8 life hacks för föräldrar som arbetar hemifrån

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Hur jobbar man hemma med barn och hinner med allt? Aldrig. Men något ligger i våra händer. Som en sista utväg kan du alltid spela in en viral video.

Det är bra när man kan överföra barnen till andra familjemedlemmar eller en barnskötare en stund och arbeta tyst. Men inte ens detta räddar från incidenter, som till exempel professor Robert Kelly under en intervju för BBC.

Det är kul, men om barn kommer i vägen måste man ta sig ur det.

1. Gör barnkammaren och hemmet säkert

Det föreslås att barn kan leka på egen hand medan du arbetar. Minst 15 minuter. Därför ska barnrummet vara så säkert som möjligt. Tättslutna uttag och fönster, hörn med mjukgörare. Så du kommer inte bli distraherad varje minut för att kolla om allt är bra med barnet.

Övning visar att oberoende spel är de mest destruktiva. Därför måste du i förväg komma överens med målade tapeter, en garderob klistrad över med bilder, en förstörd matta och andra glädjeämnen. Det är bättre att omedelbart ge barn möjligheter till obegränsad kreativitet än att rycka över varje bagatell och bryta sig loss från jobbet.

2. Skapa ett arbetsområde

Det perfekta alternativet är ditt eget kontor. Om du har ont om plats, utrusta åtminstone ett arbetsområde utom räckhåll för barn. Och lägg inte föremål relaterade till barn på arbetsbordet själv. Detta är nödvändigt för att:

• Skydda saker från färger, plasticine och lim.
• Ställ in en fungerande stämning framför datorn.
• Barnen insåg att det finns en speciell plats i huset, dit de inte kan gå utan tillstånd.

3. Dela upp typerna av arbete

I alla jobb finns det små procedurer som att kolla post. Och det finns en aktivitet som kräver maximal koncentration.

Tänk på när du behöver fokusera. Gör detta medan barnen sover. Och ställ åt sidan de små sakerna ett tag när de spelar eller tittar på tecknade filmer på egen hand. Du kommer fortfarande att bli distraherad, men för små uppgifter är detta inte så kritiskt.

4. Byt till en dagskur för barn

Många föräldrar jobbar natt och tar hand om sina barn på dagarna. Allt är bra, bara det är inte klart när man ska sova.

Barn sover mer än vuxna, men inte så mycket att föräldrar hinner med allt i världen medan barnet vilar.

Min son slutade sova på eftermiddagen när han var ett och ett halvt år, men han sov gott på nätterna. Jag gick och la mig i tid, först vid 23-tiden kunde jag inte längre arbeta effektivt, även om jag är en typisk uggla. Att bara pilla med ett litet barn tar mycket energi.

Jag bytte till barnregimen - jag somnade samtidigt med min son och gick upp klockan fem på morgonen. Jag hade tillräckligt med tid för att få tillräckligt med sömn, att göra det svåraste arbetet med ett friskt sinne, och när barnet vaknade gjorde jag små uppgifter.

Prova det, du kanske inte är så mycket av en uggla som du tror.

5. Förklara för alla familjemedlemmar att att arbeta hemifrån också är arbete

Många tycker att det är bra att jobba hemifrån, för allt går att göra – och leka och jobba och laga gröt. Om någon i hushållet fortfarande tror på denna myt, utveckla den. Låt dem inte vänta på perfekt ordning, en trerätters middag och allt som en hemmafru kan ge, men som den anställde inte har tid för.

6. När du sätter dig ner för att arbeta, städa upp dig

Detta är en allmän tumregel för alla frilansare. Se till att byta om till något som åtminstone ungefär liknar kontorskläder.

• För det första kommer du inte att få obehagliga situationer när de ringde dig på Skype, och du kan inte svara på grund av gröt i håret.
• För det andra kommer du att vara beredd på det oväntade. Om barn under ett samtal eller ett samtal kommer in på arbetsområdet kan du be om ursäkt, resa dig upp och ta dem till nästa rum genom att slå på den tecknade filmen. Och ingen kommer att se att du har en jacka, men inga byxor, så du sitter i familjeshorts.
• För det tredje förstår barn mer än vi tror. När mamma eller pappa tar på sig en arbetsdräkt är detta en signal för barn: "Distrahera mig inte, jag ska jobba!"

7. Bli vän med dina grannar

Ibland finns det ingen som överhuvudtaget lämnar barnet. Till och med för en minut. Men du har en viktig intervju eller ett samtal som väntar på dig. Hur man är? Om du har vänliga grannar som kan ta ett barn till sin plats i 10–20 minuter under dagen eller komma på besök och hålla honom sysselsatt med en lek, uppskatta dem.

Om någon ringer dig kan du skjuta upp samtalet i 10 minuter och be om hjälp. Besvär inte grannar med sådana förfrågningar ofta, detta är ett alternativ i nödfall. Och glöm inte att tacka dem för det.

8. Se till att vara uppmärksam på barn

Barn kan insistera på din uppmärksamhet här och nu, omedelbart. Ibland är det bättre att distrahera från arbetet, ägna en halvtimme åt aktiva spel och lära barnet och sedan återgå till verksamheten.

Läget "en halvtimme - lek, en halvtimme - arbete" är mycket mer effektivt än läget "Jag försökte jobba hela dagen, men barnet gav det inte."

Ett barn som har fått sin dos av vård är mer bekvämt att leka ensam. Och om barnet förstår att mamma och pappa är redo att kommunicera med honom, har han ingen onödig anledning att stöna och tigga om tid för sig själv.