8 verkliga anledningar till att du hatar arbete

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Du hatar din chef, kollegor säger inte hej, uppgifter är tråkiga. Allvarliga skäl att hata arbete. Detta är faktiskt toppen av isberget, och de verkliga källorna till arbetsolycka ligger djupare. Men även de är mottagliga för rättelse.

Hatet mot arbete intensifieras med tiden, eftersom vi inte märker den främsta orsaken till stress, och alla möjliga småsaker lägger bara bränsle på elden.

Tänk tillbaka på vad du förväntade dig av arbete och karriär för att förstå vad som inte är bekvämt nu. Ta sedan reda på hur du löser situationen. För att göra det enklare har vi förberett en lista med åtta sanna skäl till att hata arbete och recept på förbättringar.

Orsak 1. Jag är uttråkad

Den verkliga anledningen: ingen lägger märke till dina ansträngningar.

Symtom: du letar ständigt efter något att göra förutom jobbet (följ flödet på sociala nätverk, läs nyheterna).

Lösning: arbeta och få feedback.

Tristess uppstår när du inte har något att göra alls eller du gör en rutin, men hon är redan trött och det är dags att ändra något. Här är vägen ut uppenbar: ta mod till dig och besluta om förändringar.

Men ibland är orsaken till tristess en annan: oavsett vad du gör, hur mycket du än försöker, kommer ingen någonsin att säga: "Du är cool!" Vad är poängen med att försöka om ingen märkte det? I det här fallet måste du prata med dina överordnade (eller anställda) för att inte plåga dig själv med tankar om din egen värdelöshet.

Ledare har ofta inte tid att bara prata med varje anställd. Och ännu mer så finns det ingen tid att tänka på var och en och gissa att du är uttråkad och redo för förändring, att du saknar erkännande. "Eftersom en person är tyst är allt bra med honom," - det är så de resonerar. Din uppgift är att berätta om dig själv, dina prestationer och planer.

Om du anförtros en seriös uppgift och inte får ett pris (eller ens beröm), misströsta inte. Gå till en överordnad och fråga vad som gäller och vad som behövs för att uppmärksammas och tackas.

Nu, om chefen istället för beslutet säger att du har blivit fräck, då kan du hata jobbet (och leta efter ett nytt).

Orsak 2. Arbetsdagen är för lång

Den verkliga anledningen: du är överväldigad, men du kan inte ge upp ditt nya ansvar.

Symtom: du kommer först, går sist, du har redan utvecklat en reflex - att gömma dig när telefonen ringer.

Lösning: föreslå hur man kan förbättra organisationen av arbetet, prioritera uppgifter.

Vissa har svårt att säga nej när ansvar tillkommer. Någon är rädd för uppsägning, någon är rädd för att verka svag och någon är helt enkelt blyg. Det är fördelaktigt för en arbetsgivare när en anställd arbetar för två. Bara för den anställde slår det ogynnsamt ut.

Kanske ingen bara vet hur mycket du drar.

Eftersom du är så bra att du kan jobba på en halv avdelning, då vet du förmodligen hur du ska förbättra arbetet och organisera allt. Gör en plan och föreslå den.

Säkerhetskopiera planen med en lista över uppgifter som du måste göra och den tid det tar att slutföra dessa uppgifter, så det är uppenbart att 40 timmars arbete inte passar. Markera de viktigaste uppgifterna och de som ingen annan kommer att göra förutom du. Och erbjuda att antingen ge upp resten, eller fördela dem bland andra anställda, eller anställa en annan anställd.

Orsak 3. Jag hatar kollegor

Den verkliga anledningen:det handlar inte om människor, utan om accepterade normer.

Symtom:du är inte accepterad, du är utsatt för mobbning eller så bråkar du ständigt på arbetsplatsen.

Lösning:om det accepteras på jobbet är det definitivt inte världens bästa jobb.

