5 hjärnfakta som förklarar ditt konstiga beteende

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 03:02

Vår hjärna är ofullkomlig. Vi glömmer namnen på människor, vi kan inte sova på nätterna, vi märker inte de uppenbara sakerna… Neuroforskaren Dean Burnett förklarar i sin fascinerande bok "Idiot Priceless Brain" varför vi har ett sådant kaos i våra huvuden.

1. Varför ser vi något läskigt

Förmodligen kommer alla att kunna minnas fallet när det en natt verkade för honom att en tjuv hade kommit in i rummet, men i själva verket visade det sig vara en gammal morgonrock på dörrhandtaget. Eller så såg skuggorna på väggarna ut som fruktansvärda monster. Jo, miljoner år av evolution har förberett oss för detta.

Det finns många faror runt omkring oss, och våra hjärnor reagerar omedelbart på alla potentiella hot. Naturligtvis verkar det som om det är dumt att hoppa vid åsynen av en mantel - vad är det för fara? Men bara de mest försiktiga av våra förfäder, som reagerade även på icke-existerande hot, kunde överleva.

Våra hjärnor kännetecknas av tillvägagångssättet "Gud spara", så vi upplever ofta rädsla i situationer där det inte finns någon anledning till detta. Dean Burnett

Rädsla har hjälpt mänskligheten att utveckla ett fantastiskt fight-or-flight-försvar. I sådana ögonblick mobiliserar det sympatiska nervsystemet kroppens krafter. Du börjar andas oftare så att det blir mer syre i blodet, du känner spänningar i musklerna, du får adrenalinkick och blir piggare än vanligt.

Problemet är att fight-or-flight-responsen aktiveras innan det är klart om det behövs. Och det finns logik i detta: det är bättre att förbereda sig på en obefintlig fara än att missa en riktig.

2. Varför kommer vi inte ihåg varför vi gick till nästa rum

Det är en bekant situation: du rusar till köket med full beslutsamhet, passerar tröskeln och … glömmer att du faktiskt behövde här.

Allt handlar om särdragen i arbetet med korttidsminnet. Den här typen av minne är ständigt i aktion. Vi tänker på något varje sekund, information kommer in i hjärnan med en enorm hastighet och försvinner nästan omedelbart. All ny data lagras som mönster av neural aktivitet, och detta är en mycket komplex process.

Det är som att göra en inköpslista på skummet av din cappuccino. Detta är tekniskt möjligt, eftersom skummet kan hålla konturerna av orden i några ögonblick, men i praktiken är det ingen mening.

Detta opålitliga system kraschar ibland. Information kan helt enkelt gå vilse, så du glömmer varför du gick. Detta händer ofta för att du tänker för mycket på något annat. Volymen av korttidsminnet är bara fyra enheter, som lagras i högst en minut. Därför är det inte förvånande att ny information ersätter gammal information.

3. Varför vi reagerar skarpt på kritik

Föreställ dig att du ändrade din frisyr och när du kom till jobbet komplimerade tio kollegor dig, men en såg ogillande ut. Vem kommer du att minnas mer? Det finns ingen anledning att gissa, för kritik är mycket viktigare för vår hjärna än beröm. Detta händer av flera skäl.

När du hör en kommentar eller ser en negativ reaktion upplever du stress, om än lite. Som svar på denna händelse börjar hormonet kortisol att produceras. Kortisol är inte bara involverat i stressiga situationer, utan provocerar också en kamp-eller-flyg-respons, och detta är en allvarlig börda för kroppen.

Men poängen är inte bara i fysiologi, utan också i psykologi. Vi är vana vid beröm och artighet. Och kritik är en atypisk situation, varför den drar till sig vår uppmärksamhet. Dessutom letar vårt visuella system omedvetet efter hot i miljön. Och vi är mer benägna att känna det från en negativ persons sida än från leende kollegor.

4. Varför vi tvivlar på vår förmåga

Smarta människor förlorar ofta argument till dårar, eftersom de senare är mycket mer säkra på sig själva. Inom vetenskapen kallas detta fenomen för "Dunning - Kruger-effekten".

Psykologerna Dunning och Kruger genomförde ett experiment. De delade ut uppgifter till försökspersonerna och frågade sedan hur de, enligt deras mening, klarade av dem. Ett ovanligt mönster upptäcktes. De som presterade dåligt på uppdragen var säkra på att de klarat dem perfekt. Och de som utförde uppgifterna väl, tvivlade på sig själva.

Dunning och Kruger antog att dumma människor inte bara saknar intelligens. De saknar också förmågan att inse att de inte klarar sig bra.

En smart person lär sig ständigt något nytt, så han åtar sig inte att hävda sin oskuld med hundra procent säkerhet. Han förstår att det i alla frågor fortfarande finns mycket outforskat. Kom ihåg Sokrates ordspråk: "Jag vet att jag ingenting vet."

En dum person lider inte av sådana tvivel, därför vinner han ofta argument. Han är inte blyg för att slänga falska påståenden och presentera sin personliga åsikt som sanning.

5. Varför kan vi inte dölja för andra vad vi verkligen tycker

Våra hjärnor är fantastiskt bra på att läsa ansiktsuttryck och känna igen känslor. För att göra detta behöver han ett minimum av information. Ett typiskt exempel är uttryckssymboler. I symboler:),:(,: Åh, du kan genast känna igen glädje, sorg och överraskning, även om det bara är prickar och streck.

Vissa människor är bra på att dölja sina känslor, till exempel pokerspelare. Men inte ens de kan göra något åt ofrivilliga uttryck. De styrs av en uråldrig struktur i vår hjärna - det limbiska systemet. Därför, när vi försöker dölja våra sanna känslor av artighet, kommer andra fortfarande att märka när ditt leende är uppriktigt och när det inte är det.