Inga ursäkter: "Gör det du inte kan!" - intervju med styrkelyftaren Stanislav Burakov

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Stanislav Burakov är en professionell idrottare. Han är engagerad i skivstång, friidrott och para-träning. När du ser den här killen dra sig upp tänker du: "Wow! Så cool!". Och först då märker man att han gör detta tillsammans med vagnen.

Dags att gå ut, gumman

- Hej, Nastya! Glad att bli uppringd.

– Jag föddes i den lettiska staden Saldus i en militärfamilj. När jag var sju flyttade vi till Murmanskregionen. Detta är en fantastisk plats: polar dag och natt, norrsken. Där, i militärstaden, tillbringade jag hela min medvetna barndom. Han spelade hockey, åkte och fiskade med sin pappa. I norr, om du inte är en fiskare, då är du en jägare. Minnen därifrån är de mest glada och varma. Sedan flyttade vi till Yaroslavl, där jag tog examen från skolan, gick in på universitetet och faktiskt fortfarande lever.

– Jag hade en kemisk och biologisk klass, men av någon anledning kom jag in på maskinteknisk yrkeshögskola. Om det är kalender, så har jag med sorg studerat där i tre år.

– Jag har aldrig gillat att proppa. I skolan gick jag till mina favoritämnen och aktivt deltagande i evenemang. På institutet gick studierna inte alls: de utvisades - jag blev återställd. Tills han slutligen slutade och gick till jobbet. Han arbetade i byggbranschen fram till olyckan.

– Jag var 27. En sommarnatt åkte jag motorcykel, nykter, tyst. Tekniken misslyckades - han ramlade, cykeln bröt ryggraden.

Det fanns ingen ilska. Jag led inte ens av depression. Jag sa bara till mig själv: "Dude, det här har redan hänt, det finns ingen tidsmaskin - du kan inte spola tillbaka den. Låt oss gå ut! " Naturligtvis fanns det många svårigheter: tre månader på sjukhuset, två operationer, en lång rehabilitering och en fullständig brist på förståelse vart man ska springa, vad man ska göra. Men det fanns ingen ilska över ödet, vilket betyder att det borde vara så. Det är trots allt inte känt om jag nu skulle gå in för att idrotta eller slänga iväg kvällarna i soffan med en burk öl och en fjärrkontroll i händerna.

Gör det du inte kan

– Allt började med rehabilitering. Strax efter olyckan hittade jag ett bra sjukhus nära St. Petersburg. På den tiden kunde jag fortfarande inte sitta riktigt, men där satte de mig direkt på en rollator, tvingade mig att träna.

Under de kommande fem åren spenderade jag alla mina pengar, energi och tid enbart på rehabilitering. Han utrustade ett "gym" hemma: väggstänger, cyklar, mattor, träningsmaskiner.

Du vaknar på morgonen och tänker: "Vi måste gå och studera." Eller snarare, gå och försök att göra det du inte kan: krypa, röra på benen och så vidare …

Två svåra psykologiskt och energikrävande pass om dagen.

Ärligt talat, ibland var det jävligt svårt att tvinga sig själv: det är bättre i sängen, man kan titta på tv eller surfa på internet. Men när jag kom på mig själv med att tänka att jag letade efter en ursäkt, försökte undvika träning, åt mitt samvete upp mig från insidan:”Du är en svagling! Du gav upp! . Självkritik lärde mig disciplin. När jag började idrotta professionellt hade jag därför inga problem varken med självdisciplin eller med motivation.

- Var. I två år snurrade bara en tanke i mitt huvud: "Nu ska jag träna och gå upp, lite till, ett halvår till…" Jag tror att alla rullstolsburna går igenom detta. Men det kommer ett ögonblick när du slutar lägga på luren, du förstår att tiden rinner ut och du behöver leva vidare.

Denna insikt kom till mig ungefär fem år senare, när jag kom till Moskvas rehabiliteringscenter "Overcoming" och såg dussintals barn som lever aktivt, ägnar sig åt sport, skapar och gynnar samhället.

Jag träffade Seryozha Semakin där. Han lärde mig att bänkpressa, tog mig till Moscow Powerlifting Championship. När jag kom hem förstod jag redan tydligt att jag ville idrotta.

– Jag började genast leta efter var och med vem jag skulle studera. En coach behövdes: du kan inte hänga pannkakor på egen hand, du kan inte fylla informationsvakuumet med litteratur och filmer enbart. Jag visste inte om någon tränade rullstolsburna i Yaroslavl. Men lusten var kolossal! Jag slutade inte leta en enda dag.

En gång hörde jag om Lena Savelyeva - en idrottsman, landsman, också i rullstol. Jag kontaktade henne via sociala nätverk, hon pratade med tränaren och började efter ett tag åka och träna.

Friidrott anslöt sig också till styrkelyft. Lena och jag erbjöds att prova på denna sport, eftersom den inte var representerad i regionen av någon. Jag provade det - jag gillade det. Från prestationerna hittills silver i mästerskapet i Ryssland.

– Likaså. Träningar varje dag: måndag, onsdag, fredag - styrkelyft, resten av tiden - friidrott. Jag går gärna på ett och annat träningspass.

- "Träning" översätts som "träning". Prefixet "steam" respektive betyder att detta är ett träningspass för personer med funktionsnedsättning. Tricket är att lektionerna hålls på ett öppet område, dit alla kan komma. Det är gratis. Det finns inget schema, det finns ingen tränare som kommer att kontrollera och tvinga dig. Det finns bara du och din önskan. Kan du övervinna attraktionskraften till soffan eller inte?

