2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Om du vet att din hållning är dålig, prova Nekoze-appen. Den använder en FaceTime-kamera för att spåra din position framför datorn och ge signaler när din hållning behöver anpassas.
Japanerna har en annan syn på livet. Och katter. Speciellt katter. Ordet nekoze är översatt från japanska som "böja", neko - "katt". Detta gav utvecklarna en anledning att slå på ljudet av en jamande katt varje gång du slarvar.
Hur som helst, Nekoze är en ganska användbar app som ibland saknar precision. Din hållning spåras med FaceTime-kameran, så integritetsproblem kanske inte använder appen. Konstant användning av kameran är förknippad med en annan nackdel - den snabba urladdningen av batteriet. Men om det finns ett uttag i närheten, så ska du inte oroa dig för det.
Om din hållning är korrekt kommer appen att vara tyst. Så fort det blir fel eller Nekoze tappar dig ur sikte kommer du att få meddelanden tillsammans med mjauande ljud. Jag rekommenderar starkt att stänga av applikationens ljud i inställningarna, eftersom mjauandet träffar mina öron så mycket att jag av misstag ville bryta datorskärmen.
I inställningarna kan du också justera bestämningens noggrannhet. Jag råder dig att inte ställa in det till maximalt, eftersom Nekoze i det här fallet kommer att göra ljud med eller utan anledning.
Nekoze är en gratis app, men av flera anledningar (oexakthet, lågt batteri) rekommenderar jag att ladda ner den endast till de som har hållningsproblem och vill fixa det. Och stäng av ljudet, annars blir du inte förstådd.
Rekommenderad:
Så fixar du din hållning: enkla övningar och knep
Måttlig fysisk aktivitet och enkla tekniker hjälper till att stärka musklerna och återställa rätt hållning. Om du slarvar mycket, lär dig hur du fixar det
Leveling up: ett coolt komplex för bra hållning och friska axlar
Det här kretspasset hjälper dig att bygga dina axlar så att din hållning inte försämras efter timmars sittande vid datorn eller körning
Övningar som sparar din hållning om du sitter mycket
Felaktig hållning när du arbetar vid datorn kan förstöra din hållning. Denna artikel - Hållningsövningar för att minska skador
Hur man fixar runda axlar: en guide för korrekt hållning
Runda axlar är ett av de vanligaste hållningsproblemen. Men kroppshållningskorrigering är möjlig. Artikeln innehåller övningar som hjälper till att upprätthålla hälsan
Hur bra hållning kan förändra din figur
Mer beror på korrekt hållning än du tror. Det är hon som avgör hur din figur ser ut från sidan. Många står inför samma problem: de böjer sig kraftigt på ryggen, och sticker därmed ut magen och gör den visuellt större. Nedan kommer vi att förklara varför detta händer och hur man kan bli av med det.