Hur man blir av med "White Rabbit Syndrome"

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

"Ah, mina antenner! Ah, mina tassar! Jag är så sen, jag är helt sen!" - kommer du ihåg var den kom ifrån? White Rabbit med en klocka på en kedja, i en rolig kavaj och med en helt hysterisk intonation i rösten från "Alice i Underlandet" - så här verkar du för dig själv i stunden när du är sen. Och när du är sen oftare och överallt - detta är ett tecken på att något måste ändras. Låt oss försöka ge ett par enkla rekommendationer i denna fråga.

1. Ställ in alarmet 15 minuter tidigare, och klockan - 15 minuter framåt

Så tänk om du väntar på den som du har ett möte, intervju eller förhandling med. Livet lär att i det mest olämpliga ögonblicket kommer det att bli en trafikstockning, en olycka, elektriciteten i huset kommer att fastna, hissen kommer att fastna, spårvagnarna kommer att sluta köra, taxin kommer inte att ta sig fram och favoritmotorcykeln kommer att stanna upp (och mycket mer kommer att hända på denna avgörande dag / ögonblick / år) … Inför särskilt viktiga möten och händelser är det inte illa att slänga in en halvtimme av försprånget.

2. Skapa påminnelser för dig själv

Alla smartphones har inbyggda påminnelser, larm och timers. Använd dem: sluta leta efter någon abstrakt idealisk programvara, med hjälp av vilken du - genom att bara trycka på en knapp - plötsligt kan komma ihåg och kontrollera allt. Din telefons designers har redan gjort den smart nog att hjälpa dig att planera din dag på rätt sätt. Varför letar du fortfarande efter något svårt sätt att inte glömma något?

3. Att göra-listor, "tomater" och ett anteckningsblock

Tidigare har jag redan berört anledningarna till varför en pappersanteckningsbok enkelt gör alla mobila planerare och mjukvaruprylar för att arbeta med uppgifter. Om du bestämt är emot onödigt papper i ditt hem, skaffa dig en mjukvarumotsvarighet. Desktopversionen är inte lämplig - prova den mobila. Inget av detta fungerar - installera appen med ett tidskontrollintervall på 25 minuter (eller använd bara din vanliga iPhone / Android-timer, det gör det också). Leta bara inte efter ursäkter till varför du är dum i en halv dag framför den påslagna skärmen - och du kan inte göra 2 enkla uppgifter på något sätt. Låg motivation, förhalning och oälskat arbete - det är allt som är förklaringen. Det är inte alls det faktum att "den här applikationen är obekväm för mig, jag gillar inte den här, men för detta är jag ledsen att betala $ 2".

4. Be folk att påminna om sig själva oftare

Jag vet vad en blockering är på jobbet. Redan innan man går in i branschen, där 90% av alla uppgifter, ärenden och själva arbetet existerar uteslutande i form av siffror, bokstäver, tabeller och bilder på skärmen. Ofta provoceras blockeringen inte av dig, utan av resten av människorna runt omkring dig. Påminn om dig själv för dem som "fastnade och glömde". Be dem att också påminna om sig själva om de behöver något konstruktivt och effektivt från dig. Inte för påträngande, inte mer än 1 gång per dag – men påminn mig när det kommer till viktiga uppgifter. Människor tenderar att glömma, göra mål och i allmänhet vara sena: världen är inte idealisk, och det är inte din uppgift att göra om den. Det är coolt om du hittar personer som håller sig till deadlines, åtaganden och ordet. Men detta kommer inte alltid att vara fallet. Därför är en påminnelse (i form av en timer, ett samtal, ett brev eller bara ett meddelande på Skype) normalt.

5. Gör 1 uppgift på 1 timme

Multitasking är inte en tom fras eller ett modeord. Länge borta är de dagar då en person kom till jobbet, satte sig vid bordet, öppnade ett formulär, tog på sig ärmar - och under 1 dag sorterade ut 1 hög med papper och behandlade 1 ämne. Ingen jobbar så på länge. Samtal, möten, texter, mycket texter, flera projekt, tre olika upplagor och tre chefredaktörer, och en du - det här är normalt (kollade själv:)). Men om du inte vill bli förvirrad eller bli galen, slutför 1 uppgift från början till slut på 1 timme. Lämna in 1 text. Översätt 1 artikel. Skriv 1 arbetsplan. Ring folk för 1 intervju. Om du jobbar 5-6-8-10 timmar om dagen, gör 5 saker bättre, oavsett termin, men med hög kvalitet, än 10-20 - men inte till slutet. Varje dag bör ha minst 3-5 genomförda 100 % uppgifter. Håll dem små. Låt dem vara mellanliggande. Men de måste uppfyllas till 100 %.

Och huvudsaken: Den vita kaninen var konstant krånglande och nervös. Väck inte panik. Den som får mycket panik och pratar mycket om hur mycket de har att göra idag är faktiskt bara utsökt förhalande och inget annat.