Hur man förhindrar BPD från att förstöra ditt liv

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Kanske är sjukdomen skyldig till raserianfall och misslyckade relationer. Och det går att bota.

Vad är borderline personlighetsstörning

Detta är en allvarlig Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic psykisk sjukdom. Personer med BPD har svårt att kontrollera sina känslor och beteende, bygga stabila relationer och har ofta problem med självkänslan. De kan också utsätta sig själva för fara eller skada sig själva. Till exempel lämna brännskador på huden, ha sex med slumpmässiga partners, bli inblandad i slagsmål, bryta mot trafikregler. Ibland handlar det om självmordsförsök.

Tillståndet är också farligt eftersom andra Borderline personlighetsstörning / Mayo Clinic psykiska sjukdomar kan dyka upp tillsammans med det. Till exempel depression, bipolär sjukdom, ätstörningar.

Borderline personlighetsstörning / Psykologi Idag drabbar cirka 2 % av ungdomarna. Oftast finns det hos kvinnor. Män omnämns ibland felaktigt av Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic som depression eller PTSD.

Vad som orsakar borderline personlighetsstörning

Var Borderline Personality Disorder kommer ifrån vet ingen med säkerhet. Forskare antar bara Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center, vilket kan bero på tre skäl.

Ärftlighet

De som har släktingar med BPD löper större risk att bli sjuka. Detta föreslås av F. L. Coolidge, L. L. Thede, K. L. Jang. Heritability of Personality Disorders in Childhood: A Preliminary Investigation / Journal of Personality Disorders är forskare som intervjuade 112 tvillingpar.

Hjärnfel

Forskning visar att strukturella och funktionella förändringar i hjärnan ibland inträffar hos personer med borderlinestörning. Detta gäller särskilt de områden som styr impulser och känslor. Det finns misslyckanden innan sjukdomen eller på grund av den, det är ännu inte klart.

Miljö

Vissa patienter rapporterar att de upplevde stress i barndomen. Till exempel fysiska eller sexuella övergrepp, separation från föräldrar. Andra har haft giftiga förhållanden eller allvarliga konflikter.

Hur man känner igen borderline personlighetsstörning

Personer med BPD är känslomässigt instabila. På grund av detta förändras deras beteende. Symtom på borderline personlighetsstörning som kan misstänkas är:

• Plötsliga humörsvängningar. Känslor av lycka, irritabilitet eller ångest kan vara från några timmar till flera dagar.
• Ständig känsla av tomhet.
• Stark eller olämplig ilska. Personen kan vara sarkastisk, ond och till och med hamna i slagsmål.
• Snabba förändringar i självkänsla och självidentifiering, mål och värderingar. Just nu var allt bra, men efter en minut anser personen med störningen sig själv som dålig eller beter sig som om andra inte finns.
• Instabil Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center relationer med nära och kära. En person idealiserar sedan människor, bestämmer sig sedan plötsligt för att de inte bryr sig om honom, eller anklagar dem för något, till exempel grymhet.
• Rädsla för att bli övergiven. I ett försök att undvika verkligt eller inbillat avslag kan en person snabbt starta en intim relation (fysisk eller emotionell) eller sluta abrupt.
• Impulsivt och ofta farligt beteende: snatteri, oskyddat sex, trafiköverträdelser, överätande, droganvändning. Men om allt detta visar sig när en person är vid gott mod, indikerar symtomet Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center snarare en humörstörning.
• Känslor av dissociation. I det här tillståndet verkar det för en person som om han är sliten från kroppen och ser på sig själv från sidan. Och allt som händer ser orealistiskt ut.
• Självskadebeteende. En person kan skära sig i huden och lämna brännskador på den på Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic. Ibland kommer viljan att skada sig själv till självmordsförsök.
• Attacker av paranoia. Personen med störningen oroar sig ofta för att andra inte riktigt gillar honom och inte vill spendera tid tillsammans. Även om det inte är det.

Inte alla personer med borderline personlighetsstörning möter Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center med en komplett lista över symtom. Bagateller kan orsaka dem. Till exempel en affärsresa för en älskad. Svårighetsgraden av manifestationerna och deras varaktighet beror på personen.

Vad du ska göra om du har självmordstankar

Om du funderar på att skada dig själv eller ta ditt eget liv, ta hjälp. Det kan erhållas på flera sätt:

• Ring hotline för Emergency Psychological Aid Center vid det ryska nödministeriet: +7 (495) 989-50-50.
• Kontakta en psykolog på akutdepartementet.
• Om du bor i Moskva, slå 051 från en fast telefon eller +7 (495) 051 från en mobiltelefon.
• Lämna en begäran om Moskvas tjänst för psykologisk hjälp till befolkningen. En specialist kommer att ge dig råd, även om du inte bor i huvudstaden.
• Ring din psykolog.
• Prata med en älskad. Detta kan vara en vän, släkting eller älskad.

Hur behandlas borderline personlighetsstörning?

