Hur man tar hand om din hud för en man: tips och nödvändig kosmetika

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

För basvård räcker det med endast tre produkter.

Ryska män försummar ofta kosmetika, och förgäves. På grund av könshormonernas aktiva arbete producerar mäns hud mer olja än kvinnors, konstant rakning leder till irritation och inflammation, och rynkor ser djupare ut på grund av för aktivt arbete av massiva ansiktsmuskler. Om du inte skräms av krämer kan du förbättra din hy, bli av med fet glans och se yngre ut i allmänhet.

För basvård räcker det med tre produkter: rengöring, återfuktande dag och natt.

Setet kan kompletteras med solkrämer, masker, serum och koncentrat som hjälper till att lösa exakta problem. Det är bäst att använda professionell kosmetika - de är dyra, men du kan vara säker på att krämen verkligen kommer att återfukta, och efter rengöringen kommer det inte att bli någon rodnad. Om du vill spara pengar kan du hitta adekvata analoger av dyra kosmetika hos märkena Clarins, Clinique och Bioderma.

Välj varje produkt strikt för din hudtyp. Det finns tre av dem:

• Fet- det är ägarna av den här typen som klagar på fet glans, pormaskar och akne. Sådan hud kräver en grundlig men skonsam rengöring: den kan ofta vara känslig och uttorkad.
• Normal eller kombinerad- hud med osynliga porer eller något förstorad i T-zonen. Ibland blir det en fet glans på näsan och pannan.
• Torr- speciellt tunn och ömtålig hud med knappt synliga porer. Problemen med denna typ av ägare är peeling, irritation, en konstant känsla av täthet.

Om du inte kan bestämma din typ, registrera dig för en konsultation med en kosmetolog. Läkaren hjälper dig att välja kosmetika för hemvård, med hänsyn till hudens individuella egenskaper.

Rengöring

Korrekt rengöring består av två steg: först tvätta med en speciell produkt, torka sedan ansiktet med tonic. Det senare bör inte försummas: tonicen lugnar huden och återställer syra-basbalansen efter kontakt med vatten.

Helst måste du tvätta ansiktet två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen: detta är det enda sättet att undvika permanent oljig glans.

För fet hud

Att tvätta med tvål är en dålig idé: det är alkaliskt, och pH-värdet i mänsklig hud är närmare en sur miljö. Kontakt med tvål rubbar syra-basbalansen, vilket leder till svår torrhet och uttorkning. Också i en alkalisk miljö gillar mikrober att föröka sig - orsakerna till inflammation och akne.

Istället bör fet hud rengöras med gel eller tvålfri ichthyol-tvål som är bra på att absorbera talg. Välj produkter enligt följande kriterier: de ska inte "rengöra huden tills den gnisslar", utan agera försiktigt, återfuktar och lugnar. En fördel kommer att vara komponenter som har antioxiderande, antiinflammatoriska och antimikrobiella effekter: vitamin C och E, zink, tea tree-olja eller peruansk balsam. Men det som bör innehålla mindre är ytaktiva ämnen - ytaktiva ämnen som skapar skum vid kontakt med vatten. Mycket skum är dåligt: det stör hudens vatten-lipidbalans, torkar ut och torkar ut den.

Lämpliga produkter finns på pharmacosmetica.ru - Skin Health Center. Med BON15 kan du även spara 15% på alla köp.

Vad ska man köpa:

• Ichthyol tvålfri tvål Double Action från Holy Land, 1 585 rubel →
• Gel för djup och intensiv hudrengöring Renewpeel från Renophase, 3 254 rubel →
• Purifying Tonic Lotion från Janssen för fet hud och hud med akne, 1 833 rubel →

För normal till kombinerad hud

Rengöring av normal hud ska vara skonsam, utan övertorkande effekt och störa vatten-lipidmanteln. Skum, milda rengöringsgeler och emulsioner - flytande produkter som återfuktar och kyler - fungerar bra. Du kan också välja vilken tonic som helst, det viktigaste är utan alkohol i kompositionen.

Du kan välja mellan professionella märken eller produkter som säljs på apotek.

