Allt du behöver veta om penishälsa och manlig intimhygien

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Om hur ofta du behöver göra en oberoende undersökning av könsorganen, i vilka situationer du ska gå till doktorn och varför det är värt att överge de giftiga blå duschgelerna med "frostig friskhet".

Män inte bara i Ryssland, utan också i många andra länder gillar inte Rosen D. S., Rich M. The Adolescent Male. Adolescent Medicine: State of the Art recensioner. Philadelphia: Hanley & Belfus Physicians. Enligt Adolescent manlig hälsostatistik, efter att ha undersökts av läkare i barndomen, nästa gång män kommer till dem vid 50 års ålder med en allvarlig sjukdom.

De gynnar särskilt inte urologer och androloger. Men penis är ett lika unikt organ som slidan och kräver lika mycket vård och mycket mer omsorg och omsorg i hygienfrågor.

Vi vände oss till kommentarerna från Dr Darius Paduch, urolog och sexolog vid Presbyterian Hospital i New York, och talade med Daria Chernysheva, urolog vid City Center for Endoscopic Urology and New Technologies i St. Petersburg, medlem av European Urological Association, för att förstå hur man tar hand om penis på rätt sätt, hur ofta man ska gå till doktorn och vilka sjukdomar man ska se upp med.

1. Självrannsakan är verkligen användbar

Dr Chernysheva anser att en oberoende undersökning av penis och pung bör utföras från början av puberteten.

Detta är en del av pojkens bekantskap med sin kropp, men denna procedur har också en medicinsk betydelse - tidig upptäckt av en testikeltumör, som tyvärr är vanligast hos unga män 18-30 år gamla.

Daria Chernysheva.

För att få ut så mycket som möjligt av självrannsakan rekommenderar Chernysheva att göra det regelbundet. Dessutom måste en person ha ett begrepp om "normer" för att kunna fastställa avvikelser.

Om en tonåring började undersöka sig själv vid 13 års ålder, kommer han vid 18 års ålder att kunna bestämma förändringarna: allt var smidigt och jämnt, och då dök någon form av klump upp, så du måste vara uppmärksam på detta.

Daria Chernysheva.

Det är mest hygieniskt att göra detta i duschen minst en gång i månaden.

2. Tvätta din penis så ofta som möjligt, men med vanligt vatten

Läkare rekommenderar att man tvättar penis med vanligt varmt vatten två gånger om dagen. Det är särskilt viktigt att övervaka området under förhuden, eftersom smegma aktivt ackumuleras där - en fet flytning, ett naturligt smörjmedel som ser till att förhuden kan glida ordentligt över huvudet.

Till en början är den vitaktig i färgen och luktfri. Om den inte tvättas av ändras färgen efter några dagar till grågrön och smegma börjar lukta. Platsen i sig blir en bekväm grogrund för infektioner. En av dem - balanit, en inflammation i huvudet som ofta orsakas av smegma-ackumulering - kan vara mycket smärtsamt.

Det är otroligt hur många män som ignorerar området under förhuden. Inte bara leder [brist på hygien] regelbundet till komplikationer, det är också mycket obehagligt för en sexpartner.

Patrick French är konsult inom sexuell hälsa.

Så innan du tvättar måste du dra förhuden till slutet för att se hela penishuvudet och tvätta den.

Du bör dock vara mer försiktig med förhuden på en pojke fram till tonåren. Försök inte att kraftfullt dra i förhuden eftersom det kan vara smärtsamt och skadligt. Förhuden kan fortfarande fästas på penishuvudet och kommer därför inte att röra sig helt. I detta skede av pojkens utveckling finns det inget behov av att borsta på denna plats.

3. Ja, du behöver tvätta dig efter sex och onani

Till skillnad från slidan vet inte penis hur den ska rengöra sig själv, den måste få hjälp. Och om ägaren av slidan efter sex inte har några vätskor inuti, kommer den sura miljön att hantera dem, då måste resterna av eventuell vätska tvättas bort från penis. Eftersom, enligt Dr. Padukh, om de torkar på huden, kommer det att leda till en mycket snabb tillväxt av bakterier.

I verkliga livet är det svårt att föreställa sig en situation där en man omedelbart springer för att tvätta sig efter sex, men Dr Padukh hävdar att det bästa alternativet är en period på 10-15 minuter efter sex.

I extrema fall behöver du definitivt tvätta dig innan du går och lägger dig eller använda en våtservett för baby utan dofter.

Dr Padukh tillägger att det är särskilt viktigt för oomskurna män att vara uppmärksamma på renheten under förhuden efter onani och utsläpp, eftersom torkad sperma mellan hudområdena också är idealiska förutsättningar för bakterier att föröka sig.

