Hur olika alkoholhaltiga drycker påverkar ditt humör och ditt beteende

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Alkohol bör väljas efter humör. Vissa drycker gör människor mer självsäkra, andra slappnar av och hjälper dem att lugna ner sig.

Stark alkohol

Gladlynthet och mod

Baserat på undersökningsdata har forskare tagit reda på Skiljer sig känslor relaterade till alkoholkonsumtion beroende på alkoholtyp? En internationell tvärsnittsundersökning av känslor förknippade med alkoholkonsumtion och påverkan på dryckesval i olika miljöer där alkohol med en alkoholstyrka över 40 ° hjälper människor att känna sig mer självsäkra och attraktiva. 59 % av de tillfrågade svarade att starkare drycker ger dem poäng i ögonen, 58 % känner sig gladare, 42 % - sexigare.

Stämningen beror också på platsen där alkoholen konsumeras. Alla ovanstående känslor känns mer levande om du dricker i en bar eller restaurang, och inte hemma.

Buller och raseri

Men efter ett par extra glas kan den upprymda stämningen förändras dramatiskt. 30% av människor gör starka drycker aggressiva, 28% - rastlösa och 22% - gnälliga. Dessutom blir berusade män arga mycket oftare än kvinnor.

Vin

Självförtroende och lugn

Om du vill koppla av efter en hård dag är det bättre att välja rött vin. 53% av de tillfrågade tror att det hjälper att slappna av, och 27% - känner sig mer självsäker. Detta kan förklaras av det faktum att måttlig konsumtion av rött vin minskar belastningen på hjärtat och vidgar blodkärlen, så en person känner sig fridfull Rött vin: En drink till ditt hjärta.

Vitt vin har en något mer dämpad lugnande egenskap: efter det kändes avkoppling med 32% och självförtroende - med 28%.

Slöhet och trötthet

Avkoppling efter ett glas rött vin kan dock lätt förvandlas till trötthet: 60 % av de tillfrågade kände det. I vitt vin är denna effekt inte så uttalad: den gör bara 18% av människorna tröga.

Hemligheten är att inte överdriva det med naturliga "lugnande medel": det första glaset vin är bra för hälsan, men det andra är inte längre En drink rött vin eller alkohol är avkopplande för cirkulationen, men två drinkar är stressande. Hjärtfrekvensen blir då mer frekvent, kärlen överbelastas och de positiva effekterna av den första delen omintetgörs.

Öl

Till var och en sitt

Men öl, som det visade sig, orsakar motstridiga känslor hos människor. Det gör 44 % av de tillfrågade självsäkra, 50 % - avslappnade, 25 % - glada.

Och nästan utan konsekvenser

Men öl ger väldigt få människor dåligt humör. Den största risken är att känna sig trött: 39 % av de tillfrågade sa detta. Å andra sidan upplevde mindre än 10 % aggression, ångest eller en önskan att omedelbart brista i gråt.

Vilken alkohol som helst

Vissa effekter är gemensamma för alla typer av alkohol. Till exempel är personer som är fulla mer impulsiva när de är fulla. Dessutom leder detta till effekten av en ond cirkel: impulsivt beteende provocerar lusten att dricka mer, och efter ytterligare ett glas börjar en person att bete sig ännu mer riskabelt. Impulsivt beteende hos män ökar efter perioder av kraftigt drickande.

En studie om alkoholanvändning och riskfyllt sexuellt beteende bland studenter och ungdomar: utvärdering av bevisen, utförd bland amerikanska collegestudenter, fann att alkohol ofta driver unga människor till riskfyllt sexuellt beteende. Efter att ha tagit det på bröstet är unga mer villiga att gå med på sex och tänka mindre på konsekvenserna.

Kvinnor och unga upplever mer levande känslor efter att ha druckit alkohol. Och humöret i ett tillstånd av berusning är starkt beroende av förväntningarna hos personen. Om du dricker för att känna dig mer självsäker, är detta den effekt du med största sannolikhet kommer att uppnå med differentiella alkoholförväntningar baserat på typ av alkoholdryck som konsumeras.

Du bör dock inte tänka på alkohol som en flytande stämningskatalysator. Det finns andra sätt att känna sig mer självsäker eller avslappnad som inte skadar din hälsa.