Vad ska man köpa:

• Fuktgivande tonic Tonique Hydratant från Academie, 1 768 rubel →
• Toning lotion med hallonextrakt Lotion Tonique Réveil från Payot, 809 rubel →
• Toning fuktgivande lotion Hydrabio från Bioderma, 1 306 rubel →
• Gel utan skum "3 i 1", som kombinerar funktionerna hos en rengöringsmedel, rakgel och tonic från Academie, 2 920 rubel →
• Dermaceutic Advanced Cleanser med en fuktgivande effekt, 2 339 rubel →

För torr hud

Kosmetika av denna typ ska både återfukta och ge näring. En bra produkt skapar en film som fångar upp fukt inne i huden utan att täppa till porerna.

För de med torr hud räcker det att helt enkelt torka av ansiktet med en tonic, undvika överflödig hudkontakt med vatten och använda en mer "kraftfull" rengöring på natten. En emulsion eller tvättbar mjölk är lämplig för detta.

Vad ska man köpa:

• Mild rengöringsmjölk Lait Hydra Sensitive från Guinot, 3 490 rubel →
• Ultra-rengörande mjölk Ultra Milk Cleanser med panthenol från Ultraceuticals, 4 500 rubel →
• Rengöringstoner utan alkohol Clean & Active Tonic från Klapp, 1 000 rubel →

Återfuktande dagvård

Efter rengöring, applicera en dagtid fuktkräm. På vintern är det en kräm, på sommaren är det en gel eller vätska som är lättare i konsistensen, en sorts gel.

Alla män vänjer sig inte snabbt vid hela hudvårdssystemet. Om du är ett fan av 100-i-ett-burkar, var uppmärksam på aftershave-lugnande medel: för första gången kan de ersätta krämen och vänja dig vid ständig personlig vård. En fuktgivande och mattande balsam är en av dessa, dessutom lugnar den irriterad hud perfekt. Ytterligare fördelar inkluderar en diskret och behaglig arom.

Vad ska man köpa:

• Fuktgivande och mattande balsam från Academie, 4 129 rubel →
• Återfuktande och lugnande dagkräm-gel från Declaré, 2 470 rubel →

För fet hud

Krämen eller emulsionen ska återfukta, ha en antiinflammatorisk effekt, visuellt smalna av porerna och vara lätt i konsistensen. Applicera i ett tunt lager tills det är helt absorberat.

Vad ska man köpa:

• Mattande skyddskräm Comodex från Сhristina, 1 814 rubel →
• Lätt fuktgivande emulsion Oljefri från EGIA, från 3 742 rubel →

För normal till kombinerad hud

På hösten och vintern, använd en tjock kräm, och på våren och sommaren, välj en lättare emulsion, vätska eller gel. Oavsett konsistens ska produkten återfukta huden väl, ha en antioxidanteffekt, stärka blodkärlen och förbättra hyn. De bästa produkterna innehåller vitamin A, E, C och F, spårämnen, sheasmör eller mango.

Vad ska man köpa:

• Lätt dagkräm med solskydd Pure Light spf 50 från Dermalogica, 5 930 rubel →
• Anti-aging gelkräm för ansikte och ögonlock Anti Wrinkle Face & Eye Energizer från Babor Men, 5 160 rubel →

För torr hud

Huden blir torr när den saknar ämnen som stödjer vatten-lipidbalansen och utför en barriärfunktion. Produkter med proteiner, fuktgivande ingredienser och lipider i kompositionen kan återställa hudens skydd. Leta efter alfaliponsyra, glutation, idebenon, koenzym Q10, vitamin C, E och B3, hyaluronsyra, stearinsyra, oljesyra eller sojabönolja på etiketten.

Vad ska man köpa:

• DMK Hydroloc Creme närande ansiktskräm, pris på förfrågan →
• Närande kräm Wellness Aqvalon från Kosmoteros som ökar hudens elasticitet, 1 530 rubel →

Nattvård

På natten är huden mer mottaglig för aktiva ingredienser, alla processer av cellförnyelse och förnyelse sker vid denna speciella tidpunkt. Nattkrämens uppgift är att aktivera och påskynda dessa processer. Därför är nästan alla sådana produkter mer näringsrika och rikare i sammansättning än dagliga. Av samma anledning bör serum – produkter med hög halt av värdefulla ämnen – appliceras strax före sänggåendet. Nattvård beror vanligtvis inte på hudtyp – välj den du gillar bäst.

Om du bara behöver återfukta huden, applicera krämen du använde på morgonen på kvällen. Om du har Napoleoniska planer - för att jämna ut lättnaden, förbättra hyn eller bromsa åldringsprocessen, bör du köpa en kräm med en mer effektiv sammansättning. Ett bra nattmedel bör innehålla AHA-BHA-syror, såsom glykolsyra, mjölksyra eller äppelsyra, för att hjälpa till att återställa en slät hud. En annan allierad i kampen för en jämn hy är retinol, som minskar djupet av rynkor och skyddar mot akne. En sak: retinol ökar hudens känslighet för solens strålar, så det är bättre att inte använda produkter med det på sommaren och sen vår.

