"The cure for your liding is within you": Bruce Lees råd om självutveckling

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Bruce Lee var inte bara en filmstjärna, utan också en filosof, kampsportare och kulturell ikon. Hans energi har fascinerat och inspirerat publik över hela världen. Shannon, Bruce Lees dotter, valde sin fars ordspråk som hjälper henne att hålla sig på rätt spår och övervinna svårigheter. De kan hjälpa dig också.

1. Stärk styrkan

Försök att märka inom vilka områden i livet du upplever svårigheter. Skriv ner dina observationer, men döm inte dig själv. Gå framåt och gläd dig över varje seger.

Medicinen mot mitt lidande fanns inom mig från första början, men jag tog den inte. Min sjukdom kom från mig själv, men tills nu har jag inte sett den. Nu förstår jag att jag inte kan hitta ljus förrän jag som ett ljus blir mitt eget bränsle.

Bruce Lee

Detta citat hjälpte Shannon Lee att hantera depression efter hennes brors tragiska död. Men det kan vara användbart i andra situationer också.

2. Var vatten

Detta är det mest kända citatet från Bruce Lee. Själva idén med att assimilera vatten går tillbaka till taoismen - en gammal kinesisk filosofisk lära. Om du är som vatten kan du ta vilken form som helst och enkelt kringgå alla hinder.

Nästa gång du stöter på oförtjänt kritik eller något slags hinder, försök att inte bli bedövad och inte ta till aggression. Föreställ dig att du "flyter" runt ett problem, som en vattenström rinner runt en sten.

Töm ditt sinne. Bli amorf och formlös som vatten. När vatten hälls i en kopp blir det en kopp. När vatten hälls i en vattenkokare blir det en vattenkokare. När vatten hälls i en flaska blir det en flaska. Vatten kan rinna eller krossas. Var vatten min vän.

Bruce Lee

3. Bli aldrig avskräckt

Åren mellan The Green Hornet och filmerna som spelades in i Hong Kong var ganska tuffa för Bruce Lee. I Hollywood erbjöds han inte de roller han förtjänade, och under denna tid skadade han ryggen allvarligt. Läkarna sa att han inte längre skulle kunna träna kampsport och kanske inte ens skulle kunna gå normalt. Men han gav inte upp och ägnade all sin energi åt att återhämta sig från skadan.

På baksidan av sina visitkort började han skriva frasen "Gå vidare" för att påminna sig själv om att alltid tänka positivt och gå framåt.

Har du någon fras som hjälper dig i svåra tider? Försök att hitta eller komma på något motiverande uttalande som ger dig styrkan att gå vidare.

4. Definiera ditt huvudmål

1969 skrev Bruce Lee ner sitt huvudmål för att påminna sig själv i vilken riktning han vill gå. Han kallade det "Mitt mycket bestämda huvudmål".

Jag, Bruce Lee, kommer att bli den första bäst betalda superstjärnan i öst i Amerika. Jag kommer att uppnå världsomspännande berömmelse och kommer att ha ett kapital på tio miljoner dollar. Jag kommer att kunna leva som det behagar mig, efter att ha uppnått inre harmoni och lycka.

Bruce Lee

Skriv ner ditt eget huvudmål. Var inte rädd för att drömma och kom ihåg att målet bara är riktningen som du vill röra dig i, det som inspirerar dig.

5. Skapa din egen väg

1964 utmanade anhängare av den traditionella kung fu-stilen i San Francisco Bruce Lee till en duell. De var missnöjda med hur han lärde ut denna kampsport. I händelse av en förlust fick Lee stänga sin verkstad i Oakland. Lee höll med och besegrade sin motståndare på tre minuter.

Trots att han lyckades behålla sin verkstad var han missnöjd med sig själv. Han planerade att besegra fienden på en minut, men han flyttade runt i rummet under kampen, så Lee var tvungen att jaga honom.

Den klassiska formen av kung fu som han tränades i (wing chun) förberedde honom inte för riktig strid. Därför började Lee utveckla sin egen stil (Jeet Kune Do), överge vissa element av klassisk kung fu och utveckla tekniker som bäst passade hans kropp.

Anpassa det som är användbart, förkasta det som är meningslöst och lägg till det som är ditt.

Bruce Lee

Om du följer samma mönster, fundera på om du kan förbättra det på något sätt. Det är inte nödvändigt att följa den vanliga vägen. Du kan skapa din egen väg, perfekt för dig.

6. Utveckla

Bruce Lee utvecklade också fyra stadier av självutbildning.

1. Ofullständighet: den delade yin-yang-symbolen symboliserar en person som rusar till ytterligheter och inte kan uppnå harmoni med sig själv.
2. Fluiditet: den kombinerade yin-yang symbolen symboliserar uppnåendet av harmoni mellan det maskulina och feminina, och pilarna indikerar den ständiga interaktionen mellan dem.
3. Tomhet (formlös form). I detta skede är sinnet befriat från allt onödigt, vi är i nuet.
4. Jeet Kune Do-symbolen är idealet för en självförverkligande person. Inskription på kinesiska: "Använder inte vägen som en väg, ingen begränsning som en begränsning."

Titta på dessa fyra stadier av självutbildning och avgör var du är nu. Håll ett register över hur du vill utvecklas.

7. Behandla andra med respekt

Bruce Lee lärde ut kampsport för alla, oavsett ras eller ursprung. Han trodde att alla människor är en enda stor familj. Och även om han själv blev diskriminerad i Hollywood (han fick höra att ingen asiat någonsin skulle få en huvudroll på tv) var han inte bitter. Han skrev och regisserade sina egna manus med ännu större envishet. Hans karisma och talang lockade människor till honom, och hans filosofi inspirerar fortfarande.

Vi är alla en familj under denna himmel.

Bruce Lee

Tänk på en eller flera personer du har fördomar mot. Försök hitta något gemensamt. Det är möjligt att du älskar samma film, maträtt eller något annat. Försök att se att det här är en person precis som du. Vi har alla mycket mer gemensamt än vi tror.