Hur man förhindrar att ditt första offentliga framträdande blir ditt sista

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Tips och övningar som hjälper dig att komma igenom dina misstag, bli mer självsäker och förbereda dig ordentligt för din nästa prestation.

Skärmen slocknade, publiken var tom, händelsen som du har förberett dig för så länge är över. Och i mitt huvud tänkte jag: "Han snubblade, stod still, talade mjukt, höll mikrofonen borta från ansiktet, talade inte till publiken."

Känner du till denna tortyr efter showen? Det verkar som att han gjorde allt fel. Och även vänner med deras "show the video". Du kan inte titta på det själv, än mindre visa det för någon.

Idag kommer vi att prata om hur man ser till att den första misslyckade föreställningen inte blir den sista.

Tips 1. Tänk bra

Den berömda tennisspelaren Karel Kazhelug spelade rugby hela sin barndom. Och hans äldre bror Jan Kazhelug var känd för sina prestationer inom tennis. Bröderna spelade ofta mot varandra. En gång vann Karel en match mot Jan, fast ingen hade lyckats tidigare.

Efter matchen analyserade tennisspelarens bror vad han hade gjort för fel. Medan Karel blev förvånad över att förstå vad han gjorde för att slå en professionell spelare. De fortsatte att spela, Karel började slå sin bror allt oftare. Det kom till den punkten att Jan gav upp tennisen och Karel blev en professionell tennisspelare, en mediaperson på 1920-talet i Amerika.

När vi tänker dåligt samlar vi på oss misstag.

Efter föreställningen är det absolut nödvändigt att analysera de positiva ögonblicken: när publiken lyfte blicken, skrattade, ställde frågor. Och bygg ditt nästa tal kring dessa positiva aspekter.

I alla Joseph Murphys lektioner i en bok. Kontrollera kraften i ditt undermedvetna.” Författarna Tim Goodman och Alexander Bronstein pratar om hur man slutar se det dåliga och fokuserar på det goda.

Övning 1

En av vårt undermedvetnas lagar är sådan att de positiva egenskaperna som vi gillar hos människor finns i oss själva, men de är ännu inte utvecklade. Hitta någon vars framträdanden du tycker om. Vilka egenskaper och handlingar lockar dig? Talar han självsäkert? Kommunicera och skämta med publiken? Eller kanske hans svar på frågor är slående med humor och gnistrande?

Prova dessa egenskaper på dig själv. Presentera dig själv inför publik. Du är huvudpersonen!

När du i verkligheten befinner dig framför publiken, kom ihåg din visuella bild. Spela om tankarna och känslorna du fick. Varje gång kommer bilden i livet och bilden i huvudet att komma närmare varandra.

Min visuella bild och exempel är affärscoach Radislav Gandapas. Hans sätt att kommunicera med publiken, exempel och berättelser, och på senare tid - fler och mer informella handlingar. Till exempel, på PIR 2017-festivalen, under sitt tal "Hemligheterna för den fysiska formen av en affärscoach", gjorde Radislav, tillsammans med deltagarna, morgonövningar och satte farten med tränarens visselpipa.

Övning 2

Det undermedvetna bråkar aldrig, det uppfyller bara dina tankar och order. De tankar du fokuserar på är instruktionerna. Det undermedvetna skiljer inte på om dessa handlingar kommer att skada eller gynna dig. Men vi kan kontrollera våra tankar.

Skicka in ditt nästa föredrag i detalj. Du ler, publiken applåderar, din respekterade talare skakar hand. Försök att tänka igenom detta ögonblick så mycket som möjligt. Bekämpa negativa tankar som Karel Kazhelugs tennisbollar.

Övning #3

Ta en titt på dina misstag från andra sidan: "Jag snubblade, men fick publiken att skratta", "Jag glömde öppna rutschkanan, men ingen märkte ett grammatiskt misstag", "Jag glömde orden, men alla trodde att det var en speciell paus för att väcka uppmärksamhet.” Du kommer att känna att ditt humör har förbättrats. Det undermedvetna är på ett positivt humör.

Tips 2. Analysera missarna med kallt huvud

Den berömda marknadsföraren Igor Mann har en pappa som heter Mai Ashipki. I 25 år har Igor samlat alla sina misstag i det. Och till och med ägnat ett helt kapitel åt misstag i boken Marketing 100%.

Det finns ingen anledning att vara rädd för misstag, utan dem är det omöjligt att lära sig. Ditt fall är inte det enda, hundratals och hundratals nybörjare stod inför dessa fel före dig.

