårt i början. Hjärnan och kroppen kommer att göra motstånd. Endast genom att övervinna kommer du att kunna träna och utveckla den färdighet du behöver.

Testa detta: Skriv ner 20 saker du gjorde idag. Fråga dig själv: "Varför gjorde jag det här? Vad fick mig att fatta ett sådant beslut?" Kanske var det en av de inre övertygelserna:

• Jag är ful/ful.
• Jag är lat/lat.
• Jag vet inte hur man pratar med en person.
• Jag kommer aldrig bli lycklig.
• Jag tror att apokalypsen kommer nästa tisdag.

Ju fler känslor du lägger i sådana övertygelser, desto viktigare är det att övervinna dem. Det är trots allt just sådana interna grunder som stör i att fatta rätt beslut varje dag.

Föreställ dig nu att sådana övertygelser inte längre existerar. Du är väldigt vacker, inte lat alls, du kommer snart att vara glad, och Apokalypsens ryttare stannade för ett mellanmål. Skulle du göra samma sak idag som du gjorde igår? Eller ändrat dig?

Det kommer att bli läskigt i början. Vissa beslut kommer du inte ens diskutera med dig själv. Du vill inte veta vad du verkligen tror på. Du kommer att vägra ändra dig själv. Men det är viktigt för dig att utveckla en färdighet som hjälper dig att se dina misstag och acceptera en annan synvinkel. Arbeta på dig själv.

Lär dig att arbeta utan en aning om slutresultatet

Det är bra att jobba när man vet hur det kommer att sluta. Jag skrev en uppsats i skolan för att läraren sa till dig, klarade den, fick betyg. Inga överraskningar. På jobbet jobbar du tyst och får betalt. Mycket bekvämt.

Men i livet är allt annorlunda. Det finns ingen säkerhet om framtiden, eller om varje beslut. Om du vill byta karriär är det ingen som viskar i ditt öra: "Nu blir du glad." Man måste vara rädd, oroa sig och oroa sig.

Därför gillar vi inte riktigt att fatta ödesdigra beslut. Vi försöker att inte röra oss, tala eller agera om vi inte är säkra på ett positivt resultat av ärenden. Många av oss ställer frågan: "Hur vet jag att jag gör rätt?" Aldrig. Ingen vet vad som är bra för dig och vad som är dåligt.

Om du försöker lära dig att förutsäga resultatet av dina handlingar, är du i trubbel. För man kan inte leva så. Vissa åtgärder måste göras helt enkelt för att de behöver göras. Det är så världen fungerar, det finns inget att göra.

Lägg till lite kaos i ditt liv. Så, för att stimulera förändringar i dig själv, för att väcka passion, att känna smaken för livet.

Dessa tre färdigheter är väl värda att lära sig. Gör bara inte allt till en tävling. Försök att ändra lite till det bättre. Livet är inte en oändlig kapplöpning för att överleva.