Innehållsförteckning:
- 1. Hur man tar det första steget mot förändring
- 2. Hur man ökar produktiviteten
- 3. Hur man hittar motivation
- 4. Hur man tror på sig själv
- 5. Hur man är produktiv och inte bränner ut sig
- 6. Hur man utvecklar goda vanor
- 7. Hur man blir en minimalist
- 8. Hur man övervinner lättja
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Se, bli inspirerad och förändra ditt liv till det bättre.
1. Hur man tar det första steget mot förändring
Larisa Parfentieva kunde helt förändra sitt liv och hjälper nu andra att göra det: hon skriver böcker, undervisar i kurser och håller föreläsningar. I den här videon berättar hon om hur man börjar leva det liv vi vill och vad som hindrar oss från att ta steget.
2. Hur man ökar produktiviteten
Psykolog Alla Klimenko talar om vikten av morgonvanor och föreslår att du lägger till åtta ritualer i ditt liv, tack vare vilka du kan bli mer energisk och produktiv.
3. Hur man hittar motivation
Vladimir Gerasichev är journalist, affärscoach och författare till filmen "Life. Användningsinstruktioner ". I sitt tal förstår han varför vi skjuter upp drömmar till senare och hur vi styrs av tre enkla ord: "jag vill", "måste", "måste".
4. Hur man tror på sig själv
Idrottsmannen och den offentliga figuren Dmitry Cheshev befann sig i en otroligt svår situation - han var förlamad efter en olycka. Han delade med sig av sin personliga historia och gav råd om hur man inte ska ge upp på vägen mot målet, även om chanserna att lyckas bara är en procent.
5. Hur man är produktiv och inte bränner ut sig
Katerina Lengold är en serieentreprenör och tidigare vice VD för affärsutveckling på flygföretaget Astro Digital. Hon delade agila planeringstekniker och förklarade varför globala mål leder till utbrändhet snarare än motivation att gå vidare.
6. Hur man utvecklar goda vanor
Vi utför många handlingar automatiskt, utan att tänka på hur de påverkar våra liv. Men de kan ersättas med mer användbara. Videohandledningen hjälper dig att ta reda på hur du gör detta och hur du börjar nya vanor i allmänhet.
7. Hur man blir en minimalist
De flesta av oss har för många saker som bara stör utrymmet, inte ger glädje. Tatyana Apretova, en entreprenör och minimalist med tio års erfarenhet, berättade hur man tar sig ur cirkeln av "överkonsumtion" och slutar köpa onödiga saker.
8. Hur man övervinner lättja
En av de möjliga strategierna är att börja uppfatta det inte som ont, utan som en signal från kroppen, vilket är värt att lyssna på. Och ta sedan fyra steg. Vilka beskrivs i videon.
Rekommenderad:
Gör dig redo för kylan: 10 coola värmekuddar från AliExpress
Elektriska och varmvattenberedare modeller kommer att glädja dig med en mängd olika mönster och låter dig inte frysa på långa höstkvällar
Gör dig redo för "Judgment Night" - allt du behöver veta om den nya seriens värld
Nästa kapitel av den berömda franchisen börjar den 4 september. Lifehacker pratar om de viktigaste händelserna i hela serien av filmer. Sedan 2013 har fyra långfilmer redan släppts och nu flyttar historien till små dukar. USA Network-kanalen börjar släppa en serie med samma namn, vars händelser utspelar sig i samma värld.
Gör dig redo för det nya året: hur man undviker att äta för mycket under en festlig fest
Att äta för mycket är ett verkligt problem under nyår. Hur överlever man denna tillfredsställande tid med minimal skada på kroppen?
Packpoint för iOS och Android hjälper dig att göra dig redo för alla resor
Packpoint är en Android- och iOS-app som hjälper dig att göra dig redo för din resa. Baserat på typen av resa kommer han själv att erbjuda dig en lista över saker. PackPoint är en fantastisk iOS- och Android-app som hjälper dig att göra dig redo för alla resor.
8 fantastiska butiker på AliExpress för att göra dig redo för ditt bröllop
I dessa Aliexpress-butiker hittar du bröllopsklänningar och skor, samt intressanta accessoarer, inredning och andra viktiga småsaker