Vi tar ett pappersark, en penna och börjar skriva ut misstagen på papperet. Utan analys och reflektion. Har du skrivit? Nu lägger vi det här arket åt sidan till morgonen.

Vi vaknade - vi tar listan och börjar jobba med den. Inte med en prestation, utan med individuella fel. Exempel på att arbeta med buggar:

Misstag 1. Under talet satte sig mikrofonen

Teknisk verifiering bör vara på din sida. Gör en teknisk bakgrundschecklista och använd före varje föreställning:

• kontrollera batterierna i mikrofonen och klickern;
• närvaron av nödvändiga ledningar, förlängningssladdar;
• USB-minne med presentation i PDF-format;
• kontrollerar ljus och ljud.

Misstag 2. Uppfyllde inte timingen

När du förbereder dig, dela din presentation från början till slut. Berättartiden bör vara mindre än de tilldelade 20 %. Det vill säga, om arrangörerna har avsatt 10 minuter till dig ska själva föreställningen inte vara mer än 8 minuter. Detta kommer att skapa en eftersläpning av tid.

Misstag 3. Glömde ord, var tyst för länge

Pausen är ett mycket viktigt verktyg. Det ger tyngd åt dina ord. Den berömda talaren och bokförfattaren Seth Godin rekommenderar att du håller tyst i minst 10 sekunder. Vi tar hänsyn till detta och nästa gång minns vi lugnt orden i det ögonblick då folk i salen lyfter blicken mot dig i väntan på värdefull information.

Misstag 4. Bad publiken om ursäkt för dåliga förberedelser eller bristande självförtroende

Gruzdev kallade sig själv komma i kroppen. Han kallade sig själv en talare - säg till. Tänk noga på ditt tal. Det ska inte finnas några ursäkter eller ursäkter i det.

Misstag 5. Jag kunde inte svara på en fråga från publiken

Och nu, i en lugn atmosfär, kan du svara på den här frågan? Om ja, skynda dig inte att svara nästa gång, ta en paus.

Ta en kritisk titt på ditt tal, föreställ dig själv i publiken, vilka frågor de kan ställa. Kom på ett format för att svara på obekväma frågor. Du kan till exempel be din motståndare att chatta med dig under en paus.

Så arbeta igenom varje misstag. Gör checklistor, PM, listor så att du är fullt beväpnad under nästa föreställning.

Tips 3. Öva

En positiv attityd har skett, misstagen har åtgärdats. Låt oss nu gå igenom listan och lägga till detaljer för framtida utveckling. Det kan vara en bok, en kurs eller en privatlektion. Som ett resultat bör du ha en plan för att hantera fel. Här är exempel på böcker efter ämne.

Arbeta med diktion och röst

• "Tala vackert och självsäkert. Röst- och talproduktion”, Evgenia Shestakova.
• "Jag vill prata vackert!", Natalia Rom.

Tekniker för föreställningar

• TED-presentationer av Carmine Gallo.
• "Förmörka alla! Lysa på scenen, på kontoret, i livet”, Michael Port.

Berättande

• Anatomy of a History av John Truby.
• Understanding the Comics av Scott McCloud.
• The Million Dollar Story av Robert McKee.

Skapande av presentationer

• "Presentation Mastery", Alexey Kapterev.
• Bild: ologi, Nancy Duarte.
• Zen presentation av Garr Reynolds.

Sluta inte öva, nöj dig med alla möjliga prestationer.

Vad händer om föreställningarna inte är så frekventa som du skulle vilja? Då kommer alla typer av klubbar som talar inför publik, skådespelarkurser, improvisationsteatrar att hjälpa dig.

Var kan du uppträda gratis

• Möten i Toastmasters International Club hålls i Moskva och St. Petersburg en gång varannan vecka. Entréavgiften är symbolisk. Arbetsspråk: engelska, tyska, spanska, franska och ryska. Välj en klubb baserat på dina språkpreferenser. Här ges ordet till alla.
• Onlineskolan Business Insight bjuder in nybörjare coacher, talare och entreprenörer att tala. Presentationen genomförs i form av ett webinar. Du deklarerar ämnet, du berättar om dig själv. Arrangörerna tillhandahåller tekniska förberedelser inför webbinariet.

Det viktigaste efter varje prestation är att behålla en positiv attityd. Och då blir det första steget upp på scenen aldrig det sista.