Neuroforskaren berättade hur man "flashar" hjärnan för stor framgång

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Följ dessa riktlinjer och gör din hjärna till det ultimata verktyget för framgång.

Hur vår hjärna fungerar påverkar alla aspekter av vårt liv. Enligt ett antal studier som beskrivits av neuroforskaren Michael Merzenich kan vi radikalt förändra hur hjärnan fungerar och därmed ställa in den till framgång.

Hjärnan kan filtrera informationen vi kommer ihåg. Därför bör varje person fokusera på de saker som är viktigast för att uppnå sina livsmål. Dessutom har det visat sig att nya neuroner bildas i hjärnan som ett resultat av mental aktivitet.

Du kan träna ditt sinne för att förbättra prestanda. Följ dessa riktlinjer så kommer din hjärna snart att bli ditt primära verktyg för framgång.

Gör mental aerobics

Mental aerobics passar alla, oavsett ålder eller livsstil. Det kan vara att lösa korsord, spela schack eller någon annan aktivitet – huvudsaken är att det får dig att tänka till.

Studier visar att framgångsrika människor lägger 15-30 minuter om dagen på att tänka. Börja dagen med en uppvärmning för att hjälpa ditt sinne att hålla sig i form och hantera utmaningarna i vardagen.

Vad krävs för att bli en framgångsrik entreprenör? Du behöver en vilja att lära, förmågan att koncentrera dig, ta till dig information och alltid vara medveten om att en affärsman måste arbeta 24/7.

Mark kubansk entreprenör, miljardär

Leta efter nya idéer

Fyll ditt sinne med nya idéer varje dag. Gör saker som du tycker är intressanta. Om du är nyfiken på en viss sport, ta dig tid att bemästra den och förvandla den till en hobby. Detta kommer att hjälpa dig att övervinna dina fysiska begränsningar och stärka ditt sinne.

Kontinuerligt lärande är lika med personlig utveckling. Du kommer att lära din hjärna att fokusera så att den kan fungera effektivt även när du har mycket att göra.

Enligt entreprenören Jack Welch är hemligheten bakom framgång kontinuerlig tillväxt. Fundera därför inte på vad du vet och vad du har. Leta efter möjligheter att lära sig nya färdigheter och förbättra gamla.

Föreställ dig den person du vill bli

Försök att visualisera hur du vill vara när du når en viss ålder. Detta kommer att samla den energi du behöver för att förvandla din vision till verklighet. Dessutom kommer du att kunna projicera den attityd du behöver för att bli den personen.

Genom att föreställa dig din framgång kommer du att finna styrkan att uppfylla dina mål, även när dina händer är nere. Visualisering förbereder din hjärna för de möjligheter som kommer din väg till framgång.

Fokusera på långsiktiga mål

Många människor misslyckas med att nå framgång eftersom de misslyckas med att sätta upp ett specifikt långsiktigt mål. Om du inte förväntar dig något av livet, då blir det meningslöst – oavsett vad och hur bra du gör det.

Det finns människor som av omständigheterna tvingas ändra planer då och då. I slutändan hindrar detta deras framgång. Träna din hjärna att alltid vara redo för det som ligger framför dig.

Byt till exponentiellt tänkande

En förändring i tankesätt kan leda till betydande tillväxt. Exponentiellt tänkande tar ditt sinne till nästa nivå eftersom du strävar efter mer globala saker.

Du börjar förvänta dig snabbare tillväxt eftersom du kan se framåt. Och inte ens misslyckande avskräcker dig inte. Du är alltid redo för det som väntar dig.