Plyushkins syndrom: hur man förhindrar att sopor blir det viktigaste i livet

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Life hackern utforskade den fina gränsen mellan söt kreativ röra och patologisk hamstring.

Problemet är inte nytt. Gogol publicerade sin Dead Souls 1842. Och någonstans sedan dess har skuggan av den gamle mannen Plyushkin vandrat runt i världen, som släpade in i huset allt som kom till hands, och om det var nödvändigt att kasta ut lite skräp, upplevde han nästan fysiskt lidande.

Det är inte känt hur många Plyushkins som var i mitten av 1800-talet. Men nu finns det så många av dem att efternamnet har blivit namnet på ett populärt neurologiskt syndrom.

Kanske utvecklas denna patologi redan hos dig eller dina nära och kära. Kolla in det.

Var kommer Plyushkins syndrom ifrån?

Plyushkin är fortfarande en rysk hjälte. I engelskspråkiga källor betecknas samma neurologiska störning annorlunda - messi syndrom (från engelska mess - disorder) eller ackordet Hoarding: The Basics (från engelskan till hamstra - att ackumulera). Oavsett namn så pratar vi om samma sak – patologisk hamstring.

I det inledande skedet skiljer sig störningen praktiskt taget inte från en helt förståelig kärlek till kreativ störning eller en ovilja att skiljas från saker som ligger varmt om hjärtat.

I det första fallet är skrivbordet full av nödvändiga och onödiga papper, otvättade muggar och till exempel äppelkärnor. Tja, vad ville du? Detta är en kreativ process, det finns ingen tid att bli distraherad av att städa!

I den andra passar saker inte längre på hyllorna i skåpen, men handen reser sig inte för att kasta dem, för den här boken presenterades av din första älskade, men i den blusen gick du först till havet …

Men för vissa människor, över tid och ålder, förvandlas allt detta till tvångsmässigt beteende - hording.

Exakt vad som orsakar denna omvandling är ännu inte helt förstått av forskarna. Det är bara känt att ackordning ofta är förknippat med andra psykiska störningar: ensamhet och depression, ökad ångest, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), tvångssyndrom (tvangstankar).

Dessutom är utvecklingen av Plyushkins syndrom associerad med The Psychology Behind Hoarding med följande faktorer:

1. Ålder … Oftast observeras ackord hos personer över 50 år. Men djupare forskning visar att passionen för hamstring började visa sig hos dem redan vid 11-15 års ålder.
2. Personlighetstyp … Personer med uttalad obeslutsamhet lider av Plyushkins syndrom.
3. Ärftlighet … Om denna faktor är psykologer inte exakt säkra, men noterar ändå en viss genetisk predisposition för utvecklingen av patologi. Om någon av dina nära släktingar har skräpat ner ditt hus har du större risk att gå i hans fotspår än andra.
4. Psykologiskt trauma … Många Plyushkins har upplevt en traumatisk händelse i det förflutna, vars konsekvenser inte har övervunnits med hjälp av psykoterapi.
5. Social isolering … Oftast är ackord människor som lider av ensamhet och bristande social acceptans. De försöker finna tröst i saker och ting.

Vad leder Plyushkins syndrom till?

Det finns ganska tydliga kriterier som gör att vi otvetydigt kan säga: "Stopp, det här är inte längre en passion för kreativ störning och att inte samla på saker som ligger varmt om hjärtat. Detta är en patologi."

Amerikanska forskare har skapat skalan THE 5 HOARDING LEVELES OCH RIKTLINJER FÖR ATT KÄNDA IGEN STÖRINGEN, som låter dig bedöma hur allvarlig problemet är.

Nivå I

Det är en röra, men inte överdriven. Tillgång till dörrar och trappor är gratis, att flytta runt är ganska lätt och det finns inga obehagliga lukter. I allmänhet ser bostaden lite rörig ut, men snygg.

