Varför du ska sluta titta och läsa nyheterna

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

När vår familj bestämde sig för att sluta titta på TV var ett av huvudargumenten till försvaret av rutan nyheterna. Hur vet vi vad som händer i landet? Svaret hittades snabbt: nyheterna som vi borde veta kommer att berättas för oss ändå!

Sedan var det den första långresan på 2 månader, och jag insåg att inget irriterar mig som politiska nyheter från mitt hemland. Särskilt i det ögonblick som alla är upprörda, skriver de hela uppsatser om detta ämne, men ingen gör någonting. Som ett resultat går du till ett socialt nätverk för att ta reda på hur dina vänner mår, och en hink med smuts hälls på dig. Och detta flöde avbryts praktiskt taget inte.

Och det vore bra om det bara var politiska nyheter! När allt kommer omkring är nyheterna utvalda - för att göra dem starkare och mer skandalösa! Goda nyheter hörs sällan länge. Men de dåliga har högt betyg! Och om du lägger till journalisters litterära talang här, kan du göra en katastrof av sådär nyheter - och direkt stiger betyget!

Du blir upprörd, ditt humör förstörs, din produktivitet och tillfredsställelse med livet sjunker. Men allt annat finns kvar.

Så jag kunde bara inte komma förbi Guardian-artikeln om varför nyheter är så dåliga. Det får oss att tänka igen på vilken information vi får, och börja filtrera den med ännu större iver.

Som jag noterade ovan kan nyheter förstöra inte bara ditt humör, utan också din hälsa. Därför bör du vara mycket försiktig med vad exakt och i vilka källor du läser.

Nyheter är vilseledande

Du läste till exempel nyheten om att bron rasade, på vilken bilen precis passerade. Vad kommer att vara i fokus för uppmärksamheten? Naturligtvis med bil (eller bilar, om det var många), vem föraren var, vart han skulle, om han lyckades överleva. När allt kommer omkring är människor väldigt känslomässiga varelser, de kommer att oroa sig, stöna, flämta och tänka på den här personens familj.

Men vad behövde du fokusera på egentligen? Naturligtvis på själva bron. På dess konstruktionsegenskaper. Varför kollapsade den? Kanske för att de lokala myndigheterna inte uppmärksammade brons skick? Misslyckades du med att reparera den i tid, bröt du mot driftsreglerna? Om så är fallet, då kan du hamna i fängelse för detta.

Nyheten tar oss åt fel väg. Överskattade nyheter om terrorattacker, bankkrascher och flygkrascher. Och de är för underskattade när det gäller ekonomiskt ansvar, stressens inverkan på våra kroppar och vanliga människor som gör viktigt arbete. Tyvärr kan vi inte dämpa denna störande röst i vårt huvud, så det enda alternativet att inte förstöra våra nerver är att minska absorptionen av denna information. Kan du inte i den moderna världen vägra att flyga på flygplan, köra bil eller använda bankernas tjänster?

De flesta nyheter innehåller inte viktig information

Kom ihåg, från vilka nyheter från det senaste året du lärde dig något riktigt användbart för dig själv? Något som hjälpte dig att lösa ett viktigt problem eller fatta rätt beslut om ditt liv, ditt företag eller din karriär? Kommer du ihåg? Om så är fallet, knappast mycket, och under dagen läser vi mycket nyheter. Slutsats: de flesta av dem innehåller inte viktig information för dig.

Men vi är vana vid nyheterna. De ger oss en känsla av en viss trygghet och medvetenhet, en känsla av fördel (jag vet, men det gör du inte!). Och vissa människor börjar till och med känna en viss oro, när de blir avstängda från nyhetsströmmen i flera dagar.

Faktum är att ju mindre nyheter du konsumerar, desto mer specifik är du jämfört med andra, eftersom du behöver filtrera mycket mindre information, och den viktiga informationen når dig ändå.

Nyheterna kan egentligen inte förklara någonting för dig

Nyheter är bara små bubblor som spricker på ytan av den stora havsvärlden. Nyheten som når pressen och som journalister senare kommer med till dig är bara en återspegling av djupare processer. De avslöjar inte essensen, eftersom de helt enkelt inte kan. Och ju mer du fokuserar på alla dessa bubblor, desto mer grumlig ser du den stora bilden av världen. Det viktigaste undviker dig. För du måste sluta titta på bubblorna på ytan och se exakt vad som orsakar dem?

