Varför du inte ska jämföra dig med någon annan än dig själv

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Kanske kommer du att sluta se någons siluett i spegeln, som skymtar och skymmer dina ögon i ständig jämförelse? Titta närmare på din reflektion. Jag är 99% säker på att om du jämför dig själv med dig själv kommer du att hitta många förändringar till det bättre, som du med rätta kan vara stolt över, utan allt detta karriärmaterial och stora ord.

Vi lever i en jämförelsekultur

– Grannarna har en hund och en bil, men jag har inte ens en hund. Jag köpte en bil, men den är inte tillräckligt cool jämfört med min kollegas bil. Jag köpte en ganska cool bil, men jag har inte tillräckligt med pengar för en snygg stereo. Jag är snart 30, men min mamma skulle vilja att jag tjänade tre gånger mer än hennes väns son, för det är obehagligt att folk skulle säga om dig - tjuv.”

Låter bekant? Nåväl, åtminstone delvis.

Vi strävar hela tiden efter att jämföra vår livskvalitet med någon annan

En kvinnas garderob jämförs med hennes vänner och rivaler. Männen jämför sina bilar med "en skottkärra som chefen nyligen köpte". Nystartade företag jämför sina projekt med konkurrenter. Journalisten jämför sin provinsiella publikation med en rikstäckande oligarks tidning. Till och med barnen gråter för att de inte köptes samma leksak som grannens Vovka redan har, eller en docka som grannens Masha.

Barn är förresten förlåtliga för jämförelse: de lär känna världen omkring dem genom att jämföra sig med den. Men vad hände med dig att du inte kan sluta spela jämförelser och tävla med någon annan, även när du för länge sedan har gått ut ur barndomen?!

Ta en titt i spegeln. Kom ihåg vem du var och vad du kunde göra för 10 år sedan. 5 år sedan. Bara ett år sedan. Vad har förändrats till det sämre hos dig? Och till det bästa? Sant, det fanns fler bra än gråa och jobbiga dagar?

Varför jämföra dig med någon annan om du lever ditt eget liv, inte någon annans.

Du vet inte om gräset definitivt är grönare på andra sidan (och till vilken kostnad kommer denna uppenbara jämförande framgång). Men å andra sidan kan du definitivt bedöma vad du kunde förändra hos dig själv. Det spelar ingen roll vad det är: sluta röka, kunna brodera, försöka springa ett maraton eller bara kunna hålla ett löfte som du inte skulle ha gjort för ett par år sedan. Du har vuxit (i betydelsen, inte i ålder, utan i färdigheter, i viljestyrka, i lugn, i förmågan att sätta upp mål och uppnå dem).

Beröm dig själv för denna tillväxt. Glöm inte att jämföra dig med nuet i det förflutna. Tänk på vad du fortfarande inte gör som du själv skulle vilja. Agera i denna anda för att förändra vad som händer till din fördel.

Var tacksam mot dig själv att du har förändrats

Var lika tacksam mot dig själv för negativa upplevelser som du gör för positiva. Han, denna erfarenhet, lärde dig att du själv är källan till både dina segrar och dina nederlag.

Vad ger det att jämföra sig med någon annan, som är mer framgångsrik, friskare, rikare, djärvare eller mer cynisk än du? En känsla av besvikelse, depression, irritation eller nedlåtande självbelåtenhet, säger de, men jag är bättre än dem, dessa dåliga människor - är du säker på att denna känsla saknas i ditt liv?! Varken stress, negativitet eller självberöm gör dig bättre eller bidrar på något sätt till att nå dina stora eller små mål.

Jämför du dig själv med dig själv, men för 2-3-4-5-10 år sedan kommer du att se att mycket i dig har förändrats till det bättre.… Att man blev av med illusioner och lärde sig att sätta realistiska mål. Att du inte är naiv och entusiastisk utan helt enkelt redo för vissa handlingar och ord. Att du ens gjorde något. Och ditt par små segrar är mycket coolare för dig själv än den enda stora framgången som skulle kunna bli om du blev densamma som någon som du är van att jämföra dig med.

Om du jämför dig själv med dig själv kommer du att hitta många förändringar till det bättre som du med rätta kan vara stolt över.

Källan till inspiration och motivation genom jämförelse och din egen andliga, fysiska, materiella, moraliska och känslomässiga tillväxt ligger i dig själv. Varken religion, eller pengar, eller politik, eller makt, eller titlar-positioner-märken på slaget av din jacka, som ges av någon annan i dina händer, kommer inte att göra dig bättre, renare eller närmare den person du skulle vilja ha. vara. Detta kan bara göras själv.