7 verktyg för macOS och Windows som tar hand om din syn

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

De bästa apparna som hjälper till att minska belastningen på ögonen och tröttheten när du arbetar vid en dator.

1.f.lux

• Plattformar: macOS, Windows.
• Pris: är gratis.

Ett populärt verktyg som ändrar färgtemperaturen på skärmen mot varmare nyanser för att minska de negativa effekterna av starkt vitt ljus på skärmen, samt för att undvika störande dygnsrytmer och problem med att somna.

Även efter att Night Shift-funktionen dök upp i macOS, fortsätter många att använda f.lux på grund av fler inställningar och alternativ.

Prova f.lux →

2. Slå upp

• Plattformar: Mac OS.
• Pris: 229 rubel.

Look Up bekämpar ögontrötthet på ett lite annorlunda sätt. Appen tvingar dig att ta periodiska pauser med hjälp av regeln "20-20-20", som säger att du var 20:e minut måste titta bort från skärmen i 20 sekunder och titta 20 fot (cirka 6 meter) på avstånd.

Look Up håller automatiskt koll på tiden, allt som återstår är att följa rekommendationerna. Dessutom finns det exempel på sträckningar i appen för att sträcka din stela rygg.

Testa Slå upp →

3. Stretchly

• Plattformar: macOS, Windows.
• Pris: är gratis.

Stretchly fungerar ungefär på samma sätt som den tidigare appen. Med fasta intervall expanderar den till helskärm, vilket föreslår en paus och rekommenderar enkla ögonövningar.

Utöver de korta tjugoandra pauserna som som standard är inställda på var tionde minut, finns det längre femminuterspauser som föreslås göras varje halvtimme. Vid den här tiden är det värt att gå, stretcha eller gå ut.

Prova Stretchly →

4. EyeLeo

• Plattformar: Windows.
• Pris: är gratis.

EyeLeo-verktyget är också utformat för att minska belastningen på ögonmusklerna från att ständigt arbeta vid datorn. Liksom andra analoger är det baserat på ett system med korta och långa pauser, under vilka en söt leopard erbjuder sig att titta bort från skärmen och utföra enkel gymnastik. Appen är helt gratis och stöder flera skärmar.

Prova EyeLeo →

5. Skuggigt

• Plattformar: Mac OS.
• Pris: är gratis.

Shady är ett miniatyrverktyg designat speciellt för arbetsnarkomaner som stannar uppe sent på natten. Med dess hjälp är det möjligt att minska muskelspänningen i ögonen genom att minska ljusstyrkan på skärmens bakgrundsbelysning till ett minimumvärde. Detta uppnås genom att dämpa skärmen, vars transparens kan justeras för att uppnå önskad effekt.

Prova Shady →

6. Lumen

• Plattformar: Mac OS.
• Pris: är gratis.

Ett annat verktyg för nattugglor som hjälper till att skydda dina ögon när du arbetar på natten. Hon kan automatiskt justera skärmens ljusstyrka beroende på de rådande färgerna på skärmen. Detta kommer att vara mycket användbart när du växlar mellan en webbläsare med ljus bakgrund och en kodredigerare med natttemat aktiverat. Lumen lär sig själv genom att komma ihåg användarpreferenser och sedan upprepa dessa steg.

Prova Lumen →

7. Skiftig

• Plattformar: Mac OS.
• Pris: är gratis.

Det här verktyget är speciellt designat för macOS-användare som föredrar den inbyggda Night Shift-funktionen för att justera skärmens färgtemperatur. Med Shifty kan du utöka nattläge, ändra färger, ställa in undantag för specifika applikationer eller inaktivera funktionen under en viss tidsperiod.

Prova Shifty →