Om de uppförandenormer som antagits i företaget motsäger din uppväxt eller du inte kan följa dem på grund av ditt temperament, så är det knappast värt att bryta dig själv för kontorets skull. Till exempel i ett företag är det vanligt att upprätthålla konkurrensen bland anställda, och du är inte aggressiv nog att hänga med i loppet, och du kommer bara att slösa energi. Som ett resultat kommer du att börja hata kollegan som gick förbi dig.

Om du inte kan byta jobb ännu, försök att minska irritationen. Ät lunch en timme tidigare eller senare än dina kollegor, försök slå dig ner vid ett annat bord, använd hörlurar om du kan. Och fundera på hur man tar sig ur situationen. Gör en plan för de kommande sex månaderna till ett år. Om du kan avancera i din karriär med det här företaget, fortsätt med det goda arbetet. Nej - sök ett annat jobb.

Innan du begår desperata handlingar, kom ihåg att de fortfarande arbetar på jobbet, inte skaffar vänner. Det är bättre att fokusera på affärer och träffa vänner oftare utanför kontoret.

Orsak 4. De betalar för lite

Den verkliga anledningen: du är deprimerad och frustrerad.

Symtom: titta på lönelistan och knorra.

Lösning: du behöver inte alltid sluta för att få betalt. Ibland behöver du slå ut en rimlig lön på din nuvarande plats.

Pengar gör livet lättare, även om det inte ger lycka. Så om din glädje och arbetsglädje bara beror på siffror går du miste om något. Vi har behov på högre nivå - att förverkligas, att visa potential, att göra något som vi kan vara stolta över. Om du har allt detta på jobbet kommer du att älska jobbet, till och med tjäna medellönen i din bransch.

En viktig punkt. Detta gäller bara när du faktiskt får det som arbetsmarknaden ger dig för ett liknande jobb, och om du överhuvudtaget har något att betala för.

Om du fick ett dammigt jobb så att det bara var, är det dumt att förvänta dig enorma löner och kreativa uppgifter från det.

Och det är konstigt att tro att man kommer att få mer betalt än andra anställda bara för att man känner för det.

Lön är inte det enda sättet att motivera anställda och inte det enda pluset från jobbet. Det finns alltid något annat, åtminstone glädjen över en väl utförd uppgift.

Så kolla arbetsmarknaden för att ta reda på om du är underskattad eller om du saknar immateriell motivation. Om det senare, tänk på vad du behöver och hur du ska implementera det i ditt arbete. Var inte rädd, det är okej att vilja göra ett bättre jobb.

Orsak 5. Jag är instängd på jobbet

Den verkliga anledningen:du är uttråkad, det finns inga intressanta uppgifter, men du vill inte lämna jobbet.

Symtom:du bör avboka måndagar, och du förväntar dig fredagar som helgdag.

Lösning:hitta intressanta aktiviteter utanför jobbet.

Rutin suger in med fruktansvärd kraft. Särskilt om själva arbetet är rutinmässigt. Eftersom vi tillbringar 8 timmar på jobbet sipprar tristess och matthet in på andra områden i livet. Det verkar redan som att det absolut inte finns någon styrka för någonting.

Försök först få tillbaka ditt intresse för ditt arbete. Läs speciallitteratur. Delta i en profilkonferens. Be om en affärsresa för att dela erfarenheter. Kom ihåg varför du överhuvudtaget bestämde dig för att arbeta här och vad du ville uppnå.

Tänk på förra gången du utökade ditt ansvar eller tog på dig en uppgift som verkade överväldigande svår. Kanske dags att skaka om saker?

Om det inte fungerar, försök leta efter inspiration utanför arbetsplatsen. Träna, gå till gymmet eller springa, lära dig ett främmande språk, korsstygn eller föda upp sniglar. En hobby hjälper till att återfå styrka och livslust.

Anledning 6. Jag hatar min chef

Den verkliga anledningen:chefen inser inte hur mycket du jobbar och uppskattar inte dina ansträngningar.

Symtom:du ryser till när du hör din chefs röst eller ser ett inkommande brev från honom.

Lösning:försök att förmedla till dina överordnade att aggression stör ditt arbete, och du är en värdefull specialist.

