5 sätt att hålla fokus på dina huvudmål

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Hur många gånger om dagen har du tanken på att det är dags att äntligen få tid för långsiktiga mål? Eller bli bättre på det nya året? Jag vågar anta - ganska ofta. Lär dig hur du fokuserar på dina sanna mål, sluta skjuta upp och bli av med vanan att leta efter ursäkter för dina misslyckanden, kommer du att lära dig i den här artikeln.

"Nu är inte upp till detta … Kanske senare! - du lugnar dig. "Jag omarbetar ständigt, jag ska göra det i morgon bitti…" Ibland finns det mer vågade uttalanden som "Mina planer inkluderar inte slöseri med tid". Men låt oss inte ägna oss åt självbedrägeri - allt detta är inget annat än ursäkter.

Som regel är problemet inte en tidspress eller ett stort antal uppgifter. Allt handlar om bristande koncentration.

Lifehacker delar gärna med sig av några tips som är utformade för att lära dig hur du hanterar din tid och gör dig mer framgångsrik.

Koncentrera dig på ett eller två meningsfulla mål

En del av anledningen till att vi ibland inte kan klara av den eller den uppgiften är enkel: det är omöjligt, som man säger, att omfamna det oerhörda. Att tackla flera saker samtidigt riskerar att misslyckas.

Registrera framsteg för varje uppgift

Genom att göra detta varje dag kommer du att få en visuell graf över förändringens dynamik, så att du inte bara kan bedöma dina framsteg, utan även att justera planer om det behövs. En så kallad önskebräda är bra för detta ändamål, där du kan placera infografik, artiklar, länkar och allt som kan vara användbart för dig i ditt arbete.

Agera som planerat

Om du inte har en specifik handlingsplan ännu, utveckla en. Du måste förstå vad, hur och när du kommer att göra under varje dag, vecka och månad på vägen mot att nå ditt mål. Samtidigt är det viktigt att planen i sig är genomförbar, vilket innebär att den har en realtidsram för genomförandet. Förbered en grafisk representation av planens huvudstadier: på så sätt minskar du avsevärt sannolikheten för att förbise viktiga detaljer.

Hitta anledningarna till att du strävar efter vissa mål

Om det inte går att hitta dem finns det en risk att man helt tappar motivationen, vilket sannolikt inte kommer att gynna ditt professionella rykte. Världen känner till många aforismer som är lämpliga för att beskriva denna tanke. Personligen gillar jag den amerikanske basketspelaren Darrell Steven Griffiths ordspråk:

Målet är inget annat än en tidsbunden dröm.

Darrell Griffith

Det är därför det är så viktigt att fråga dig själv oftare om lämpligheten av dina ansträngningar. Självklart kan du fokusera på de trender som finns inom ditt valda yrkesområde. Men det som definitivt inte är värt att göra är att slösa bort värdefull tid, som redan är en bristvara.

Kom ihåg motiven som driver dig att uppnå dina mål

Lär dig att inte bli distraherad av sekundära och irrelevanta saker. Djävulen finns som bekant i de små sakerna: till och med ett kort telefonsamtal eller ett plötsligt meddelande på skärmen på din mobiltelefon kan få dig att glömma verksamheten du var upptagen med. Det är därför det är så viktigt att kunna säga nej.

Vilka metoder för att bekämpa förhalning känner du till?