10 giftiga fraser du inte bör säga till någon i nöd

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Falska stödord är värre än öppen konfrontation.

Vilka ord behöver inte trösta

Många fraser från listan har blivit rutin. Vi använder dem utan att tveka och detta riskerar att inte hjälpa en person, utan bara förvärra situationen.

1. "Jag sa det"

Kontexten är viktig här. Om du uppmuntrade en person och till slut blev allt bra, så är det inget fel med den här frasen. Men oftare sägs det när något gick fel. Och detta är ett sätt att göra samtalspartnern ännu värre.

Betydelsen av frasen: Jag vill inte lyssna på dig, jag är själv skyldig till mina problem. Det blandas också med en liten känsla av triumf och rivalitet: de säger, jag vet hur man gör det, men du har gjort det igen.

Ksenia Nesyutina psykolog, chef för nätskolan för föräldrar

Så om den värsta fienden inte är framför dig, gå igenom din glädje på egen hand, sparka inte den fallne.

2. "Jag vill ha något bra för dig"

Detta är en favoritfras av föräldrar som gör ursäkter för oförskämt intrång i sina redan vuxna barns liv. Till en början verkar dessa ord oskyldiga och till och med försonande, men i verkligheten är de väldigt lömska. De förbjuder att bli arg på en annan person, oavsett vad han gör. När allt kommer omkring, han försöker för dig! Det verkar som att allt som återstår är att acceptera överträdelsen av gränser och glömma dina egna önskningar. Primitiv manipulation, som är bäst att inte böja sig för.

3. "Ja, jag skulle vara i ditt ställe …"

Här har du tur: du är på din plats och du kan bli värdig mot bakgrund av någon som är i en svår situation. För det första, även om ditt råd är bra, har personen redan gjort något annorlunda. Att ytterligare gräva i en situation är som att slita av en skorpa från ett sår - på så sätt kommer det aldrig att läka. För det andra var du inte i dessa förhållanden och du kan inte säkert veta vad du skulle ha gjort.

4. "Börja bara, och allt kommer att tas bort som för hand"

Orsaken till dåligt humör, blues, förlust av energi ligger vanligtvis inte i tristess och lättja. Det kan finnas många orsaker till detta, även av medicinsk karaktär.

Det verkar som att du på så sätt stöttar en vän. Men en persons sinnestillstånd beror inte alltid på det fysiska.

Oleg Ivanov psykolog, konfliktolog, chef för Centrum för lösning av sociala konflikter

Råd att "bara gå och göra något" förvärrar bara situationen, eftersom det tillför sorgen skuldkänslan att man inte "bara" kan göra något, vara glad och ha kul. Snarare kommer personen att stänga i sig själv och sluta dela med sig av sina problem, eftersom ditt positiva bara lägger till smärta och lidande.

5. "Jaha, du fattar!"

Det verkar som att detta bara är ett faktum. Men frasen kan förvärra känslan av maktlöshet och förtvivlan hos en person i en svår situation. Speciellt om någon från den inre kretsen uttalar det.

6. "Du behöver förstås inte lyssna på mig, men jag ska ändå berätta för dig."

Vid första anblicken uttrycker en person helt enkelt sin egen åsikt och ger ett val - att lyssna på honom eller inte. Faktum är att samtalspartnern naturligtvis inte har något val. Han är i alla fall en orimlig valp som kommer att göra sitt eget sätt (läs: dum) eller göra som han blir tillsagd. Det här är bara ett sätt att bryta någons gränser.

Som regel är den person som säger detta överväldigad av känslor av ilska, avund och förbittring. Han kan inte hålla tillbaka och häller det på dig som en hink med slask.

Ksenia Nesyutina

7. "Ja, du tror, ett problem!"

Utrop med betydelsen "Är det värt att oroa sig för detta!" är inte uppmuntrande. Om en person lider, så finns det anledningar till det. Du gör det klart att han inte är tillräckligt viktig och lider inte tillräckligt för att bli tagen på allvar.

Vill du hjälpa till, jobba då med det du har, även om det verkar som att problemet med ägget inte är värt ett dugg.

8. "Det hände nog inte av en slump."

Problemen verkade ha uppstått av en anledning, men av något högre syfte. Karma, berättelser om vedergällning för synder är attribut för myten om en rättvis värld där alla belönas enligt hans beteende. Tron på honom hjälper till att stå ut med verkligheten och tro att inget dåligt kommer att hända dem som följer reglerna.

Naturligtvis är detta en lögn. Hemska saker händer bara olika människor, och de skyldiga kan leva långa och underbara liv.

Så om något dåligt hände en person, bör du inte försöka lugna din ångest genom att leta efter hans skuld i det som hände.

I ett sådant reaktionsresonemang finns inte en direkt anklagelse, utan en indirekt sådan. Men det kan göra en person ännu mer deprimerad och skyldig.

Natalia Fedorenko praktiserande psykolog och utförare av YouDo-tjänsten

9. "Om han gör detta mot dig igen, kommer jag att döda honom!"

Du vill visa att du alltid kommer att skydda samtalspartnern, men en sådan impuls leder till fel resultat. Låt oss säga att dina ord låter ganska allvarliga och trovärdiga. Tänk om du verkligen håller tillbaka dem? Angriparen är död, försvararen sitter i fängelse. Få skulle vara villiga att göra sådana uppoffringar.

Om problemet återkommer är det osannolikt att du får reda på det, för nu har du själv blivit en källa till fara, inte stöd.

10.”Det kunde han inte göra! Vad gjorde du innan det?"

Barnet säger att han blivit påkörd av läraren. Den anställde klagar över att hennes chef tvingar henne att ha sex genom att hota att sparka henne. Vad riskerar de att höra? Själva frågan bakom som döljer sig "Så, du är skyldig till något."

Anledningen är fortfarande samma tro på en rättvis värld och respekt för auktoriteter. Och resultatet är straffrihet för angriparna och offrens sårbarhet.

Vad ska man säga till någon i knipa

Observera: alla olämpliga fraser associeras inte med adressaten, utan med den som säger dem. Det spelar ingen roll om han uttrycker sina tvivel eller försöker övertyga sig själv om att något sådant inte kommer att hända honom, samtalspartnern är bara en statist i denna föreställning.

Om du verkligen vill det bästa för någon i problem, fokusera på hur de känner. Han lider, i verklig smärta, även om problemet inte verkar betydande för dig. Det bästa du kan göra är att lyssna, om han så klart vill dela med sig av sina känslor. Visa att du förstår vad han pratar om, döm honom inte, känn empati. Du behöver inga eufemismer för detta, kalla allt vid dess rätta namn. Till exempel kan du säga:

• "Det här är en fruktansvärd situation."
• "Jag förstår hur dålig du är."
• "Jag är på din sida, du kan lita på mig."
• "Du är inte skyldig till någonting, det kan hända vem som helst."
• "Det måste vara väldigt smärtsamt."

Lyssna på personens behov och undvik egenaktivitet om du vill erbjuda hjälp. Fråga bara vad du kan göra. Ofta räcker frågan i sig för att du ska må bättre att du kan lita på någon.

Och ibland behöver man inte ens säga något. Var bara där.