Vi argumenterar inte med det faktum att vissa chefer föredrar att skrika eller hota med att elda, än att motivera medarbetarna. Som regel är sådana chefer säkra på att deras underordnade inte kan göra någonting och att de inte kommer att gå någonstans. Och så finns det aggressiva ledare som inte märker att de har höjt sina röster. Det är okej att hata båda. Särskilt om du själv inte gillar konflikter.

Ibland är aggressivt beteende vanlig mobbning, och det slutar när angriparen avvisas.

Det finns få alternativ, men det är värt ett försök. Om du inte kan vara på jobbet på grund av din chefs natur, så finns det inte mycket att förlora. Gör en kort rapport om vad du gör och hur du gynnar företaget, liknande steg 2. Och säg att skrik och hot inte hjälper dig att prestera bättre – bara sämre.

Genom din chefs reaktion kommer du att förstå vilken kategori din tillhör: en person som inte förstår att han skriker, eller en person som älskar att skrika. I det första fallet är det realistiskt att etablera professionell kommunikation, i det andra är det osannolikt. Om samtalen inte fungerar är det dags att leta efter en ny plats eller bli chef.

Orsak 7. Jag valde fel yrke

Den verkliga anledningen:drömmar gick inte i uppfyllelse, så du slutade drömma helt.

Symtom:ständigt missnöje och känslan av att arbete är hårt arbete, när du inte märker fördelarna som din aktivitet ger.

Lösning:hitta en ny dröm.

Kanske valde du var du skulle gå för att studera bara för en fästing skull. Kanske har dina föräldrar tvingat dig. Och det har gått så många år, du tog examen, fick diplom och tillbringade tid på jobbet för att inse att du hatar ditt jobb. Hur som helst, drömmen gick inte i uppfyllelse, och utan en dröm vill jag inte sätta upp mål och göra någonting alls.

Alla kan inte ta och sluta ett jobb som de studerat för i flera år, vilket ger en bra inkomst, för en ny dröms skull. Men du behöver inte radikalt förändra ditt liv.

Kom ihåg vad du drömde om i barndomen, vad du ville bli. Gå i denna riktning på din fritid från jobbet.

Ville du bli ballerina? Dansa. Ville du bli en rockstjärna? Köp en gitarr och spela. Har du drömt om att komma ut i rymden? Lär dig astronomi, samla raketmodeller.

Hur svårt det än är, försök att gå i små steg mot drömmen, något kommer att lösa sig för dig. Åtminstone kommer du att få en dos av nöje av dina aktiviteter.

Orsak 8. Jag slog i taket

Den verkliga anledningen:någon annan har kontroll över din karriär.

Symtom:du kan inte ta dig framåt på jobbet och du ser inte en möjlighet att byta jobb.

Lösning:fundera på var och med vem du skulle vilja jobba, träffa människor som redan jobbar där, ta reda på vad du behöver göra för att nå dit.

Du tillbringade fem år på samma kontor vid samma bord, ingenting har förändrats och kommer inte att förändras. Du kanske jobbar för ett litet företag utan tillväxtutsikter och att leta efter ett nytt jobb har inte gett något. Så du jobbar, du räknar dagarna till din semester, och du planerar ingenting. Oroa dig inte, du är inte ensam. Vad kan man göra i den här situationen?

• Prata. Låt oss påminna dig igen: cheferna läser inte tankar och vet inte att du vill ha mer. Berätta om det.
• Föreslå en ny. När du känner att du är redo att göra något nytt, kom på denna aktivitet som en del av ditt arbete. Erbjud idéer till ledningen, implementera dem.
• Se vilka avdelningar som har lediga tjänster i din organisation. Du kan vara intresserad av relaterat arbete.
• Skaffa ytterligare utbildning eller ta repetitionskurser.
• Sök jobb i en annan stad om det inte finns några lämpliga lediga jobb i din.

Man kan i alla fall inte vänta och tro att allt kommer att förändras av sig självt. Detta händer absolut inte, för det är bara du som är ansvarig för ditt arbete och din karriär.