2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Hur säger man… "Löpning är konstigt och improduktivt!" allt gjorde ont. Jag kommer inte att upprepa det igen! "," Jag köpte de bästa löparskorna för 300 $ och det gör fortfarande ont i mina hälar och senor." Det här är orden från dem som inte förstod huvudsaken - i det moderna samhället är vi så långt ifrån vår essens att vi köper alla typer av onödigt skräp, vi kör i dyra och skadliga skor, som vi har tjänat på länge i ett värdelöst hatiskt jobb, vi tror inte på instinkter och vill inte lära oss att springa. Vi går sönder som enheter och hatar vår essens ännu mer.
Och vår essens är, enligt forskningen från författaren till boken "Born to Run", att vi är de enda varelserna på jorden med nästan obegränsad uthållighet, mycket sofistikerade ben och en hjärna som kontrollerar det hela. Idag behöver vi inte springa för att driva rådjuren till fullständig trötthet, som bushmännen gör, eller för att komma till en angränsande avlägsen by, som den berömda tarumaraen gör. Men vår essens är oförändrad – vi älskar att springa och därför samlas 30 000 personer för ett maraton, eftersom barn springer outtröttligt, eftersom många av oss älskar att springa för dess minimalism och enkelhet.
Boken har en huvudhistoria om Tarumara-stammen, som behöll den otroliga skickligheten att springa och det västerländska folket som denna legend har växt över. Parallellt berättar författaren om vad skoföretagen gör med löpare och hur de fortsätter att generera skor som lamslår löparna och vad anställda själva tycker om det inom företagen. Du kommer att lära dig från boken om människans evolution som ett springande djur och hur vår underart av människan tog bort från jordens yta en kraftfull underart av neandertalare, som hade alla möjligheter att dominera jorden, som Homo sapiens gör idag.
Om du funderar på att delta i ultramaraton (springer över 42 km) och vill fördjupa dig i dessa extremt inspirerande människors rebelliska subkultur, missa inte den här boken.
För närvarande finns Born to Run på engelska i alla de ledande butikerna i världen - Apple Store, Amazon Kindle Store, BARNES & NOBLE. Jag läste boken på ryska i den vanliga utmärkta översättningen av förlaget "Mann, Ivanov och Ferber". Boken finns just nu tillgänglig för förbeställning.
Missa inte Born to Run om du älskar att springa eller känner att du vill älska det! När jag läste den här boken bröt jag ihop flera gånger och sprang och smälte det jag läst. Vilket är vad jag önskar dig.
Och missa inte Chris McDougles TED-talk:
Född att springa | "Född att springa" | Förbeställ i Ryssland | Förbeställ i Ukraina
Rekommenderad:
"Är löpning dåligt för dina leder? Hur håller man sig i form på avstånd?" 10 frågor till en fitnesstränare och svar på dem
Dina frågor om sport, hemmaträning, löpteknik och viktminskning besvaras av en kvalificerad expert - en fitnesstränare från Ploshchadka-studion
Hur du diversifierar din löpning genom att lägga till zombies till den
Spring, hör det annalkande dånet från en skara zombies och ge allt mitt bästa - jag kunde inte ens drömma om det bästa
Där kärleken till musik slutar och audiofilin börjar
Vi lever i en värld av människor som är likgiltiga för musik. Om du imorgon köper en tysk S-klass eller en designerrock, då kommer de att titta på dig med avund och respekt, men om någon plötsligt får reda på att du spenderat pengar på bra hörlurar som kostar som en ultrabook, då i hans ögon, av självklart, du kommer för alltid att vara en audiofil och en idiot.
RECENSION: "Vad pratar jag om när jag pratar om löpning", Haruki Murakami
What I Talk About When I Talk About Running är en bok av den berömda japanska författaren och löparentusiasten Haruki Murakami som motiverar och inspirerar
Endomondo: en av de bästa apparna för löpning och andra sporter (+ distribution av kampanjkoder)
Ett av de största problemen med att idrotta är att behålla motivationen och helst öka den. Säkerligen hade varje person situationer i livet när han började aktivt ägna sig åt jogging eller tävlingspromenad, skidåkning eller cykling och sedan överge träningen.