Dessutom är träningsområdet ett område utan stereotyper. Där studerar både fysiskt handikappade och friska barn. Och alla drivs av intresse att förstå, men vad kan man? Gör du bara armhävningar, pull-ups, går på handtaget eller kommer på något element som du aldrig har gjort förut?

Men för mig är ett para-träning mer ett socialt projekt än ett idrottsligt. Jag och mina vänner var överens om hur viktigt det är att involvera personer med funktionsnedsättning i massidrott och organiserade projektet "" (ParaWorkout). På sommaren höll vi träningar i Luzhniki Stadium, på vintern letar vi efter ett gym. Vi vill skapa ett paraworkout-förbund.

Målet är att få ut människor från sina hem och motivera dem. Inte nödvändigtvis för sport. Det är bara det att en person med funktionsnedsättning kommer till träningen, ser all denna rörelse och vill förändra något i sitt liv. När du tittar på andras aktivitet börjar du leta efter din egen motivation.

– Jag insåg att idrott är min chans att bryta ut i människor. Utsikten att sitta hemma och skriva på en dator tilltalade mig inte. Därför katalyserade han till en början sökandet efter sin plats i livet.

Sporten har blivit en språngbräda för mig och förbättrat livskvaliteten. Jag kände det nästan direkt: de inre organen fungerar bättre, du mår bättre, du blir inte sjuk.

Mina sportambitioner är inte uttömda: jag vill ta mig till världsmästerskapet, jag vill gå till paralympics (båda mina typer är olympiska). Men parallellt med dessa mål dök det upp nya – sociala.

Stanna i … ope

- Från forumet. Först var det "Seliger". Hon bjöd in oss dit. Det var lite läskigt att åka någonstans, att bo i tält. Men organisationen gjorde ingen besviken, och det var mycket intressant.

I år besökte paraworkout-killarna och jag forumet "Territory of Meanings". Vi hade ett skifte i ideella organisationer (NPOs). Vi fick mycket nyttig information och nödvändiga bekantskaper. Det blev tydligt vart man skulle röra sig, hur man uppnår de uppsatta målen.

Och alldeles nyligen var vi på Community-forumet. Det organiseras av Ryska federationens offentliga kammare. Först äger den regionala scenen rum och sedan det sista forumet i Moskva.

– Ja, det här är ett pris instiftat av Allmänna kammaren, som delas ut till författare till de bästa sociala projekten i landet. Det finns 12 nomineringar. Jag blev deklarerad i kategorin "Hälsosam livsstil" …

– Nej, killarna sökte utan min vetskap. Jag fick reda på allt först när jag kom på listan och vann.:)

– Jag vet att många inte förstår vad Allmänna kammaren håller på med, varför det behövs frivilligorganisationer, för det här är inte ens en social verksamhet. Jag själv förstod inte förrän jag på alla dessa forum började kommunicera med människor som, inte för pengar, inte för makt, utan rent utifrån sina inre idéer om gott och ont, genomför helt galna projekt. Någon öppnade ett hospice och förverkligade dödssjuka barns drömmar, någon hjälpte hemlösa djur, någon organiserade en frivilligrörelse.

Ja, det finns inte så många medborgaraktivister och deras anhängare än. Men om inget görs blir stagnationen ännu större. Därför kommer jag att svara på din fråga genom att parafrasera den välkända frasen:”Hur skapar man ett civilt samhälle? Aldrig! Stanna i … opera!.

Det enklaste sättet är att sitta i soffan med en öl och en tv-fjärrkontroll i händerna och tänka: "Inget beror på mig, jag kommer inte att ändra någonting."

Men om mitt offentliga initiativ gör minst tio personer glada och de vill träna paraträning eller något annat så blir det häftigt. Och om dessa tio personer ger stafettpinnen till ytterligare tio personer, kommer det att bli häftigt!

Till var och en sitt

– Sedan barnsben har jag hållit på med passion för hockey. För Yaroslavl är detta mer än en sport: staden avgudar sitt Lokomotiv. Det här är en passion som får dig att uppleva och känna empati.

- Absolut! Ovanför Buchenwaldportarna stod det skrivet: "Till var sin egen." Här finns lycka för säker alla har sin egen. Någon att äta bröd och dricka vatten är redan lycka, men för någon är en yacht för 200 miljoner en tveksam glädje.

För mig är lycka inre harmoni. Jag tror att jag uppnådde det.

– Jag skiljer på begreppen drömmar och mål. En dröm är något grandiost, men samtidigt realiserbart. Håller med, det är meningslöst att drömma om en rosa enhörning. Därför är min dröm nu familj och barn.

– Folk kommer med ursäkter för sig själva. För din lättja, för dina svagheter. Därför måste du vara ärlig mot dig själv, då behöver du inte komma med ursäkter. Det här är trots allt bara ditt liv. Det finns släktingar, vänner som påverkar henne på ett eller annat sätt, men de kommer inte att kunna hitta motivation åt dig och ta den femte punkten från soffan.

Varje persons liv - oavsett om han är frisk eller i rullstol - är en övervinna. Gör ansträngningar på dig själv, övervinna dig själv. Varje ny seger – även en liten sådan – är ett steg från soffan till det liv du förtjänar!

– Tack för projektet!:)