4. Var försiktig med tvål

Penis är fortfarande en mycket känslig plats som kräver noggrant underhåll. Daria Chernysheva säger att det är möjligt att använda tvål, men i det här fallet är det nödvändigt att tvätta bort det mycket noggrant: "Det är särskilt viktigt att övervaka detta om mannen är oomskuren. Tvål är i huvudsak alkalisk, och om den kommer på den ömtåliga huden och slemhinnan under förhuden och förblir där, kan detta leda till utveckling av phimosis (ett tillstånd där exponering av ollonet är smärtsamt eller omöjligt på grund av förträngning av förhud. - Red.) ".

Dr. Padukh rekommenderar också att du använder en enkel tvål med ett minimum av ingredienser. Precis som med kvinnlig hygien behöver du inte heller antibakteriell tvål.

5. Var försiktig med klarblå duschgel också

Ryska butiker erbjuder män ett ganska begränsat antal duschgeler - maskulina alternativ med "frostig friskhet" eller mentol. När allt kommer omkring borde ingen tvivla på maskuliniteten hos en man som tvättar håret, ansiktet och penisen med en gel. Men för din penis skull, köp en separat produkt för den.

Användningen av duschgeler med specifika dofter, klarblå färg och mentoldofter uppmuntras naturligtvis inte. Detta kan orsaka allergiska reaktioner och intolerans mot vissa komponenter. Därför är det tillrådligt att klara av vanlig, parfymfri tvål och varmt vatten.

Daria Chernysheva.

Var uppmärksam på eventuell irritation, fläckar eller missfärgning av huden på din penis. Detta kan vara ett tecken på att din personliga vårdprodukt inte är rätt för dig, eller en infektion.

Försök att tvätta din penis med bara vatten i flera dagar, och om irritationen kvarstår, kontakta din läkare.

6. Använd inte smaksatt talk

Könsorganen ska inte lukta blommor. Könsorgan som tvättas i tid med vatten stinker inte. Sluta tortera din penis och slida med parfym, puder och dofter. Daria Chernysheva säger att detta just har blivit populärt bland män: "Användningen av deodoranter för underlivet och speciella doftpulver har blivit på modet nu. Naturligtvis stöder urologer inte detta, eftersom det täpper till porerna och bidrar till ackumulering av talk under förhuden. Dessa är alla irriterande externa faktorer och kan bidra till tillväxten av bakterier."

7. Det rekommenderas inte att lämna penis våt efter tvätt

Urologer råder dig att torka din penis noggrant. Överdriven fukt bidrar till utvecklingen av candidiasis och i allmänhet ökad bakterietillväxt i området under förhuden.

Det är dock viktigt att inte glömma att huden i detta område är känslig, så det finns ingen anledning att gnugga penis tills den blir röd. Optimalt - bara torka av penis med en handduk och stäng förhuden.

8. Glöm inte testiklarna och blygdområdet

Vid basen av penis och testiklar, där svett och hår kombineras, kan lukten vara lika stark som under armhålorna, så dessa områden behöver ofta tvättas. Speciellt om de var i åtsittande kläder under större delen av dagen. Se till att området mellan basen av testiklarna och anus är rent också.

Och det är en bra idé att kontrollera dina testiklar för svullnad och svullnad. Det är värt att göra detta en gång i månaden efter ett varmt bad eller dusch.

9. Stick inte din penis på platser som inte är avsedda för detta

Om du vill diversifiera ditt sexliv så finns det sexleksaker, enheter som säljs i sexbutiker. Men det finns en viss kategori av män som sticker in sin penis i föremål som inte är lämpliga för detta. Och detta, milt sagt, är skadligt för hälsan hos penis.

Daria Chernysheva.

Glöm inte heller att tvätta sexleksaker med tvål efter användning och torka ordentligt.

10. Skydda dig själv

Urologen Daria Chernysheva rekommenderar konstant användning av kondomer under sexuellt umgänge med nya partners eller de partners för vilka du inte har sett resultaten av analysen för sexuellt överförbara infektioner: "Dessutom bör dessa resultat vara färska och, idealiskt, inte en- tid, men med ett intervall på minst tre månader." …

Regelbunden personlig hygien kan minska risken att drabbas av hiv och andra könssjukdomar. En balans måste dock göras här, eftersom för noggrann tvättning och frekvent exponering för hårda rengöringsmedel kan skada huden på penis, vilket i sin tur kommer att underlätta penetrationen av bakterier och virus, inklusive könssjukdomar.

Kom ihåg att alla hudsår, hud repor och dålig penishygien kan öka risken för HIV-överföring.

