Innehållsförteckning:
- Varför ögongymnastik är ineffektivt
- Varför tror många att gymnastik hjälper till att förbättra synen?
- När visuell gymnastik kan hjälpa
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Idén är frestande, men kommer knappast att fungera.
Denna fråga skickades av vår läsare. Du kan också ställa din fråga till Lifehacker – om den är intressant svarar vi definitivt.
Är det möjligt att förbättra synen med ögonövningar (yoga, Bates-metoden, etc.) eller är det här bara nonsens?
Anonymt
Det finns inga vetenskapliga bevis som visar att visuell gymnastik är effektiv vid behandling av närsynthet, översynthet eller astigmatism.
Varför ögongymnastik är ineffektivt
Ovannämnda sjukdomar orsakas av ofullkomligheten i ögonoptiken, vilket leder till att bilden inte är tydligt fokuserad på näthinnan. För att korrigera denna störning placerar läkare en lins framför ögat eller utför en operation som ändrar brytningskraften hos ögonlinsen - hornhinnan.
Ingen mängd träning kan korrigera ögats ofullkomliga optik. Föreställ dig en kamera som vi vrider i våra händer åt höger, vänster, ner, framåt. Hjälper detta att få fokus? Nej, skärpan kommer bara att visas som ett resultat av att linsernas position ändras i objektivet. Vårt öga fokuserar på samma sätt.
Därför bör du inte ge upp synkorrigeringen med glasögon eller linser och sätta höga förhoppningar på visuell gymnastik. Så du skjuter bara upp ögonblicket av klar vision. Och om detta inte påverkar vuxna på något sätt (livskvaliteten kommer helt enkelt att lida), då hos barn, kan den tidiga utnämningen av glasögon leda till en försening i visuell utveckling och bildandet av amblyopi - ett "lat öga". Det är en störning som inte längre kan korrigeras med glasögon eller kontaktlinser.
Varför tror många att gymnastik hjälper till att förbättra synen?
Berättelserna om fördelarna med visuell gymnastik berättas av dem vars synproblem främst var förknippade med funktionsstörningar - med syntrötthet eller torr ögonyta. Men i sådana fall skulle rätt glasögon eller kontaktlinser, frekventa pauser när du arbetar med föremål i närheten och användningen av fuktgivande droppar hjälpa.
Under den första undersökningen kan en ögonläkare eller optiker felaktigt bedöma synskärpan. Till exempel, om han inte utförde speciella tester för avslappning av ögats fokuseringsapparat (boende), kan han ta fel och erbjuda patienten glasögon eller kontaktlinser med ett större minus än vad som faktiskt behövs.
Om patienten efter det var engagerad i ögongymnastik, vid omprövning, kan den terapeutiska effekten tillskrivas henne - även om i själva verket helt enkelt spänningen av boende kan vara svagare än förra gången. Därför har minuset blivit mindre, och gymnastik har inget med det att göra.
När visuell gymnastik kan hjälpa
Den enda indikationen för utnämningen av visuell gymnastik är bristen på konvergens, vilket leder till svårigheter att läsa och skriva. Detta är ett tillstånd där ögonrörelserna är dåligt samordnade när man tittar på föremål i närheten.
Visuell gymnastik kan inte ersätta glasögon, även om tanken är väldigt lockande. Om du har några synproblem, kontakta en ögonläkare. Han hjälper dig att hitta en korrigering eller behandling.
Rekommenderad:
3 spelteoretiska knep som kommer att förbättra din integritet
Spelteori är en matematisk analysmetod som låter dig tydligt förutse konsekvenserna av handlingar, inklusive romantiska. Ödesdigra möten, kärlek vid första ögonkastet, hemligheterna bakom framgångsrika långsiktiga relationer beskrivs perfekt av spelteori
12 hobbyer som kommer att förbättra ditt liv
En hobby är vad vi gör för nöjes skull på vår fritid. Varför inte kombinera affärer med nöje?
203 goda vanor som kommer att förbättra ditt liv
Vill du bli ditt livs mästare? Överväg en lista med goda vanor som hjälper dig att nå dina mål. För några dagar sedan snubblade jag över några hundra små beslut som kan bli början på stora resultat i livet. Oavsett om det är viktminskning, träning, studier eller karriär, försök att införliva några av dessa vanor i ditt liv genom att införliva dem i din dagliga rutin.
Hur man gör en dag kommer att förbättra ditt liv
Psykoterapeuten Yuri Vagin berättar hur man övervinner stress, var man får styrka för produktivitet och hur man förhandlar med sin egen hjärna
Hur man genom synen avgör att en person gillar dig
Forskare hävdar att en persons blick kan säga om en annan person borde hoppas på en romantisk relation med honom