12 tips för att förändra ditt liv till det bättre

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Från Stör ej till en andra filt.

En ny intressant har dykt upp på Reddit. I den delar användare tips som har hjälpt dem att avsevärt förbättra sin livskvalitet. Här är ett dussin av de mest populära kommentarerna.

1 … Du måste övervinna dig själv och förstå att ingen bryr sig om vad du gör och hur du ser ut, som regel ser ingen på dig - och även om de gör det, vilken skillnad gör det för dig? Ingen, förutom nära människor, kommer att kunna förstå hur du lever och varför du gör något, så varför försöka rättfärdiga varje handling inför främlingar? När jag började leva på det här sättet blev det mycket lättare för mig att leva. Jag försöker bara förbli en bra person och bryr mig bara om åsikten om mig själv, mina nära och kära och min terapeut”, -

2 … "Permanent Sätt smartphonen i" Stör ej "läge med angivande av samtal från kontakter. Det räddade mig från oändliga oönskade samtal ", -

3 … "Äntligen köp en bra kökskniv" -

4 … Sluta umgås med giftiga vänner. Efter år av kommunikation kan det vara svårt att acceptera att personen inte alls är densamma som man från början började bli vän med. Min barndoms bästa vän växte upp till att vara självisk och manipulativ. Vi sågs efter jobbet nästan varje dag, och varje gång kände jag mig äcklig. Alla frågade varför jag fortsatte att kommunicera med honom, och jag hittade hela tiden på ursäkter. När jag ändå fann styrkan att säga hejdå till honom insåg jag att det borde ha gjorts för 10 år sedan,”-

5 … Andningsövningar är viktiga. Fokusera på djupa andetag. Bara 10 minuter räcker för att mitt humör ska förändras helt, -

6 … "Ta yoga. Jag är inte ung längre, men jag började 2005, när jag var 56. Jag ska inte säga att jag är så bra på det, men klasser gör att jag kan vara flexibel. Ännu viktigare, tack vare yogan blev jag mycket lugnare och mer fridfull ", -

7 … "Sova tillsammans? Köp separata filtar. Du har ingen aning om hur mycket sömnkvaliteten förbättras om du inte vaknar, eftersom hälften av din filt har dragits av. Det är också en bra lösning om en av er föredrar lättare filtar, medan den andra kan sova normalt bara under tunga."

8 …”Att köpa kvalitetskläder som passar dig bra är värt det. Du kommer äntligen att sluta lida på morgonen eftersom den här skjortan inte sitter bra, på den här fläcken var du i den här igår, och den här vill helt enkelt inte bäras. Till slut sätter tankarna på morgonen tonen för hela dagen , -

9 … Använd tandtråd. Ingen rådde mig att göra detta, och som barn gick jag inte till tandläkaren, vilket jag nu ångrar mycket. Åldrande är inte särskilt trevligt ändå, men insikten om att du har fått tandproblem som kunde ha undvikits, och ännu värre,”-

10 … "Automatisera enkla rutinuppgifter - till exempel med hjälp av makron. Det kan tyckas som om skillnaden är liten, men gradvis kommer du att inse att du sparar mycket tid ", -

11 …”Om du har djur, köp en robotdammsugare. Du behöver inte rengöra din päls varje dag, och det är fantastiskt.”

12 … "Börja gå och lägga dig när du känner för det, och vänta inte tills ljuset slocknar", -