11. Gå på förebyggande kontroller

En tonåring bör gå till läkaren utan klagomål vid 13-14 års ålder

”I Ryssland är allt organiserat på ett sådant sätt att före läsårets början bör skolbarn undersökas bland annat av en urolog. Men det är svårt att säga hur detta program implementeras: som regel kombineras urologen med kirurgen. I Europa och Amerika är denna funktion tilldelad barnläkaren, som årligen observerar barnet och kan bedöma, inklusive hans sexuella utveckling. Våra barnläkare har helt enkelt inte tid för detta, säger Daria Chernysheva.

Så om skolprovet verkade värdelöst, det fanns frågor eller om det inte fanns någon undersökning alls, borde tonåringen själv träffa urologen.

Om en försening i puberteten misstänks, enligt Chernysheva, kan inga symtom övervägas isolerat. Det är värt att titta på utvecklingen av sekundära sexuella egenskaper, kontrollera om könshormoner frisätts och om de når sin destination: "Du måste övervaka om tecken på hårväxt i ansiktet och kroppen har uppstått, om rösten har förändrats, om det finns en tillväxtspurt. Att bara röra en tonårings pung och kontrollera om hans testiklar har växt är på något sätt ensidigt."

Generellt sett skiljer sig normerna för sexuell utveckling även från region till region, så det är något felaktigt att jämföra normerna för pojkar i Amerika och pojkar i Buryatia. Man tror att det är nödvändigt att verkligen slå larm om tecknen på pubertet inte har dykt upp vid 20 års ålder.

Daria Chernysheva.

Men med tidig sexuell utveckling bör föräldrar ta barnet till en urolog och endokrinolog. Tidig mognad hos pojkar anses vara den som börjar före nio års ålder. Så tecknen på hårväxt och en tillväxtspurt vid sju år borde vara alarmerande.

Vuxna män bör gå på kontroll en gång om året

Enligt Chernysheva finns det inga normer i Ryssland, hur ofta ska en ung man som inte har några klagomål besöka en urolog: en gång om året. Detta bör naturligtvis variera beroende på om han är i ett monogamt förhållande eller inte, men som regel bör det kontrolleras en gång om året."

Dr Evgeny Grekov, androlog, urolog, chef för urologiska avdelningen vid professor Kalinchenkos klinik, talade också om behovet av regelbundna undersökningar för män, eftersom, enligt honom, i Ryssland upptäcks allvarliga patologier för första gången endast under en läkarundersökning i armén.

En av de vanliga patologierna kallar han mikrogenitalia orsakade av Kalmans syndrom eller Klinefelters syndrom. I dessa sjukdomar utvecklas inte penis: den växer inte och kan inte uppfylla sina funktioner.

Enligt Grekov kan detta med tidig diagnos botas helt med hormonbehandling, i framtiden är behandlingen redan svårare.

12. Se till att konsultera en läkare om du har besvär

Om det finns klagomål ska läkarbesöket i alla fall inte skjutas upp. Daria Chernysheva rekommenderar att gå till doktorn med minsta tvivel, eftersom onkologiska sjukdomar, såsom en testikeltumör, utvecklas snabbt och mycket aggressivt. Hon tillägger att behandlingen är mycket effektiv om den tillämpas i tidiga skeden, så en oberoende undersökning och ett snabbt besök hos läkaren är verkligen mycket viktigt här.

13. Problem med potens kan rädda en mans liv

Varje kränkning inom den sexuella sfären är alltid ett komplext problem. Som regel signalerar de endokrinologiska och vaskulära sjukdomar som inte kan hanteras på egen hand.

Daria Chernysheva tillägger: Det är viktigt att förstå att gå till doktorn kräver obehag vid sexuell aktivitet: för tidig utlösning, för kort samlag. Dessa problem kan lösas effektivt, vilket avsevärt kommer att förbättra patientens livskvalitet om han söker en läkare i tid. Dessutom har det visat sig att erektil dysfunktion kan vara ett tidigt tecken på hjärt- och kärlproblem. Studier har visat att tecken på försämrad potens uppträder 2-3 år tidigare än tecken på kranskärlssjukdom och 3-5 år tidigare än den eventuella utvecklingen av hjärtinfarkt.

Därför kan tidig upptäckt av sexuell dysfunktion, grovt sett, rädda en mans liv. Detta är en anledning att träffa en läkare. Detta är en anledning att genomgå en utökad undersökning, ta blodprover, göra ett EKG och eventuellt ett EchoCG om det är indicerat, för att kontrolleras med avseende på tecken på kranskärlssjukdom.

Daria Chernysheva.