Hur man tillför värde till livet genom att göra det enklare

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Författaren Jennifer T. Chan förklarar hur hon påverkades av minimalismens filosofi och varför det kan vara fördelaktigt att följa dessa principer.

En minimalistisk livsstil hjälpte Jennifer att spara pengar och betala av sitt studielån på bara två år, ägna mer uppmärksamhet åt sina nära och kära och öka sin medvetenhet. Hon erkänner att hon började känna sig gladare och friskare.

Försök att förenkla och fylla ditt liv med mening genom att följa dessa regler.

1. Minska mängden personliga tillhörigheter

Jennifer donerade cirka 70 % av sina kläder till olika ideella organisationer. En gång trodde hon att många föremål i hennes garderob hade legat obrukade i garderoben i flera månader. Och för att inte skräpa platsen med onödiga saker började hon göra en revision en gång i månaden och bli av med onödiga saker. Gradvis minskade hon antalet skor, väskor, böcker, husgeråd, elektronik och konst i sitt hem.

Jag trodde att jag skulle ångra en del av de saker jag gav upp, men efter ett tag kan jag ärligt säga att jag inte ens kommer ihåg allt jag blev av med. Detta tyder på att de föremål som vi verkar vara fästa vid faktiskt inte är så viktiga för oss.

Jennifer T. Chan

2. Stäng av alla aviseringar på din telefon

De enda aviseringarna Jennifer får handlar om nya SMS från nära och kära. När det gäller hennes e-post, nyheter, sociala nätverk och alla applikationer - alla meddelanden är inaktiverade i dem.

3. Ge upp sociala nätverk på din telefon

För några veckor sedan tog jag bort Twitter, Medium och Quora från min telefon. Och så insåg jag hur ofta jag hängde i dem - på tunnelbanan, i hissen eller till och med på språng - så fort jag kände mig uttråkad. Jag ville befria mig från allt detta. Och till slut lyckades jag. Jag började känna mig mer involverad i den verkliga världen, säger Jennifer.

4. Byt ut pappersböcker mot elektroniska

Jennifer läser i snitt fyra böcker i månaden. Och för att inte samla på sig returpapper i huset tar hon antingen böcker från biblioteket, eller köper dem elektroniskt.

5. Förstå din ekonomi

En av de viktigaste konsekvenserna av övergången till minimalism är elimineringen av överkonsumtion. Tidigare använde Jennifer kreditkort och beräknade ungefär hur mycket hon behöver per månad. Hon använder nu ett enkelt system för penninghantering som har gjort det möjligt för henne att betala av mer än 80 % av lånet inom två år. Det inkluderar budgetering, att spara pengar till en regnig dag och att investera i indexfonder. Jennifer lämnade också kreditkortsbetalningar för sina dagliga utgifter till förmån för debet och kontanter.

Jag lärde mig inte bara att hantera min ekonomi på ett kompetent sätt, utan blev också av med ångesten som plågade mig. Beslutet att köpa färre saker och investera i självutveckling och egenutbildning ledde mig gradvis till insikten att jag redan har allt jag behöver.

Jennifer T. Chan

Naturligtvis är minimalism inte för alla. Det finns låginkomsttagare som också saknar de saker som de har. Men minimalism handlar inte om vita väggar, dyra häftklamrar och iögonfallande Instagram-bilder som glädjer esteter. Det handlar om att ändra sitt tänkesätt. Förmåga att släppa onödiga saker för att se essensen av saker. Stäng av musik och lyssna på tystnad.