2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Många faktorer avbryter regelbundet ditt arbete, vilket gör det svårt att fokusera. Hur blir man av med distraktioner och agerar mer effektivt?
- Skriv en att göra-lista för dagen. Ingenting hjälper dig att fokusera på en uppgift mer än att ständigt påminnas om den.
- Boka en tid då andra kan nå ut till dig. Folk kommer att respektera din tid mer.
- Dela upp arbetsdagen i block: arbeta en halvtimme, gå sedan vidare till ett annat företag eller ta nästa halvtimme. Detta hjälper dig att värdera din tid mer och inte bli uttråkad på jobbet.
- Ställ in e-postfilter för att spara tid på att läsa e-postmeddelanden.
- Kolla inte din personliga e-post på morgonen. Bättre börja arbeta och tillåta dig själv lite vila genom att göra några uppgifter.
- Om du inte vill bli störd, ställ in lämplig status i chatten för att inte bli distraherad av konversationer.
- Lyssna på rätt musik. Det hjälper dig att engagera dig i arbetet och skyddar dig från kontorsljud som stör koncentrationen.
- Använd öronproppar eller hörlurar. Många tycker att det är bekvämt att arbeta helt tyst.
- Samla en flaska vatten. Det är inte alls nödvändigt att gå till kylaren varje gång för att fylla glaset.
- Hitta en tid då du bäst kan hantera din rutin.
- Ät middag vid ditt bord för att undvika utdragna samtal med kollegor om du har ett riktigt brådskande arbete att göra.
- Prata inte länge i telefon om personliga ämnen. Separera arbete och privatliv.
- Belamra inte skrivbordet. Om du inte hittar något på den, är det dags att ställa saker och ting i ordning, lämna bara de saker som verkligen behövs. Ta bort allt annat på en gång.
- Köp en fin stol. Om du sitter länge vid datorn kan detta vara ditt mest framgångsrika förvärv: det är lättare att arbeta under bekväma förhållanden utan att distraktera. koncentrationssvårigheter om nacken är stel eller ryggen gör ont.
- Använd genvägar och bokmärken för ofta använda dokument. Försök att automatisera alla repetitiva åtgärder helt och hållet.
- Stäng program du inte använder. Ett stort antal öppna flikar saktar ner datorns prestanda avsevärt och gör dig distraherad av dem.
- Begränsa den tid du spenderar på att surfa på nya webbplatser och läsa bloggar. Det är intressant och informativt, men det är inte alls nödvändigt att hålla fingret på pulsen hela tiden.
- Ändra din inställning till arbetet. Förvandla det till ett intressant spel, anta utmaningen och ha kul.
Rekommenderad:
5 sätt att hålla fokus i alla situationer
Din produktivitet beror på vad du lägger din tid och uppmärksamhet på. Här är vad du ska göra för att hålla fokus på dina riktigt viktiga uppgifter
8 sätt att spara på skolavgifterna för att hålla ditt barn lyckligt
I detta konstiga år är allt särskilt dyrt och svårt på grund av pandemin och nya regler. Vi delar med oss av tips om hur man gör nödvändiga inköp för skolan så ekonomiskt som möjligt
4 knep som hjälper dig att hålla fokus på ditt arbete
För att göra ett bättre jobb på jobbet måste du oroa dig för din komfort. Här är fyra knep som hjälper dig att hålla fokus på ditt arbete
5 sätt att hålla fokus på dina huvudmål
Hur du inte blir distraherad från dina huvudmål, sluta skjuta upp och bli av med vanan att leta efter ursäkter för att misslyckas, du kommer att lära dig av den här artikeln
5 enkla sätt att hålla sig i form och frisk utan att störa ditt arbetsflöde
Hur håller man sig energisk och produktiv hela dagen lång? Enkla övningar som är lätta att göra på arbetsplatsen kommer att hjälpa