Annorlunda. Först och främst måste du träffa en terapeut. Han kommer att samla in Borderline Personality Disorder (BPD): Diagnosis and Tests / Cleveland Clinic för en fullständig medicinsk historia och kan beställa ett blodprov eller röntgen för att utesluta de fysiska orsakerna till symptomen.

Om allt är i sin ordning med kroppen kan läkaren skicka patienten till en psykoterapeut eller psykiater. Han kommer att prata med Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center med en person, ta reda på om familjen hade psykisk sjukdom. Borderline-störning kan vara svår att känna igen på grund av ytterligare sjukdomar. Till exempel depression eller ångestsyndrom.

När diagnosen har ställts kommer läkaren att ordinera en lämplig terapi.

Psykoterapi

Flera typer av Borderline personlighetsstörning / Mayo Clinic har utvecklats för personer med BPD:

• Dialektisk beteendeterapi. Lär dig att kontrollera Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center starka känslor och inte skada dig själv. Efter behandlingen förbättrar patienterna ofta sina relationer med omgivningen.
• Kognitiv beteendeterapi. Hjälper Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center personer med störningen att hitta och ändra föreställningar som skadar självkänsla och relationer. Efter lektionerna känner patienterna nästan inte ångest och skadar sig själva mindre.
• Schematisk terapi. Det genomförs individuellt eller i grupp. Hjälper till att komma ihåg ouppfyllda behov, på grund av vilka patienten är van vid olämpliga beteenden. Till exempel, som barn, skrek ett barn för att dra föräldrarnas uppmärksamhet på sig själv. En gång kunde det ha hjälpt, men nu gör det bara ont. I klassrummet kan en person lära sig att bete sig korrekt och uppnå mål på adekvata sätt.
• Mentaliseringsbaserad terapi. Hjälper patienter att identifiera sina känslor och känslor och relatera till dem mer lugnt. Tonvikten ligger på vad en person ska tänka först och sedan göra.
• Systemisk träning för emotionell förutsägbarhet och problemlösning (STEPPS). Behandlingen är utformad för 20 veckor och sker i en grupp som omfattar patienten och dennes familj. Används som komplement till andra typer av psykoterapi.
• Överföringsfokuserad psykoterapi (psykodynamisk terapi). Under sessionen berättar patienten för specialisten om situationer då han betedde sig aggressivt. Tillsammans med läkaren letar patienten efter andra beteendemodeller och försöker sedan tillämpa dem i livet.
• Allmän psykiatrisk ledning. Behandling sker under arbete eller studier. Patienten själv försöker fånga och förstå känslomässigt svåra ögonblick. En person kan också ta mediciner, arbeta med en psykoterapeut enskilt eller med familjen.

Mediciner

Medicinering är inte den huvudsakliga behandlingen för borderline personlighetsstörning. De ordineras av Borderline personlighetsstörning / Mayo Clinic för att lindra symtom på depression, aggression eller ångest. Dessa kan vara antidepressiva, antipsykotika eller humörstabilisatorer.

Vissa mediciner ger biverkningar. Läkaren kommer att tala om för dig vad du kan förvänta dig av ett visst läkemedel.

Sjukhusinläggning

Ibland behöver patienter med borderline personlighetsstörning behandling på Borderline personlighetsstörning / Mayo Clinic. Det hjälper människor att inte skada sig själva och bli av med självmordstankar.

Hur framgångsrik behandlingen kan bli

Borderline Personality Disorder (BPD): Outlook / Prognos / Cleveland Clinic. Återhämtning är möjlig, men inte alltid. Det är i alla fall en långsam och svår process. Vissa patienter börjar leva ett normalt liv genom terapi och lär sig att kommunicera på rätt sätt.

Av okänd anledning har sjukdomen en tendens att bränna ut. Därför märker ibland personer med sjukdomen att deras tillstånd har förbättrats vid 35-40 års ålder.

Att leva med BPD

Om du har borderline personlighetsstörning och redan är i terapi, gå längre än så. Här är några borderline personlighetsstörning / Mayo Clinic tips för att hjälpa dig hantera ditt tillstånd utan att skada dig själv eller de runt omkring dig:

• Lär dig känna igen vad som utlöser vredesutbrott eller impulsivt beteende.
• Försök att bli av med andra BPD-problem. Till exempel från alkoholism eller drogberoende.
• Be nära och kära att gå med i terapi. De kanske kan förstå och stödja dig.
• Hitta personer med BPD. De kan berätta om sina erfarenheter och ge råd.
• Gör en krisplan med din läkare. På så sätt vet du exakt vad du ska göra om du vill skada dig själv.
• Prova meditation eller andningsövningar. Det hjälper till att kontrollera känslor.
• Försök att inte tänka på vad andra tycker om dig. Det spelar ingen roll.
• Försök att uttrycka dina känslor på ett sätt som inte skadar andra. Ibland kan du behöva vara tyst.
• Tänk på en hälsosam livsstil. Försök att sluta med snabbmat och börja träna på morgonen.
• Slå dig inte upp för sjukdomen. Men förstå, behandling är bara ditt ansvar.