Leo Babautas tips: hur man blir av med skräp i en lägenhet

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Ett rörigt hem är inte bara ett ständigt sökande efter rätt saker och en dålig atmosfär, det är en projektion av din inre värld, av vad som pågår i ditt huvud. Här är några tips från Leo Babauta om hur du börjar bli av med skräpet i ditt hem och upptäcker en ny värld utan onödiga saker.

Ju längre en person bor på ett ställe, desto mer samlar han på sig onödiga saker: söta souvenirer, lådor med utrustning, gamla saker som måste slängas länge och annat skräp som "kan komma till användning." Den berömda bloggaren Leo Babauta, som främjar minimalism som livsstil, led också av denna dåliga vana - att spara upp berg av skräp hemma, men han lyckades bli av med det. Läs hans råd om hur du "städar upp" ditt hem och varför varje person behöver göra det.

En av mina favoritvanor, som jag har skaffat mig sedan jag ändrade mitt liv för nio år sedan, är att upprätthålla ordningen i huset utan att samla på sig skräp. Nu förstår jag att jag alltid hatat röran, men jag lät mig inte tänka på det, för sådana tankar var obehagliga.

Tanken på att jag skulle behöva städa upp så många saker skrämde mig bara, och jag hittade alltid något att göra eller kände mig plötsligt trött - i allmänhet skjuta jag upp.

Men så bestämde jag mig för att göra mig av med skräpet ändå; gradvis, en hög med saker i taget, började jag städa huset, och det löste sig. Det var bara en upptäckt, mest för att jag inte hade någon aning om att jag kunde göra det förrän jag gjorde det. Vad som är ännu mer fantastiskt och vackert - tillsammans med skräpet lämnade irritation och förödelse mitt liv.

Det vill säga att ställa saker i ordning i huset innebar inte bara renlighet, utan också ett fridfullt liv i minimalismens anda. Nu lägger jag mindre tid på att städa, hålla ordning och till och med hitta de saker jag behöver. Jag spenderar mindre pengar på saker och lagrar mindre saker. Jag fäster mig knappt vid saker.

Här är en liten guide för alla som vill bli av med skräpet i sitt hem under en längre tid. Naturligtvis kommer denna process inte att vara omedelbar, och du kan inte ens kalla det snabbt – det kan ta månader innan ditt hus blir av med skräpet. Men om du gör det rätt kommer själva processen att bli spännande och rolig, och i slutändan kommer den att leda dig till inre frihet och bemyndigande.

1. Börja smått

Bergen av skräp kan vara överväldigande, så vi skjuter upp det till senare, som aldrig kommer. Det bästa jag kan tänka mig att göra är att koncentrera mig på en liten punkt i huset och börja där.

Ett bra exempel är en köksdel, ett bord eller en hylla. Rensa allt vid den avsedda punkten, lämna bara det som verkligen behövs. Lägg tillbaka föremålen snyggt och sortera resten. Något kommer att behöva slängas, något måste skänkas eller säljas. Sorteringen tar bara dig 10 minuter, och du kan returnera föremål som inte är användbara för dig senare.

2. Demontera i delar

Så du har befriat en liten del av huset från skräp. Bra, du kommer att känna dig stolt över dig själv och njuta av det utförda arbetet. Men hur är det med resten av huset? Det är fortfarande fullt av skräp. Ge denna aktivitet 10 minuter om dagen, eller mer om entusiasmen vaknar.

Om du har ledig tid på helgerna kan du göra en stor del av arbetet och städa mycket mer än på vardagar. Om du känner för det kan du till och med ägna hela helgen åt att plocka soporna.

3. Använd en enkel metod

Stapla alla föremål från en del av huset, till exempel alla lådor på skrivbordet, i en hög. Ta en sak ur den här högen och fråga dig själv: "Älskar jag henne? Använder jag det?" Om inte, kasta den gärna. Huvudsaken är att inte skjuta upp beslutet till senare.

Om svaret är ja, hitta en specifik plats för henne, hennes "hem". Om du älskar något eller verkligen behöver det, förtjänar det att få sin plats, där du kommer att lämna tillbaka det varje gång du använder det.

Så fort du bestämmer dig för en sak, ta ut nästa och upprepa om igen. Om du arbetar snabbt och fattar beslut snabbt kan du sortera en massa saker på 10 minuter (såvida inte högen är enorm, förstås).

4. Lägg omedelbart i bagageutrymmet

Föremål som inte längre behövs ska lämna ditt hem så snart som möjligt. För att göra detta, lägg dem i en påse och i bagageutrymmet på din bil. Ibland slänger du dem eller ger till någon. Om du inte har en bil, lägg påsar med oönskade föremål bredvid dörren så att du inte glömmer att slänga dem.

5. Prata med familjemedlemmar (rumskamrater)

Om du bor med andra människor kommer de att bli förvånade när du börjar bli av med skräpet. Du bör prata med dem innan du börjar. Förklara varför du gör detta och be dem också att delta i beslut om saker och ting.

Inget behov av att trycka eller övertala, försök bara prata, berätta, kanske visa den här artikeln. Om de inte håller med så är det okej. Ta bort ditt personliga skräp, bara dina tillhörigheter, och visa dem resultatet. Kanske, när de ser alla fördelarna, kommer de att gå med på att ändra.

6. Spåra ditt motstånd

I processen att bli av med skräpet kommer du med största sannolikhet att få inre motstånd. Även om du inte använder föremålet, när det är dags att bli av med det, kan det finnas en stark motvilja att göra det.

Det kan till exempel vara ett fotografi av en älskad, en present från en familjemedlem, minnessaker från ett bröllop eller en resa eller något annat. Det är fantastiskt hur vi associerar föremål med minnen och kärlek till andra människor.

Det finns faktiskt ingen kärlek i dessa värdelösa saker – den finns inom dig. Så att bli av med skräpet och bara lämna kvar känslor inombords är en användbar praxis.

7. Njut av processen

Om du börjar tänka på att bli av med skräpet som ännu en tråkig läxa blir det inga framsteg. Det är mer sannolikt att du kommer med ursäkter för att bli av med denna onödiga rutin.

Se istället att bli av med skräpet som en befriande process, ett steg mot inre fullständighet och klarhet. Le medan du sorterar och slänger onödiga saker, fokusera på din andning, på din kropp, på dina rörelser, på dina känslor för de saker du tar isär. Detta är en bra praxis, och jag rekommenderar att alla gör det.

Dessa steg hjälper dig inte att bli av med skräpet på en helg. Men du kan njuta av själva processen tills du helt blir av med skräpet och ditt hem förvandlas. Du kommer att älska dessa förändringar lika mycket som jag älskar dem.