Nattmedlet bör appliceras innan du lägger dig, men om du ofta går upp med svullnad på morgonen, använd krämen en timme före sänggåendet. I det här fallet är det bättre att välja fuktgivande snarare än näringsrik mat - den senare provocerar också svullnad.

Vad ska man köpa:

• Nattvårdskräm med retinol Retinol 0,3 från Skinceuticals, 5 682 rubel →
• Retinol Forte nattkräm från GiGi, 4 720 rubel →

Ytterligare vård

Solskydd

När vi pratar om hudens åldrande är det viktigt att separera biologiskt och fotoåldrat i samband med solexponering. Med fotoåldring blir ansiktet gulaktigt, åldersfläckar uppstår, huden blir sträv, sträv och slapp. Huden på en äldre person som sällan har varit i solen ser bättre ut än sin jämnåriga med fotoskada. För att undvika aggressiv exponering för solljus bör du titta på produkter med SPF – solskyddsfaktor. Det hjälper dig att sola utan rodnad och brännskador.

Vid soligt väder, se till att applicera solskyddsmedel på din hud. Om du är i stan räcker det med produkter med en SPF på 20 till 50, beroende på hudens känslighet. För en resa till havet bör du välja en kräm med en SPF på minst 50.

Vad ska man köpa:

• Dermaceutic Sun Ceutic 50 solskyddsmedel, 2 705 rubel →
• Solskyddsmedel Solskydd SPF 50 från Dermaheal, 2 150 rubel →

SOS fonder

När en finne dyker upp i ditt ansikte kan du ta till ett första hjälpen-kit. Salicylsyra, ichthyol salva, zink eller svavelpasta kommer att rädda dig från akne - för en antiinflammatorisk effekt kan några av dem appliceras på det irriterade området. Du kan också köpa ett professionellt serum eller concealer för att påskynda kampen mot rodnad.

Vad ska man köpa:

• Serum "Stop-Acne" från "Geltek", 1 030 rubel →
• Dermalogica "Express-hjälp" fläckkorrigerare mot inflammation, 2 290 rubel →
• Korrigeringsmedel Effaclar A. I. från La Roche Posay, 1 291 rubel →
• Antiinflammatoriskt serum Juvenil från Yonka, 3 230 rubel →

Ansiktsmasker

Även om du har blivit vän med krämen och emulsionen kommer huden då och då att behöva ytterligare rengöring och återfuktning - masker kommer att ta över denna verksamhet. För fet hud är masker baserade på vit lera med antiinflammatorisk effekt lämpliga - applicera den inte mer än en gång i veckan för att inte torka ut ansiktets hud.

För alla andra rekommenderar vi fuktkrämer som kan användas en eller två gånger i veckan. Konsistensen är inte viktig: kräm och gel fungerar lika bra. För en förändring, se till att prova tyget. Rengör huden innan du applicerar masken, släta sedan ut trasan över ansiktet och vänta 15-20 minuter. Efter att du tagit bort masken, tvätta inte: applicera bara krämen ovanpå och vänta tills den har absorberats.

Vad ska man köpa:

• Clarins Multi-Intensive Revitalising Sheet Mask med lyfteffekt, 1 750 rubel →
• Rengörande krämmask Aroma Purete från Decleor, 2 066 rubel →

Serum och koncentrat

Serum mättar huden med de nödvändiga aktiva substanserna i stora doser. Vanligtvis innehåller sådana fonder från två till fyra komponenter. Varför så lite? Som regel löser koncentratet ett visst problem, så dess sammansättning är endast inriktad på det. Det kan vara en akut återfuktning, en kraftfull anti-aging effekt eller en antioxidant effekt. Serum av hög kvalitet säljs i flaskor med en dispenser som skyddar produkten från onödig kontakt med syre.

Det är bäst att använda serumet i en kurs och göra två eller tre kurser per år. Produkterna appliceras innan du går och lägger dig med en klappande rörelse för att bättre absorbera.

Vad ska man köpa:

• Dermaceutic Antioxidant Vitamin C Serum, 5 613 rubel →
• Danne Vitamin E Oil Serum, pris på förfrågan →