II nivå

Papperskorgen är fulla. En del av utrymmet - 1-2 rum - är full av saker, det är svårt att flytta runt där. Mögel växer i kök och badrum. Alla horisontella ytor är nedskräpade så att de inte kan användas. Tillgången till en av utgångarna från huset är blockerad av en soptipp.

III nivå

Åtminstone ett av rummen är olämpligt för boende: det är omöjligt att röra sig i det. Andra rum är stökiga, dammiga och smutsiga och luktar illa. Korridorer och passager är röriga. Vid brand eller rök kan en person inte räddas.

IV nivå

Det finns så mycket skräp och smuts att det är nästan omöjligt att använda badrummet och sovrummet ur en utomståendes synvinkel. Mögel syns på väggar och golv. Det finns problem med igensatta avlopp och elektriska ledningar.

V-nivå

Bostaden är mer som en soptipp. Det finns praktiskt taget inget ledigt utrymme - allt är fullproppat med saker och skräp. Bland dem finns kackerlackor, råttor och andra parasiter. Det finns ingen el och vatten, avloppssystemet fungerar inte: antingen klipps ledningarna eller rören är igensatta.

Situationen hotar inte bara ackordet, utan även hans grannar i hyreshuset. De tvingas utstå stanken, skadedjur och det ständiga hotet om en översvämning eller brand.

Naturligtvis är mycket försummade fall sällsynta. De är dock fullt möjliga om du inte slutar i tid.

Hur man känner igen Plyushkins syndrom i ett tidigt skede

Plyushkins syndrom bör korrigeras så snart 2-3 av följande symtom uppträder:

1. Svårigheter att städa … Kreativ röran sträcker sig inte bara till skrivbordet utan även till andra ytor. Kläder, böcker, papper, utrustning faller helt enkelt ner i stolar eller skåp urskillningslöst.
2. Ovilja att kasta bort det som är värdelöst … En läckande tröja - ingenting, den kommer väl till pass på landet. En avslutad veckotidning för förra året - tänk om jag någonsin behöver granska den och komma ihåg något viktigt?! En trasig stol är okej, jag fixar den en dag. En TV som inte går att reparera – även om den är det kan den innehålla dyra reservdelar!
3. Överdriven respekt för obetydliga saker … Till exempel, till en utspridning av stenar som barn eller barnbarn kommer med från havet. Eller ett dussin barnblusar. Eller en gammal souvenir som en duva med bruten vinge. Framför allt detta tynar novishordern som Gollum från "Sagan om ringen", inte vill skiljas åt och inte låta sin familj slänga de uppenbart utslitna och inte längre behövda sakerna.
4. Försummelse av hygien, städning, byte av linne … I allmänhet är detta förutsägbart: när det finns för mycket skräp blir det ett enormt arbete att ställa saker i ordning.
5. Självisolering … En person visar en misstroende och fientlig inställning till människor, inklusive nära och kära, och världen omkring honom, strävar efter ensamhet.

Hur man behandlar Plyushkins syndrom

Tyvärr kan modern vetenskap inte berätta för dig hur du kan förhindra störningen: den är inte väl förstådd. Det återstår bara ett alternativ - att förhindra att det framväxande ackordet utvecklas.

Det är mest effektivt att göra detta tillsammans med en psykoterapeut. Specialisten kommer att kunna lista ut triggern - trauma, personlighetstyp, social isolering, ångestsyndrom - som fick en person att omge sig med onödiga saker. Flera konsultationer och förskrivning av antidepressiva kan behövas.

Hjälp från nära och kära är också viktig. Horder ska aldrig skyllas på. Annars kommer han att gå djupare in i sig själv och göra sopväggen ännu tätare.

Plyushkin behöver värme och uppriktigt stöd så att han inte känner sig ensam och försvarslös. Framför allt kan du då och då hjälpa en person att städa upp och fokusera på hur lätt och rent det blir runt omkring, hur mycket lättare det är att andas.