Nyheter skadar kroppen

Nyheten ropar ständigt till ditt limbiska system. Katastrofnyheter och alarmerande meddelanden stimulerar produktionen av stresshormonet (kortisol), och det kommer inte att leda till något bra. Rädsla, depression, nervositet, matsmältningsproblem och exponering för infektioner är ett för högt pris att betala för att vara medveten om allt, eller hur?

Nyheter ökar sannolikheten för kognitiva fel

Nyhetsflödet är de kognitiva felens moder. Enligt Warren Buffett (Warren Buffett) försöker personen tolka all ny information så att den bekräftar de slutsatser som redan gjorts. Och nyheterna förvärrar denna brist. Vi blir översäkra, underskattar risker och missar goda möjligheter. Våra hjärnor längtar efter berättelser som har dold mening, även om de inte riktigt stämmer överens med verkligheten. Vi lyssnar på nyheterna och presenterar dem på ett sätt som är bekvämare för oss, vi hittar alla synliga och osynliga bevis på vår oskuld. I allmänhet vänder vi upp och ner på allt, så länge det sammanfaller med bilden som vi själva ritade.

Nyheter är dåliga för minnet

Att tänka kräver koncentration. Koncentration tar tid. Nyheterna är strukturerade för att ständigt distrahera oss. De är som virus som stjäl din uppmärksamhet för deras egna behov. Men det finns värre saker: nyheter är inte särskilt bra för vårt minne.

Det finns två typer av minne. Långsiktig makt är nästan obegränsad. Men det kortsiktiga arbetsminnet kan inte rymma allt. För att informationen ska komma ihåg under lång tid måste den förstås, smältas, och detta är omöjligt utan ordentlig koncentration av uppmärksamhet. Överflöd av nyheter hindrar oss från att fokusera på en sak. Situationen är ännu värre med nyheter på nätet, eftersom nästan varje artikel är proppfull med länkar. Vi börjar hoppa på dem och någonstans den 10:e glömmer vi var, faktiskt, allt började och vad vi överhuvudtaget gör här.

Nyheter är som droger till sin effekt

Vi älskar utvecklingsberättelser, vi älskar att ta reda på hur det slutade. Och detta behov är svårt att ignorera. Men vi har hundratals berättelser i våra huvuden…

Tidigare trodde man att nervceller i vuxen ålder inte bildar nya kopplingar. Nu har forskare upptäckt att det inte är så. Ju mer nyheter vi konsumerar, desto mer tränar vi de neurala förbindelser som ansvarar för multitasking och flytande konsumtion av information, och glömmer bort de som är ansvariga för koncentration och eftertänksam konsumtion. Ju fler nyheter, desto mindre är vår förmåga att fokusera på en sak. Och även ivriga bokälskare, efter att ha kommit på nyhetsnålen, kan inte läsa mer än 4–5 sidor. De blir bara trötta. Och detta beror inte på att de har blivit äldre, utan för att strukturen i deras hjärna har förändrats.

Nyheter är att slösa tid

Du läser eller tittar på nyheterna på TV i 15 minuter vid frukosten. Sedan är det lunchnyheterna. Och vi får inte glömma kvällsrapporterna. Och om vi också tar hänsyn till den tid som du spenderar under arbetsdagen för att läsa nyheterna som av misstag fångade dig i det sociala nätverksflödet, visar det sig vara en ganska imponerande bit av tid.

Nyheter gör oss passiva

De flesta nyheterna är fantastiska historier om händelser som vi inte kan påverka. De maler oss tills vi vänjer oss vid tanken på dödligheten av allt som händer oss och världen omkring oss och börjar ta allt för givet. Det finns en sådan term "", som kännetecknar en persons eller ett djurs ovilja att ändra en fientlig miljö, även om det finns en sådan möjlighet. Genom vanan att titta på nyheterna vänjer vi oss vid detta tillstånd.

Nyheter dödar kreativiteten

Nyheter deprimerar oss, gör oss hjälplösa och tar bort de viktigaste resurserna i vårt minne. Vilken typ av kreativitet kan vi prata om?!

Det är omöjligt att helt överge nyheterna: trots allt lever vi i en inte särskilt lugn värld och jag skulle vilja veta när det är dags att räddas. Vill du hålla dig à jour med händelserna? Läs inte nyheter, utan seriösa analytiska artiklar, lyssna på rätt poddar och prata med smarta människor som inte bryr sig om bubblor på ytan – de är intresserade av vad som döljer sig i djupet.